馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
如果您發(fā)現(xiàn)自己在過去兩年中2型糖尿病病情有所惡化，可能與多種因素有關(guān)，比如飲食控制不當、缺乏運動、用藥不當或合并其他疾病等。為了有效管理糖尿病，建議及時就醫(yī)，進行必要的檢查，如血常規(guī)和尿常規(guī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化的治療方案。
1、飲食控制不當：飲食在糖尿病管理中起著關(guān)鍵作用。如果攝入過多高糖食物，比如蛋糕和糖果，血糖水平可能會飆升，導(dǎo)致病情惡化。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如鹽酸二甲雙胍片或阿卡波糖片，同時嚴格控制高糖食物的攝入。
2、缺乏運動：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作繁忙可能導(dǎo)致運動量不足。運動不僅可以幫助消耗多余熱量，還能改善胰島素敏感性。嘗試將慢跑、瑜伽等適度運動納入日常生活，以幫助控制體重和血糖。
3、用藥不當：擅自調(diào)整藥物劑量或不按醫(yī)囑服藥會影響治療效果。降糖藥物如鹽酸二甲雙胍片，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下準確使用，以確保血糖控制在正常范圍。
4、合并其他疾?。焊哐獕骸⒏咧Y或糖尿病腎病等合并癥會使糖尿病管理更加復(fù)雜。這些疾病可能削弱機體抵抗力，導(dǎo)致病情惡化。高血壓患者可以在醫(yī)生建議下使用苯磺酸氨氯地平片，而高脂血癥患者可能需要辛伐他汀片。糖尿病腎病患者應(yīng)特別注意腎功能監(jiān)測和治療。
在日常生活中，控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物的食用，并堅持適度運動，可以幫助增強身體抵抗力，管理好糖尿病。通過科學(xué)的生活方式調(diào)整和專業(yè)的醫(yī)療指導(dǎo)，您可以有效地控制病情，保持健康生活。
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