曹劍
南京市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
水果降血糖這一說法其實并不準確,水果并沒有降糖的功效,它不能夠代替降糖藥來使用,它只能夠幫助輔助降糖。通常來說,能夠輔助降血糖的水果有以下幾種：第一,檸檬。檸檬當中富含有豐富的檸檬酸,有明顯的降糖作用,能夠預(yù)防減少糖尿病的發(fā)生。第二,獼猴桃。獼猴桃為維生素C之王,獼猴桃當中富含有豐富的維生素C,并且還有天然的醇類物質(zhì),能夠調(diào)節(jié)糖的代謝。除此之外,石榴、西瓜、桃子、柑橘、火龍果、草莓、圣女果,也能起到一定的降糖作用。但是總的來說,所有的水果當中都含有糖,并不建議糖尿病患者在血糖不穩(wěn)定的時候吃水果。平時還是堅持低糖、低熱量、低脂飲食的原則。
