刮痧有哪些方法
發(fā)布時(shí)間：2019-04-2254525次收聽
語音內(nèi)容：
在刮痧操作前，一般要叮囑患者采取舒適的體位，這樣便于操作治療，同時(shí)也可以減少患者穿脫衣服的次數(shù)。在進(jìn)行刮痧治療時(shí)，要根據(jù)患者各部位的解剖特點(diǎn)，來選取刮痧方法。根據(jù)病癥的需要決定刮拭的順序，整體刮拭的順序是自上而下，從頭部、背部、腰部或胸腹部，然后是四肢。背部、腰部以及胸腹部的刮拭，可以根據(jù)病情決定刮拭的先后順序，每個(gè)部位一般先刮陽經(jīng)再刮陰經(jīng)，先刮身體左側(cè)、再刮身體右側(cè)。頭部因?yàn)橛蓄^發(fā)覆蓋，所以需要在頭發(fā)上采用有利于頭部刮拭的方法，不必涂抹各種的刮痧潤滑劑。每個(gè)部位刮拭30次左右，以頭皮覺得有發(fā)熱感為止。
面部由自內(nèi)向外、按照肌肉走向進(jìn)行刮拭，面部因?yàn)槌鲳鰰?huì)影響美觀，因此手法需要輕柔，忌用重力大面積的刮拭；背部自上而下刮拭，一般先刮后背正中線的督脈，在刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴；肩部應(yīng)從頸部開始分別向兩側(cè)的肩峰處刮拭；腰部的正中線、胸部正中，從任脈天突穴至膻中穴用刮板自上而下刮拭；腹部由上而下刮拭，可用刮板的整個(gè)邊緣1/3位置，自左側(cè)依次向右側(cè)進(jìn)行刮拭；最后是四肢部的刮拭順序，一般是由遠(yuǎn)端向近端刮拭；對(duì)于皮膚有局部水腫的患者，建議由近端向遠(yuǎn)端刮拭。
面部由自內(nèi)向外、按照肌肉走向進(jìn)行刮拭，面部因?yàn)槌鲳鰰?huì)影響美觀，因此手法需要輕柔，忌用重力大面積的刮拭；背部自上而下刮拭，一般先刮后背正中線的督脈，在刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴；肩部應(yīng)從頸部開始分別向兩側(cè)的肩峰處刮拭；腰部的正中線、胸部正中，從任脈天突穴至膻中穴用刮板自上而下刮拭；腹部由上而下刮拭，可用刮板的整個(gè)邊緣1/3位置，自左側(cè)依次向右側(cè)進(jìn)行刮拭；最后是四肢部的刮拭順序，一般是由遠(yuǎn)端向近端刮拭；對(duì)于皮膚有局部水腫的患者，建議由近端向遠(yuǎn)端刮拭。
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艾灸瀉肝火最快方法
艾灸瀉肝火的穴位可選擇艾灸三陰交、太沖、涌泉、曲泉，艾灸這些穴位后都可以起到疏泄肝火的作用。一般來講肝經(jīng)是起到疏肝理氣的作用，艾灸是火郁發(fā)之這種療效的作用機(jī)制，通過艾灸灸療肝經(jīng)的這些穴位，都能夠起到一定的疏肝理氣的效果。雀啄灸由遠(yuǎn)及近的手法，能夠更快地把郁火給發(fā)泄出來，因?yàn)榘囊卜盅a(bǔ)瀉，回旋灸是偏補(bǔ)法，而雀啄灸是一般偏瀉法，所以針對(duì)涌泉穴、曲泉穴、三陰交及太沖，最好是選擇瀉法。
章門穴
章門穴的位置章門穴位于我們身體的側(cè)方位，又位于側(cè)腹部，它在第11肋的游離端的下緣。章門穴如何取穴當(dāng)我們側(cè)臥，沿著側(cè)位的肋骨往下摸，摸到一個(gè)肋尖，就是第11肋的游離端，就是章門穴。還有一個(gè)簡易的方法，就是把手肘抵在這個(gè)位置時(shí)候，手肘尖的位置，正好就是章門穴。章門穴的功效章門穴屬于足厥陰肝經(jīng)的一個(gè)穴位，可以治療很多疾病，如腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，嘔吐，反酸，燒心等。還可以治療脅肋痛，黃疸，胸悶，痞塊，以及腰脊部位的疼痛。章門穴最合適的理療方法章門穴可以采用針刺的方法，還可以用推拿，刮痧，艾灸等方法去治療。針刺時(shí)，取1.5寸的針斜刺或平刺，取到針感后，留針10-15分鐘。如果采用艾灸法，點(diǎn)燃艾條，在章門穴處進(jìn)行回旋灸或溫和灸，艾條距離皮膚5-10公分，時(shí)間5-10分鐘。還可以進(jìn)行點(diǎn)按，可以揉法，可以擦法。脅肋部疼的話，可以采用刮痧的方法，用刮板蘸上刮痧液，在章門穴處進(jìn)行刮治，以皮膚微微發(fā)紅為度。章門穴理療的頻率及最佳時(shí)間我們可以根據(jù)病人的病情來確定理療的頻次，病情重的時(shí)候，每日治療一次，病情輕的話，一周治療1-2次。章門穴的禁忌章門穴深處有臟器，所有如果不熟悉這個(gè)位置，盡量不要用針刺法，如果進(jìn)行針刺，盡量采用斜刺或平刺法。如果是艾灸法，灸量不要過大，以免皮膚損傷。如果是按摩法，切忌暴力的按摩，應(yīng)采用和緩的手法。
