張明利
河南省中醫(yī)藥研究院
主任醫(yī)師
如果你在吃夾心山楂后感到胃疼，這可能是因為山楂中的酸性物質刺激了胃黏膜，導致胃酸分泌過多。要緩解這種不適，可以嘗試從飲食調理、物理治療和藥物治療等方面入手。
1、飲食調理：當你感到胃部不適時，喝溫水或牛奶可以幫助中和胃酸，緩解疼痛。同時，選擇清淡易消化的食物，如小米粥和面條，可以減輕胃部負擔。這些食物不僅容易消化，還能提供必要的能量，讓胃有時間恢復。
2、物理治療：輕柔的腹部按摩能夠促進血液循環(huán)，也有助于緩解胃部疼痛。使用熱水袋熱敷腹部是另一種有效的方法，熱敷可以放松肌肉，增加局部血流，有助于改善不適感。
3、藥物治療：如果疼痛較為嚴重，建議在醫(yī)生指導下服用藥物。抑制胃酸分泌的藥物如奧美拉唑或雷貝拉唑可能會有所幫助。保護胃黏膜的藥物如鋁碳酸鎂或硫糖鋁咀嚼片也值得考慮。如果伴有腹脹，可以在醫(yī)生建議下使用多潘立酮或枸櫞酸莫沙必利等促動力藥。
4、其他方式：若胃疼持續(xù)時間較長，建議盡早就醫(yī)。通過專業(yè)檢查明確病因后，醫(yī)生會提供針對性的治療方案。
平時要注意均衡飲食，避免暴飲暴食，同時保證充足的休息，避免過度勞累和熬夜。這樣不僅能維護胃部健康，還能提升整體生活質量。希望這些建議能為你的胃部健康提供幫助！
