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疏通奶管的按摩手法，主要是對(duì)乳腺導(dǎo)管的按摩和乳暈的按摩。另外也可以對(duì)乳頭進(jìn)行按摩，乳腺導(dǎo)管的按摩是在疏通奶管的時(shí)候，可以對(duì)乳腺管局部進(jìn)行按摩，一般用食指和拇指指腹以及中指的指腹，順著乳腺管的走向進(jìn)行按摩。一般來(lái)講可通過(guò)腋下，把手抬起來(lái)，腋下按揉，然后往乳頭去推，能夠達(dá)到一定的疏通的效果。第二就是在乳暈周邊做三百六十度的旋轉(zhuǎn)按揉，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的排出，最后就像接力一樣，到乳頭的按摩，在乳頭按摩的時(shí)候，可以用拇指和食指和中指，從乳暈部分向乳頭進(jìn)行擠壓，從周邊往中間擠壓，促進(jìn)乳腺往外的排出，把里邊的乳汁從乳頭排出之后，有利于改善乳汁堆積的癥狀。所以手法都是相當(dāng)于是接力一樣，從腋下然后乳腺導(dǎo)管然后到乳房、乳暈、乳頭，形成連續(xù)的手法，能夠整體的改善奶管的疏通。

章門(mén)穴的位置章門(mén)穴位于我們身體的側(cè)方位，又位于側(cè)腹部，它在第11肋的游離端的下緣。章門(mén)穴如何取穴當(dāng)我們側(cè)臥，沿著側(cè)位的肋骨往下摸，摸到一個(gè)肋尖，就是第11肋的游離端，就是章門(mén)穴。還有一個(gè)簡(jiǎn)易的方法，就是把手肘抵在這個(gè)位置時(shí)候，手肘尖的位置，正好就是章門(mén)穴。章門(mén)穴的功效章門(mén)穴屬于足厥陰肝經(jīng)的一個(gè)穴位，可以治療很多疾病，如腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，嘔吐，反酸，燒心等。還可以治療脅肋痛，黃疸，胸悶，痞塊，以及腰脊部位的疼痛。章門(mén)穴最合適的理療方法章門(mén)穴可以采用針刺的方法，還可以用推拿，刮痧，艾灸等方法去治療。針刺時(shí)，取1.5寸的針斜刺或平刺，取到針感后，留針10-15分鐘。如果采用艾灸法，點(diǎn)燃艾條，在章門(mén)穴處進(jìn)行回旋灸或溫和灸，艾條距離皮膚5-10公分，時(shí)間5-10分鐘。還可以進(jìn)行點(diǎn)按，可以揉法，可以擦法。脅肋部疼的話，可以采用刮痧的方法，用刮板蘸上刮痧液，在章門(mén)穴處進(jìn)行刮治，以皮膚微微發(fā)紅為度。章門(mén)穴理療的頻率及最佳時(shí)間我們可以根據(jù)病人的病情來(lái)確定理療的頻次，病情重的時(shí)候，每日治療一次，病情輕的話，一周治療1-2次。章門(mén)穴的禁忌章門(mén)穴深處有臟器，所有如果不熟悉這個(gè)位置，盡量不要用針刺法，如果進(jìn)行針刺，盡量采用斜刺或平刺法。如果是艾灸法，灸量不要過(guò)大，以免皮膚損傷。如果是按摩法，切忌暴力的按摩，應(yīng)采用和緩的手法。

陽(yáng)池穴位置在手背上指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。陽(yáng)池穴如何取穴陽(yáng)池穴在我們的手背上，在我們的腕背橫紋上，當(dāng)活動(dòng)手的時(shí)候，這個(gè)位置是指總伸肌腱，它在指總伸肌腱靠小指的橈側(cè)邊，摸到指總伸肌腱旁邊的凹陷，這就是陽(yáng)池穴。陽(yáng)池穴的功效它可以治療目赤腫痛，耳聾、耳鳴以及咽喉腫痛，它對(duì)于三焦經(jīng)的精氣，有很好的調(diào)整作用，它對(duì)于消渴癥，也起到了一定的治療的作用，它有很好的局部治療的功效，它可以治療腕背關(guān)節(jié)的疼痛，以及肩臂的疼痛。陽(yáng)池穴最適合的理療方法我們可以用按摩的方法去治療。一般的來(lái)說(shuō)，我們用揉法，可以用拇指的螺紋面，進(jìn)行按摩，也可以采用中指的指腹，進(jìn)行回旋的按揉，都可以很好的改善，局部的血供，改善腕背的疼痛，可以采用針刺的方法，在陽(yáng)池的這個(gè)地方消毒后進(jìn)針，進(jìn)行局部的提插捻轉(zhuǎn)，以局部得氣，局部酸脹為度，另外，可以在陽(yáng)池穴進(jìn)行艾灸的治療，點(diǎn)燃艾條，在離皮膚面大概5-10公分的位置上，進(jìn)行艾條灸，可以采用溫和灸的方式，也可以采用回旋灸的方式，治療時(shí)間大概是5-10分鐘，以局部的皮膚紅潤(rùn)，熱力滲透為度。陽(yáng)池穴理療的頻率及最佳時(shí)間陽(yáng)池穴的治療的頻次是根據(jù)癥狀去進(jìn)行的，比如說(shuō)手背的腕關(guān)節(jié)的疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候，治療頻次就可以頻繁一些，進(jìn)行艾條灸的時(shí)候，可以一天灸兩次，起到溫經(jīng)通脈的作用，但是如果說(shuō)用這種按摩的手法，一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)位置輕柔的去按摩，一天一次，如果癥狀緩解之后，一周2-3次即可，另外，如果說(shuō)它是治療慢性疾病的話，用陽(yáng)池穴配合其它的腧穴去使用，病情重的時(shí)候。每天進(jìn)行一次治療，如果是病情緩解了改善了癥狀，治療的頻次就可以逐漸的拉長(zhǎng)，一周治療兩次，或者是到三次來(lái)使用。陽(yáng)池穴的禁忌陽(yáng)池穴，它靠近關(guān)節(jié)的位置，因此陽(yáng)池穴我們禁忌做化膿灸，也不能夠使用火針，因?yàn)檫@樣的話，容易損傷關(guān)節(jié)，陽(yáng)池穴，像容易流產(chǎn)的，或者是孕婦，我們要慎重去使用。

