林燕
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
副主任醫(yī)師
糖尿病如果長(zhǎng)期血糖控制不佳，會(huì)給視力帶來(lái)多方面的影響，包括視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障等嚴(yán)重問(wèn)題。這些眼部并發(fā)癥可能導(dǎo)致視力模糊，甚至失明，因此需要引起重視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取措施。
1. 糖尿病視網(wǎng)膜病變
糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病最常見(jiàn)的眼部并發(fā)癥之一。其發(fā)展過(guò)程可以分為輕度、中度和重度三個(gè)階段：
（1）輕度階段
早期表現(xiàn)為微血管瘤、硬性滲出和少量的軟性滲出，眼底檢查時(shí)可能會(huì)看到棉絮斑。這個(gè)階段雖然癥狀較輕，但血糖如果持續(xù)不穩(wěn)定，病情可能進(jìn)一步加重。
（2）中度階段
隨著病情的發(fā)展，視網(wǎng)膜可能出現(xiàn)黃斑水腫、新生血管等問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)視力急劇下降，甚至失明。
（3）重度階段
未及時(shí)治療的情況下，視網(wǎng)膜病變可能影響視神經(jīng)，導(dǎo)致明顯的視力下降。
2. 糖尿病性白內(nèi)障
長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致眼睛晶狀體的代謝異常，進(jìn)而引發(fā)白內(nèi)障，使患者的視力逐漸模糊，眼前可能還會(huì)出現(xiàn)黑影飄動(dòng)等現(xiàn)象。
如何保護(hù)視力？日常預(yù)防很關(guān)鍵
為了減少糖尿病對(duì)視力的損害，患者在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、控制血糖：穩(wěn)定的血糖水平是保護(hù)眼睛健康的關(guān)鍵。定期監(jiān)測(cè)血糖，合理用藥，避免血糖波動(dòng)過(guò)大。
2、合理飲食：避免攝入高脂肪、高糖分的食物，如肥肉、炸雞、甜點(diǎn)等，選擇清淡而營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，適當(dāng)增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。
3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性，有助于控制血糖。
4、定期檢查：糖尿病患者至少每年進(jìn)行一次眼底檢查，及早發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障等問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行治療。
5、保護(hù)眼睛：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，適當(dāng)休息，減少對(duì)眼睛的過(guò)度負(fù)擔(dān)，必要時(shí)可使用潤(rùn)眼藥水緩解疲勞。
小結(jié)
糖尿病對(duì)視力的影響不可小覷，主要表現(xiàn)為視網(wǎng)膜病變和白內(nèi)障。通過(guò)科學(xué)的血糖管理、定期眼部檢查和積極治療，可以有效保護(hù)視力健康，降低失明風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者在日常生活中更要注重健康的飲食與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，只有全面管理，才能遠(yuǎn)離糖尿病并發(fā)癥的困擾。
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