王強(qiáng)
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
寒濕是中醫(yī)說法，中醫(yī)認(rèn)為：寒濕體質(zhì)的人容易出現(xiàn)腰膝酸軟，手足厥冷，大便不成形，舌苔厚膩等癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了還容易造成氣滯、陽虛，對(duì)身體健康是非常不利的。1、在日常生活中，寒濕體質(zhì)可以采用食療的辦法，比如：常喝赤小豆薏米水或用赤小豆薏米熬粥，食用后可以起到健脾祛濕的功效，三伏天時(shí)也可以正常飲服，調(diào)理身體。2、寒濕體質(zhì)的人群還可以在三伏天的時(shí)候選取溫陽祛濕的相關(guān)穴位艾灸或者針灸。3、根據(jù)冬病夏治的原則，寒濕體質(zhì)的人群在三伏天可以選擇三伏貼。
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