邸立君
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
缺鐵性貧血已經(jīng)到了貧血的時候肯定要采取藥物治療。首先要補(bǔ)充鐵劑，以二價鐵為主的鐵劑，每天的劑量應(yīng)該在300~400毫克。同時聯(lián)合吃維生素C可以幫助三價鐵還原成二價鐵來有助于吸收。也可以用一些刺激造血的中藥做一些輔助治療。除了藥物以外，還需要增加含鐵食物的攝入。但是如果沒有出現(xiàn)缺鐵性貧血，在女性的月經(jīng)期、青春期的孩子、嬰幼兒的生長發(fā)育比較迅速的時候、孕婦，都要增加含鐵食物的攝入。含鐵的食物主要包括動物性的含鐵食物和植物性的含鐵食物。動物性的含鐵食物主要是二價鐵，相對比較好吸收，主要包括了一些瘦肉，豬肉、牛肉、羊肉、動物的肝臟、一些血制品。植物性的含鐵食物主要是三價鐵，吸收起來較差一點。含鐵比較多的包括海帶、木耳、豆制品，以及新鮮的綠葉蔬菜。但是綠葉蔬菜含鐵量非常有限，里面含的葉酸會比較多，對貧血也是有幫助的。
