林燕
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
副主任醫(yī)師
小孩子出現(xiàn)頭痛、頭暈的情況，往往讓家長十分擔(dān)憂。這種癥狀可能由非疾病因素引起，比如感冒、鼻炎，也有可能是一些疾病因素，如鼻竇炎、高血壓等。了解背后的原因，及時(shí)采取合適的措施，可以幫助孩子盡快緩解不適。
1. 非疾病因素引起的頭痛頭暈
（1）感冒
孩子受涼或者感染病毒時(shí)，免疫系統(tǒng)會與病毒對抗，容易引發(fā)頭痛、頭暈。此時(shí)，孩子還可能伴隨流鼻涕、咳嗽、嗓子疼等感冒癥狀。
建議： 讓孩子多休息，注意保暖，補(bǔ)充溫水。如果癥狀較重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用兒童感冒藥。
（2）鼻炎
小孩子的鼻腔黏膜敏感，患鼻炎時(shí)，炎癥會導(dǎo)致鼻腔黏膜充血，引起頭痛和頭暈。同時(shí)，還常伴有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。
建議： 避免接觸過敏原，保持鼻腔清潔，可以使用生理鹽水幫助孩子緩解鼻部不適。必要時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
（3）頸部勞損
長時(shí)間低頭看書或玩電子產(chǎn)品，會導(dǎo)致頸部肌肉疲勞，引起頸椎壓力增大，可能壓迫血管或神經(jīng)，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈和頭痛。
建議： 限制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)與休息，鼓勵(lì)孩子做一些頸部放松的運(yùn)動，比如抬頭伸展、緩慢旋轉(zhuǎn)脖子。
2. 疾病因素引起的頭痛頭暈
（1）鼻竇炎
鼻竇炎是由鼻竇內(nèi)感染引起的炎癥，會導(dǎo)致頭痛、頭暈，特別是在前額部或眼眶周圍。嚴(yán)重時(shí)，孩子還可能出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕、鼻塞等表現(xiàn)。
建議： 及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確診斷后使用抗炎藥物，同時(shí)注意鼻腔清潔，保持室內(nèi)濕潤。
（2）血壓異常
雖然小孩子很少出現(xiàn)高血壓，但若存在血壓異常，也可能引發(fā)顱內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致頭暈、頭痛，還可能伴隨心悸、耳鳴等癥狀。
建議： 定期監(jiān)測孩子的血壓，查找病因并針對性治療，確保孩子的健康。
（3）腦部疾病
腦腫瘤、腦炎等較為嚴(yán)重的疾病也可能導(dǎo)致頭痛頭暈，并伴隨惡心嘔吐、視力模糊等其他癥狀。這種情況下，癥狀會逐漸加重，需盡早診斷。
建議： 一旦發(fā)現(xiàn)孩子頭痛嚴(yán)重且伴隨異常癥狀，要盡快前往醫(yī)院做相關(guān)檢查，如CT或MRI，以排除腦部病變。
3. 其他可能因素
貧血、低血糖也是兒童頭暈、頭痛的常見原因。這種情況下，孩子可能還會出現(xiàn)面色蒼白、乏力、注意力不集中等表現(xiàn)。
建議： 適當(dāng)調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)均衡，尤其要補(bǔ)充鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素。如果懷疑低血糖，可以讓孩子及時(shí)進(jìn)食一些糖分含量較高的食物。
溫馨提示
如果孩子反復(fù)出現(xiàn)頭痛頭暈，或者癥狀較重，家長一定要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)、影像學(xué)檢查等，明確病因。在日常生活中，幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，均衡飲食，避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品。通過這些方法，可以有效減少頭痛、頭暈的發(fā)生，讓孩子健康快樂地成長。