神闕穴
神闕穴的位置神闕穴的位置也就是在肚臍，處于肚臍中央。神闕穴如何取穴神闕穴取穴技巧是在肚臍正中取穴即可。神闕穴的功效神闕穴有很強(qiáng)的補(bǔ)益氣血的功能，可以用于急癥，脫癥，還可以治療很多腸腹疾病，如腹痛，腸鳴，泄瀉，腹中脹滿，以及潰瘍性結(jié)腸炎導(dǎo)致的長久的便膿血等。神闕穴最適合的理療方法神闕穴可以艾灸，有艾炷灸，隔鹽灸，隔姜灸，溫針灸，也可以用貼敷的方法，通常情況下，神闕穴是不針而可灸的，如果消毒很完全，也可以用臍針的方法，一般用半寸的針，扎在臍腹的壁上。神闕穴可以用艾灸的方式。點(diǎn)燃艾條后在神闕穴附近進(jìn)行回旋灸或者溫和灸，艾條距離皮膚距離大概5到10公分，時(shí)間以5到10分鐘為宜，灸到局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。也可以使用隔姜灸，切一片兩到三毫米后的生姜片，用針在生姜上穿一些孔，然后將生姜片放在臍窩上，再把制作好的艾絨放到姜片上，點(diǎn)燃艾絨進(jìn)行艾灸。隔鹽灸，就是將常用的食鹽，填滿臍窩，再將艾柱放在臍窩上，點(diǎn)燃艾柱后進(jìn)行施灸。神闕穴理療的頻率及最佳時(shí)間如果使用的是艾條，建議每天灸10到15分鐘，一到兩天一次，也可以根據(jù)病人虛寒癥的程度設(shè)定頻次。如果用隔姜灸或隔鹽灸，通常只適用于虛寒癥，如果是脫癥，則可用艾灸作為救急。神闕穴的禁忌在沒有進(jìn)行嚴(yán)格消毒的情況下，神闕穴是禁止針灸的，如果消毒嚴(yán)格，則可以用臍針的方法進(jìn)行治療。另外，禁止孕婦和新生兒，在神闕穴進(jìn)行針或灸。
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懸鐘穴
懸鐘穴的位置：位于小腿的外側(cè)，當(dāng)外踝高點(diǎn)上三寸，脛骨的前緣，就是懸鐘穴的位置。懸鐘穴在哪，在小腿的外側(cè)，這是外踝，外踝的高點(diǎn)上三寸，腓骨的前緣取穴。三寸怎么取，用它的同身寸，放在這個(gè)高點(diǎn)的位置，它三寸的這個(gè)位置就在這，摸到這個(gè)骨頭，這個(gè)骨是腓骨，腓骨的前緣，這就是懸鐘穴的位置。懸鐘穴的功用：懸鐘穴具有補(bǔ)益肝腎，而且它有補(bǔ)益腦髓的功效。懸鐘穴是髓會(huì)，因此它可以治療頭面部的疾病。比如像頭暈，像眩暈以及偏枯，都可以采用懸鐘穴去治療。另外，懸鐘穴對(duì)頸項(xiàng)部的僵硬、耳聾、耳鳴也有一定的調(diào)整作用。再有，懸鐘穴對(duì)于腰腿疼，像坐骨神經(jīng)痛，像腰間盤突出引發(fā)的下肢疼痛，取懸鐘可以很好的舒經(jīng)活絡(luò)。再有，重風(fēng)病導(dǎo)致的下肢痿痹，懸鐘穴也有非常好的治療效果。懸鐘穴的理療方法：懸鐘穴，首先，可以采用針刺的手法。一般來說，采用一寸半的針在懸鐘穴進(jìn)行直刺，直刺的深度大概是0.8-1寸左右，局部取到脹感，或者是往下的竄感。再有，懸鐘穴可以采用灸法。采用艾條灸對(duì)準(zhǔn)懸鐘穴進(jìn)行回旋灸以及溫和灸，艾條至皮膚的距離，大概5-10公分。艾灸的時(shí)間，以5-10分鐘為宜，局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。再有，可以采用按摩的手法。首先可以采用點(diǎn)按的方式，也可以采用揉的方法去治療。再有，可以采用刮痧的方法。在懸鐘穴的位置進(jìn)行來回上下的刮治，一直到出痧為度，當(dāng)有這個(gè)病癥發(fā)生的時(shí)候。懸鐘穴的治療頻率：一般來說，每天治療一次。當(dāng)病癥減輕的時(shí)候，一般來說，頻率可以延長，根據(jù)癥狀一周1-2次均可。懸鐘穴的這個(gè)位置，它下面有腓骨長短肌。因此，在針刺的時(shí)候，禁忌大手法的處理，以免引發(fā)肌損傷。按摩的時(shí)候也要輕柔有力，和緩滲透，以免造成過度的肌損傷。
外關(guān)穴有什么作用
外關(guān)穴可治療頭痛、耳鳴，還可改善便秘癥狀。外關(guān)穴可以改善發(fā)熱、關(guān)節(jié)酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遺尿等疾病。
臟腑點(diǎn)穴是什么
