夏季養(yǎng)生
夏季養(yǎng)生需要注意什么？"冬至夏病"主要針對(duì)什么疾?。?/div>
所謂，"春生、夏長、秋收、冬藏"，夏天是陽氣最旺盛的季節(jié)，氣候炎熱，生機(jī)勃勃。這也是新陳代謝的時(shí)期。陽氣外發(fā)，陰伏，氣血運(yùn)行相應(yīng)旺盛，活躍在身體表面。專家提醒，夏季炎熱難以適應(yīng)，易怒，失眠易怒，除了有意識(shí)地調(diào)整情緒，盡可能放松，保持平靜，飲食也可以做適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。"冬至夏病"知多少?"冬病夏治"這是一種來自中
