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        例假可以跑步或快走運動嗎

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        問題描述:
        例假可以跑步或快走運動嗎

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        王靖
        王靖 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
        來月經(jīng)期間最好是不要進行跑步或者快走這種劇烈的運動,來月經(jīng)期間一般是需要多休息的,因為這個時候子宮它是處于一個充血的狀態(tài),本身來月經(jīng)的時候流血身體就不舒服,有一些女性還會出現(xiàn)痛經(jīng),這個時候一定要注意,多喝點熱水,多休息,不要進行劇烈的運動。

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