商陽(yáng)穴位置在手食指末端靠近拇指的一側(cè)，距指甲角0.1寸。商陽(yáng)穴如何取穴食指靠近拇指的一側(cè)，商陽(yáng)穴的位置，距離指甲角縱位0.1寸、橫位0.1寸。商陽(yáng)穴的功效它有清熱泄火、利咽止痛的作用，治療急性咽喉腫痛、急性昏厥、急性高血壓升高以及神昏現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候，可以用商陽(yáng)去緩解。商陽(yáng)穴最適合的理療方法一般來(lái)說(shuō)是用放血的方式，首先取到商陽(yáng)穴之后，進(jìn)行酒精消毒，然后用三棱針在商陽(yáng)穴進(jìn)行點(diǎn)刺，點(diǎn)刺之后沿著手去擠出商陽(yáng)穴的血；第二可以采用刮痧的方式，我們可以用刮角的部位去刮治商陽(yáng)穴，也可以起到泄熱的作用。商陽(yáng)穴理療的頻率及最佳時(shí)間通常來(lái)說(shuō)采用放血的方式只適用于急性癥狀發(fā)生的時(shí)候，治療效果是最好的，如果是慢性咽炎，治療效果不佳。商陽(yáng)穴的禁忌如果是體質(zhì)特別虛弱的病人，不宜采用放血方式治療。或者有精神癥狀的病人不能采用泄法操作。再有糖尿病病人要特別小心，因?yàn)樘悄虿〔∪四┥已h(huán)非常不好，刺破之后容易感染。

人體鼻子兩側(cè)的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過(guò)敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風(fēng)池穴，可以治療頭痛以及落枕。

我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著它的名稱(chēng)，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周?chē)€有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達(dá)到輔助治療疾病作用，可以根據(jù)自身需求來(lái)按揉穴位來(lái)治療。

手臂上的穴位也是有很多的，比如勞宮穴、魚(yú)際穴、少府穴、合谷穴等，通過(guò)緩慢按壓方式放松肌肉、常按肱中穴輕松瘦手臂，建議大家平時(shí)可以按摩這些穴位，對(duì)身體也是特別有好處的。其實(shí)身體有很多的學(xué)穴位，大家都可以了解，平時(shí)可以做好保健，對(duì)身體有很大的益處。

當(dāng)風(fēng)池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風(fēng)，導(dǎo)致風(fēng)寒入體，也會(huì)誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導(dǎo)致風(fēng)池穴疼痛的原因。

曲池穴的作用有很多，比如說(shuō)調(diào)和氣血、清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、緩解疲勞以及提高身體免疫力等。平時(shí)沒(méi)事就可以對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，可以對(duì)身體起到很好的調(diào)理作用。

列缺在腕部，腕部位置有一個(gè)小骨縫，在手臂不旋轉(zhuǎn)平放時(shí)，裂縫打開(kāi)，有一個(gè)缺陷，所以叫做列缺穴。列缺穴所歸肺經(jīng)，它可以治療呼吸系統(tǒng)一系列疾病，比如咳嗽、哮喘、咳痰過(guò)多、咳血一系列的疾患。在臨床中，采用按摩以及艾灸來(lái)對(duì)穴位進(jìn)行保健性治療。列缺是人體腧穴之一，屬于手太陰肺經(jīng)之絡(luò)穴，位于手臂橈側(cè)，在腕橫紋上一點(diǎn)五寸的位置。臨床中有一個(gè)簡(jiǎn)便的取穴法：雙手虎口相互交叉，食指所點(diǎn)壓的位置是列缺穴。列缺穴有一個(gè)小縫隙，使勁向下按壓會(huì)觸及到一個(gè)縫隙，使勁翻腕兒縫隙就沒(méi)有了。所以手臂手掌要保持平時(shí)狀態(tài)，雙手虎口交叉，才能點(diǎn)壓到列缺穴。