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        承山穴

        發(fā)布時(shí)間:2022-01-1280715次播放

        視頻內(nèi)容:

        承山穴位置
        承山穴在我們的小腿后正中線上,它在委中穴與昆侖穴連線之間位置上,它在腓腸肌的肌腹的下沿凹陷處。
        承山穴如何取穴
        承山穴在我們的小腿肚子的上方,一般來(lái)說(shuō),叫做腓腸肌,當(dāng)腓腸肌收縮的時(shí)候,形成一個(gè)人字溝,在溝的下方,我們也可以取委中,腘窩的中點(diǎn),跟昆侖穴,取兩個(gè)穴之間的連線的中點(diǎn),這個(gè)位置就是承山穴。
        承山穴的功效
        它可以治療肛周的疾病,像脫肛、痔瘡這樣的一些病癥,它可以起到局部的治療作用,像小腿部的僵硬疼痛,如果說(shuō)出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出,引發(fā)的下肢的放散痛,引發(fā)的小腿的疼痛,也可以用承山穴去改善,還有很好的舒筋理氣的功用。
        承山穴最適合的理療方法
        我們可以用按摩的方法,也可以采用針灸的方法,也可以采用艾灸和刮痧的方法去治療,
        在承山穴位置,跟皮膚90度角垂直,然后進(jìn)行直刺,取到局部的酸麻脹重的感覺(jué),也可以用艾灸去治療,我們點(diǎn)燃的艾條去熏灸這個(gè)位置,用回旋灸的方法,灸治的時(shí)間的大概是10-15分鐘,以局部皮膚發(fā)紅或者熱力滲透為度,另外,我們也可以采用刮痧板的刮治,用上潤(rùn)滑油之后沿著筋脈去刮治,也可以采用點(diǎn)按的方式,一個(gè)是點(diǎn)法按法,一個(gè)是揉法。
        承山穴理療的頻率及最佳時(shí)間
        承山穴的治療頻次是根據(jù)癥狀處理的,如果癥狀重,我們每日治療一次,如果說(shuō)癥狀緩解了,我們可以一周治療一次,到兩次都是可以的。
        承山穴的禁忌
        禁忌使用暴力的進(jìn)針,也禁忌使用暴力的按摩的手段,艾灸的時(shí)候,要掌握好力度,不要艾灸的量過(guò)重,以免造成局部的燙傷。

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:56

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:00

        2019-02-14

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