劉磊
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
副主任醫(yī)師
感冒后如果癥狀不是很嚴(yán)重,可以適當(dāng)洗熱水澡,但是在洗澡的過程中,一定要確保洗澡間足夠溫暖,以免引起受涼,加重感冒癥狀。洗熱水澡有利于加快血液循環(huán),緩解全身肌肉酸痛,而且還可以起到促進(jìn)睡眠的作用。另外,洗澡間的蒸騰熱氣吸入鼻腔之后,有助于緩解鼻塞、流涕等癥狀,對(duì)感冒的恢復(fù)可以起到一定的幫助作用。需要注意,如果感冒病情比較嚴(yán)重,出現(xiàn)高熱癥狀,則不宜洗熱水澡,否則可能會(huì)引起外周血管擴(kuò)張,加重引起頭暈、出汗、身體乏力等現(xiàn)象,而且還有可能使體內(nèi)蓄積更多熱量,不利于感冒恢復(fù)。