臟腑點(diǎn)穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來實(shí)施治療的，重點(diǎn)部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達(dá)到恢復(fù)身體臟腑的功能。運(yùn)用臟腑點(diǎn)穴對(duì)于患者來說既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。
太陽穴疼是怎么了
太陽穴疼是由于頸部血管對(duì)頭部供血不足導(dǎo)致偏頭痛，屬于偏頭痛范疇。很多人工作勞累或疲勞后，會(huì)出現(xiàn)太陽穴以及太陽穴周邊疼痛癥狀。太陽穴疼痛，以著涼、著風(fēng)最為常見。其次是疲勞、勞累。從醫(yī)學(xué)角度講，太陽穴疼屬于偏頭痛范疇，偏頭痛也分很多種，如神經(jīng)性、血管性。在醫(yī)院最常見偏頭痛以頸椎病引起居多。頸椎出現(xiàn)問題后影響頸部血管對(duì)頭部的供血，頭部供血不足時(shí)，出現(xiàn)皮側(cè)偏頭痛。血管原因?qū)е缕^痛，可占偏頭痛總數(shù)六成以上。當(dāng)出現(xiàn)太陽穴疼時(shí)，可到醫(yī)院做相關(guān)檢查排查頸椎問題。日常工作生活中作出相應(yīng)調(diào)整，如單次工作時(shí)長控制在一個(gè)小時(shí)左右，避免熬夜、遠(yuǎn)離煙酒等。
常按涌泉穴有什么好處
涌泉穴是人體中一個(gè)很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當(dāng)你彎曲自己的腳趾的時(shí)候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個(gè)凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內(nèi)經(jīng)說過，腎經(jīng)就是從腳底的這個(gè)涌泉穴來的，從腳底擴(kuò)散到全身的每個(gè)角落。
風(fēng)池穴疼痛是怎么回事
當(dāng)風(fēng)池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風(fēng)，導(dǎo)致風(fēng)寒入體，也會(huì)誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導(dǎo)致風(fēng)池穴疼痛的原因。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調(diào)理脾胃的作用，同時(shí)可以補(bǔ)中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經(jīng)活絡(luò)，提高免疫力。
刮痧有什么好處
預(yù)防保健、強(qiáng)身健體、減肥、美容。刮痧是以經(jīng)絡(luò)學(xué)說和全息診療學(xué)說為基礎(chǔ)的經(jīng)絡(luò)全息刮痧法，廣泛適用于臨床各種疾病。適用于內(nèi)科的感受風(fēng)寒、暑濕之邪以后，引起的感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽以及內(nèi)科的急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉以及各種神經(jīng)痛、臟腑痙攣等病癥。對(duì)于外科主要以疼痛為主的各種急性扭傷以及感受風(fēng)寒、濕邪以后造成的各種軟組織損傷、疼痛以及各種骨關(guān)節(jié)疾病。兒科主要適用于營養(yǎng)不良、食欲不振、小兒感冒、發(fā)熱、腹瀉等病癥。對(duì)于五官科如牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛，都可以采取刮痧療法。對(duì)于婦科的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等病癥，以及皮膚瘙癢、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、失眠多夢(mèng)等皮膚科和其他各科病癥，也都具有較好的療效。刮痧療法也可以用于預(yù)防保健、強(qiáng)身健體、減肥、美容，對(duì)于亞健康狀態(tài)，也可以適當(dāng)?shù)牟扇」勿鹬委煛？梢酝ń?jīng)活絡(luò)、疏通人體與組織經(jīng)絡(luò)，使人體氣血循環(huán)通行，達(dá)到陰陽調(diào)和狀態(tài)。在刮痧治療時(shí)要注意，對(duì)于有出血傾向的疾病，不建議采用刮痧治療；對(duì)于新發(fā)生的骨折或是在外科手術(shù)后瘢痕在兩個(gè)月以內(nèi)，也不建議刮痧治療；對(duì)于化膿性的炎癥、一些滲出或破潰的局部皮膚表面破損以及傳染性的皮膚病病變部位，都不建議采用刮痧治療；原因不明的腫塊以及惡性腫瘤部位嚴(yán)禁采用刮痧治療；對(duì)于婦女的月經(jīng)期下腹部以及妊娠期的下腹部，都禁止采用刮痧治療。
