馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
如果你已經(jīng)與痛風(fēng)抗?fàn)幜?到5年，并且最近的尿酸水平達(dá)到了565μmol/L，這確實(shí)需要引起重視。高尿酸血癥可以通過調(diào)整生活方式和藥物治療來管理。了解痛風(fēng)的原因和癥狀是關(guān)鍵。痛風(fēng)通常是由于攝入過多嘌呤含量高的食物導(dǎo)致的，比如海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物會(huì)干擾體內(nèi)嘌呤的代謝，進(jìn)而引起尿酸升高。尿酸過高時(shí)，會(huì)以結(jié)晶的形式沉積在關(guān)節(jié)周圍，導(dǎo)致急性發(fā)作，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、發(fā)熱和乏力等癥狀。
1、從生活方式入手，調(diào)整飲食是首要任務(wù)。避免高嘌呤食物，如豆類、海鮮和動(dòng)物肝臟等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉有助于控制體重，而戒煙戒酒以及規(guī)律作息可以幫助保持穩(wěn)定的尿酸水平。保持良好的心態(tài)也是重要的一環(huán)。
2、如果生活方式的調(diào)整不足以降低尿酸水平，藥物治療可能是必要的。常見的降尿酸藥物包括苯溴馬隆、非布司他和別嘌醇等。在使用這些藥物時(shí)，定期監(jiān)測(cè)尿酸水平是非常重要的，以便根據(jù)需要調(diào)整治療方案。
對(duì)于那些痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的人來說，秋水仙堿或糖皮質(zhì)激素類藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以緩解急性期的疼痛。日常生活中，注意保暖，避免受涼，這些小細(xì)節(jié)也能幫助減輕不適。
面對(duì)痛風(fēng)，采取積極的生活方式和科學(xué)的治療方案是關(guān)鍵。通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和必要的藥物治療，你可以更好地控制尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作的頻率和強(qiáng)度。記得與醫(yī)生保持溝通，定期監(jiān)測(cè)尿酸水平，以便及時(shí)調(diào)整治療策略。希望這些建議能幫助你更好地管理痛風(fēng)，提升生活質(zhì)量。
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