常按涌泉穴有什么好處
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涌泉穴是人體中一個(gè)很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當(dāng)你彎曲自己的腳趾的時(shí)候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個(gè)凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)過(guò)，腎經(jīng)就是從腳底的這個(gè)涌泉穴來(lái)的，從腳底擴(kuò)散到全身的每個(gè)角落。
涌泉穴是對(duì)人體來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當(dāng)你彎曲自己的腳趾的時(shí)候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個(gè)凹陷的地方就是涌泉穴，在中醫(yī)上面，涌泉穴可以防病和治病，而且在養(yǎng)生的方面也是很有效的。那么常按涌泉穴有什么好處？
人體的腳心被稱為是涌泉穴，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位是有非常多的好處的，放松，現(xiàn)在很多人的工作壓力非常大，不如在晚上睡覺(jué)之前按摩人體的涌泉穴，可以舒緩神經(jīng)，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，讓工作效率大幅度提升，女性朋經(jīng)常的按摩涌泉穴是可以起到保暖的效果，尤其是到了寒冷的冬季，可以先用熱水泡腳，然后再按摩腳底，可以改善人體的血液循環(huán)，讓身體變得暖起來(lái)。
按摩涌泉穴還可以讓人的氣色變得更好，因?yàn)榘茨ρㄎ皇强梢哉{(diào)節(jié)人體氣血的平衡的，同時(shí)還可以讓人體頭部的血流量變得更多，也能夠影響人體的大腦，讓氣色變得更好，所以大家可以堅(jiān)持按摩涌泉穴，高血壓的朋友們可以每天適當(dāng)?shù)陌茨τ咳?，可以改善頭暈?zāi)X脹等癥狀，改善人體的血液循環(huán)，有助于個(gè)人身體的健康，但是大家也是需要注意，不要認(rèn)為按摩涌泉穴就不需要再吃降壓藥了。
按摩涌泉穴也是具有非常不錯(cuò)的排毒效果的，但是在這里也是需要提醒大家，在按摩之后不妨先喝一杯水，可以將人體內(nèi)的毒素排出去，還可以提高人體的新陳代謝的速率，可以起到補(bǔ)水的效果。安胎，孕婦朋友們按摩涌泉穴是可以減輕嘔吐等孕期反應(yīng)的，另外還可以讓皮膚變得更加的紅潤(rùn)，也可以為母體和它提供營(yíng)養(yǎng)，所以在按摩的時(shí)候一定要注意力度以及手法。
具有安眠的作用，按摩涌泉穴是可以改善失眠的癥狀，因?yàn)槿梭w的腳部有非常多的血管以及神經(jīng)，通過(guò)按摩人體的涌泉穴是可以刺激人體的大腦皮層的，尤其是在休息的狀態(tài)下按摩是非常有效的。
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少商穴
少商穴位置少商穴的位置在手拇指的末節(jié)橈側(cè)，距離指甲0.1寸。少商穴如何取穴在手的拇指靠近大魚際的一側(cè)，稱為橈側(cè)，在橈側(cè)位置距離指甲橫緣和縱緣各0.1寸的地方，就是少商穴取穴的位置。少商穴的功效少商穴是手太陰肺經(jīng)的井穴，可以用于治療急性的咽喉腫痛。當(dāng)風(fēng)熱之邪侵襲肺經(jīng)引起肺系癥狀時(shí)，可以用少商穴來(lái)治療急性咳嗽，特別是咽喉腫痛、中暑昏厥、神昏譫語(yǔ)以及精神分裂癥的狂躁，都可以治療。少商穴最適合的理療方法一般來(lái)說(shuō)，少商穴的理療方式是針刺和放血，通常會(huì)用1寸的針針刺少商穴，可以起到醒神、開(kāi)竅的作用。當(dāng)風(fēng)熱之邪侵犯肺經(jīng)的時(shí)候，也可以采用放血的方法，用三棱針或稍微粗一點(diǎn)的一次性針頭，在對(duì)該部位消毒之后進(jìn)行點(diǎn)刺。