照海穴的作用與好處有什么
照海穴有補(bǔ)腎、養(yǎng)陰、清熱、治療月經(jīng)不調(diào)的作用與好處。照海穴能治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕癥等婦科疾病，能治療失眠、癲癇等神智方面的疾病，還可以治療陰虛火旺，引起的咽喉干痛和眼睛干澀、疼痛等病癥。小便頻數(shù)和小便不通癥狀也有一定的治療作用。常用于治療尿道炎、腎炎、神經(jīng)衰弱、癲癇、月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血等。腎陰虛、有陰虛火旺引起的疾病都可以治療。
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三陰交的位置
三陰交穴在人體的小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。取穴時(shí)，正坐，除大拇指外的四指并攏，小指的下邊靠在內(nèi)中踝尖上，從內(nèi)踝尖向直上量取4橫指，食指上緣所在的水平線與脛骨后緣的交點(diǎn)處便是此穴。三陰交穴的應(yīng)用非常廣泛，除可以健脾益血外，也可以調(diào)肝補(bǔ)腎；具有安神的功效，可以幫助睡眠。經(jīng)常對(duì)三陰交進(jìn)行按摩、揉按可以輔助治療脾、胃疾病，以及婦科疾病，例如月經(jīng)不調(diào)等病癥。
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什么情況下不能直接灸
面部、乳房等部位容易留下瘢痕，不能直接灸；患者有嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病不能直接灸；孕期腰骶部等敏感部位不能直接灸；天氣劇烈變化時(shí)不能直接灸；身體極端狀況不能直接灸等等。不能直接灸情況包括：一，有部位不能直接灸，直接灸可能會(huì)留下瘢痕。面部，暴露部位或者比較敏感的部位，比如女性的乳房、會(huì)陰部不適宜直接灸；另外在關(guān)節(jié)周圍，尤其是在腕關(guān)節(jié)直接灸，容易形成瘢痕，使局部關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。二，患者患有比較嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病，身體的愈合能力非常差，這時(shí)候通常不施以直接灸。三，在孕期腰骶部這樣的腹部敏感的部位，通常都不施以強(qiáng)烈的刺激。四，天氣劇烈變化時(shí)，比如刮大風(fēng)、下大雨、雷暴時(shí)，對(duì)人體氣血的影響非常巨大，這時(shí)候通常不施以直接灸。五，身體處于一種極端狀況時(shí)，如大醉、大渴、大勞、大饑、大飽，也不適合直接灸。
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列缺穴的保健方法及注意事項(xiàng)
列缺穴的保健方法有點(diǎn)按、搓揉和艾灸，注意按揉時(shí)用指腹，艾條不要太近。列缺穴在腕橫紋上，手臂的橈側(cè)，橈骨頸凸的上方，大概是一點(diǎn)五寸的位置。列缺穴經(jīng)常用拇指，或食指和中指并在一起，進(jìn)行點(diǎn)按和搓揉。用拇指的時(shí)候一定要用指腹，而不是指尖、指端。因?yàn)橹父馆^平坦、柔軟，輕輕搓揉一般是36下左右。因?yàn)?6下屬于道家學(xué)說，道家36天為一個(gè)周期，如果運(yùn)轉(zhuǎn)搓揉36下，可以達(dá)到一定的保健和治療的效果。也可以選取艾灸進(jìn)行治療，手持艾條，懸灸在列缺穴的位置，位置不要太近?？梢赃x取回旋灸的方法，也可以選取雀啄灸的方法，都屬于溫和灸，可以預(yù)防冬季肺系咳喘以及感冒。
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