李婷婷
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
想知道自己是否貧血，可以從臨床癥狀和血液檢查入手。臨床癥狀方面，常見的有頭暈、皮膚黏膜蒼白、面色萎黃等，這些都是因?yàn)檠褐醒鯕廨斔筒蛔阋鸬?。血液檢查則是通過化驗(yàn)血常規(guī)來明確貧血的類型。如果確診貧血，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
1、臨床癥狀：如果你經(jīng)常感到頭暈、乏力、容易疲倦，可能需要警惕是否貧血。頭暈是因?yàn)檠褐醒鯕獠蛔?，無法滿足大腦需求。皮膚和黏膜蒼白也是常見的表現(xiàn)，這主要是因?yàn)檠t蛋白減少，導(dǎo)致供血不足。面色萎黃、口唇和指甲床顏色變淺也是供氧不足的結(jié)果。貧血還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致耳鳴、眼花和煩躁不安。有些人甚至?xí)霈F(xiàn)異食癖、發(fā)熱、腹痛或腹瀉等癥狀。
2、化驗(yàn)血常規(guī)：這是更為準(zhǔn)確的方法，可以明確是哪種類型的貧血。缺鐵性貧血是最常見的一種，化驗(yàn)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)血紅蛋白濃度和紅細(xì)胞計(jì)數(shù)低于正常值。巨幼細(xì)胞性貧血?jiǎng)t表現(xiàn)為紅細(xì)胞體積偏大。溶血性貧血會(huì)在尿液中發(fā)現(xiàn)血紅蛋白和尿膽原，并且紅細(xì)胞形態(tài)可能異常，如球形或靶形紅細(xì)胞。自身免疫性溶血性貧血?jiǎng)t可通過網(wǎng)織紅細(xì)胞增高和外周血涂片中破碎紅細(xì)胞來判斷。
如果你懷疑自己有貧血，建議進(jìn)行血常規(guī)檢查，這樣可以更準(zhǔn)確地了解身體狀況。貧血的類型多樣，治療方法也不同，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)和維生素B12，有助于改善貧血癥狀。在日常生活中，多注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣，這些都對(duì)預(yù)防和緩解貧血有幫助。
