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        腹脹屁多的原因是什么

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        問題描述:
        腹脹屁多的原因是什么

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        禚洪慶
        禚洪慶 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
        腹脹、放屁多,常見于以下三種原因:首先,是腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的消化不良。腸道菌群失調(diào)時,部分有益菌減少,腸道內(nèi)的食糜不能完全被分解,同時一些產(chǎn)氣菌增多,患者會出現(xiàn)腹脹、放屁多的情況。這類患者可以適量用一些腸道益生菌,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片,來調(diào)節(jié)腸道菌群。其次,是胃腸道受刺激。當大量進食生冷、辛辣等刺激的食物時,胃腸道的調(diào)節(jié)神經(jīng)受到刺激,會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢,患者出現(xiàn)腹脹。還見于大量吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物,比如豆?jié){、牛奶之類的,這類食物蛋白質(zhì)含量比較高,大量蛋白質(zhì)進入胃腸內(nèi)后,可以產(chǎn)生較多的氣體,會出現(xiàn)腹脹、放屁多的情況。

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        推薦 吃了過期大米會嘔吐嗎

        吃了過期的大米,確實有可能會引發(fā)嘔吐,這主要是因為大米變質(zhì)后可能滋生細菌或產(chǎn)生有毒物質(zhì)。然而,是否會嘔吐還取決于大米過期的時間長短、個人的體質(zhì),以及是否有胃腸疾病等因素。通常情況下,過期的食物不建議食用,以免對身體健康造成不良影響。 1、變質(zhì)食物的影響:過期的大米可能會滋生細菌,食用后可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐等胃腸道不適癥狀。如果大量食用,還可能引發(fā)食物中毒,出現(xiàn)頭痛、頭暈和乏力等癥狀。像大米、玉米、花生等食物,過期后更容易變質(zhì),需特別注意。 2、過期時間的長短:如果大米僅僅過期1-2天,通常不會立即變質(zhì),因此不太可能引發(fā)嚴重的不良反應(yīng)。不過,過期的大米可能會在口感和色澤上發(fā)生變化,營養(yǎng)物質(zhì)也可能流失。如果誤食過期大米,建議及時就醫(yī),進行相關(guān)檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。 3、個人體質(zhì)的影響:胃腸功能較弱或體質(zhì)較差的人,可能更容易受到過期食物的影響,出現(xiàn)腹脹、腹瀉、惡心和嘔吐等反應(yīng)。對于這些人群,建議選擇新鮮的大米,以減少不良反應(yīng)的風險。 4、既往胃腸疾病的影響:如果有胃炎或腸炎等胃腸疾病,食用過期大米可能會加重胃腸負擔,導(dǎo)致嘔吐等癥狀。這些人群應(yīng)特別注意選擇新鮮的食物,避免食用過期產(chǎn)品。 從中醫(yī)的角度看,大米在水中浸泡時間過長也容易變質(zhì),可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉和惡心等不適。日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食或食用過期食物,保護身體健康。保持食物的新鮮和安全,是避免食物中毒及相關(guān)健康問題的關(guān)鍵。

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