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        泡腳能瘦腿嗎？
        
            
        
                
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                1人回答
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        問題描述：
        
            
        泡腳能瘦腿嗎？
        
        
        
        
        
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                李峰
            
        
            
        
                李峰
                臨汾市人民醫(yī)院
                副主任醫(yī)師
                
                
            
        
            
        也是可以起到瘦腿的作用呢。但是如果想要瘦腿，一定要做一些體育鍛煉，或者是每天堅持跑步，這樣瘦腿才會比較有效果，而且一定要長久的堅持，不要半途而廢，平時一定要注意飲食，飲食上盡量少吃一些脂肪含量高的食物，可以多吃一些粗纖維的食物。
        
        
        
                

        
        

        
                
        其它精選問題
        
        
        
            
        
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跳繩減肥的原理是利用有氧運動，加快心率并提高新陳代謝。每分鐘跳繩約耗能12-15卡路里，取決于個人體重和運動強度。控制跳繩的時間和強度是非常重要的，過于劇烈的運動可能導致疲勞和受傷。
        
            
        

            
        
        

        
        
        
                
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