李青
北京安貞醫(yī)院
主任醫(yī)師
排卵期體重通常會(huì)增加，需要加強(qiáng)生活護(hù)理。
排卵期是隨著卵泡的發(fā)育和成熟，卵泡逐漸向卵巢表面移動(dòng)并突出的現(xiàn)象，通常在女性下次月經(jīng)前14天左右。女性在排卵期，雌激素分泌增加，會(huì)增加體內(nèi)水分，使卵巢和輸卵管水腫，導(dǎo)致體重增加，這種現(xiàn)象屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)需特殊治療，排卵后可恢復(fù)正常。女性在排卵期，陰道可能有分泌物排出現(xiàn)象，應(yīng)保持外陰局部清潔干燥，經(jīng)常更換內(nèi)衣，避免過(guò)緊。
正處于排卵期的女性應(yīng)保持愉快的心情，多注意休息，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少辣椒、大蒜、胡椒等辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、西紅柿、胡蘿卜等，能有效為身體提供營(yíng)養(yǎng)。
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