點(diǎn)刺之后把血擠到彎盤里。通常情況至少放血3到5滴，如果咽喉腫痛的特別厲害，可以放血10滴左右。這種方法兩只手都可以用。少商穴理療的頻率及最佳時(shí)間少商穴的理療不太適合慢性病，只適用于急性咽喉腫痛的時(shí)候。少商穴的禁忌少商穴使用的禁忌，首先是有血液病的病人不能使用，另外有凝血功能障礙的時(shí)候，也不能使用刺血的方法。還有糖尿病的病人要慎重使用，因?yàn)樘悄虿〔∪说哪┥已h(huán)不好，容易造成潰瘍不愈合。最后，少商穴刺血的時(shí)候針具一定要特別完善地消毒，以免造成局部感染。
環(huán)跳穴
環(huán)跳穴的位置環(huán)跳穴位于我們的臀部，在股骨大轉(zhuǎn)子與臀裂之間連線的外三分之一處。環(huán)跳穴如何取穴病人側(cè)臥位，下腿直上腿屈曲，重心朝內(nèi)，摸到病人的股骨大轉(zhuǎn)子，然后找到臀裂，臀裂與股骨大轉(zhuǎn)子連線的外三分之一處，就是環(huán)跳穴。環(huán)跳穴的功效環(huán)跳穴可以治療局部的疼痛，如臀部的疼痛，梨狀肌綜合征，腰椎間盤突出導(dǎo)致的下肢疼痛，還可以治療臀大肌痙攣導(dǎo)致的疼痛，中風(fēng)引起的下肢活動(dòng)不利，肩關(guān)節(jié)周圍炎的活動(dòng)障礙等，都有一定的療效。環(huán)跳穴最合適的理療方法環(huán)跳穴理療，可以采用針灸和按摩的方法。針灸時(shí)，用75毫米針在環(huán)跳穴直刺，以病人下肢抽動(dòng)為宜，之后稍微把針提高一些，留針10-15分鐘。按摩時(shí)，可以用掌根揉法，也可以用肘揉法。環(huán)跳穴理療的頻率及最佳時(shí)間根據(jù)病人的癥狀，重時(shí)一日一次，緩解后，一周1-2次。環(huán)跳穴的禁忌禁忌暴力的重刺。按摩時(shí)，也能暴力去揉，孕婦和年老體弱的人，慎用環(huán)跳穴理療。
大敦穴
大敦穴位置在我們的足大趾上面，在足大趾末節(jié)的外側(cè)，距趾甲角0.1寸的位置上。大敦穴如何取穴大敦穴位于我們的足部，足大趾的靠近第二個(gè)腳趾的這一側(cè)，靠近小指這一側(cè)是外側(cè)，距趾甲角橫0.1寸，縱也是0.1寸的位置，這就是大敦穴。大敦穴的功效大敦穴對(duì)于肝經(jīng)的病癥是起到很好的調(diào)整作用，它有調(diào)神志的作用，它可以緩解神志的疾病，有疏泄肝經(jīng)之氣的作用。大敦穴最適合的理療方法首先來(lái)說(shuō)是用針刺的方法，把它消毒之后，用點(diǎn)刺的方式進(jìn)行，也可以留針，碰到了急性的昏迷的病人，也可以在這個(gè)位置進(jìn)行點(diǎn)刺放血，也可以采用按摩的方式，采用拇指的指腹，去揉大敦穴。大敦穴理療的頻率及最佳時(shí)間大敦穴的使用，要看病情的輕重緩急，一般來(lái)說(shuō)像大敦穴的放血，以及留針的刺法，是用于急性的癥狀，如果說(shuō)是治療少腹的聚集，每天治療一次，癥狀改善之后可以延長(zhǎng)頻率，比如說(shuō)一周兩次左右即可。大敦穴的禁忌大敦穴靠近趾甲緣，因此，在治療的時(shí)候，一定要嚴(yán)格消毒防止感染，要注意糖尿病病人，糖尿病病人末梢循環(huán)很差，在這個(gè)地方針刺，特別要重視消毒，以免造成不必要的損傷，造成糖尿病足。
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昆侖穴
昆侖穴位置它在我們的腳踝部位，它是外踝與跟腱之間連線的中點(diǎn)。昆侖穴如何取穴腳的外踝的高點(diǎn)和跟腱，取它的之間凹陷，這就是昆侖穴。昆侖穴的功效昆侖穴可以治療頭疼，后頭疼，巔頂痛都可以治療，可以治療頭暈?zāi)垦５募膊?，也可以治療頭項(xiàng)的僵硬，鼻子的疾病，像鼻炎、鼻涕出血、流鼻血這樣的疾病，可以治療腰的病，像腰骶的疼痛，腰脊疼痛，以及像腰間盤突出引發(fā)的下肢的串痛，引起的外踝區(qū)的疼痛，它有很好的局部的治療作用，它可以治療外踝的踝扭傷。昆侖穴最適合的理療方法主要的來(lái)說(shuō)，是采用針灸按摩，以及推拿的手法，也可以采用刮痧的方法去治療，在取到昆侖穴之后去用一寸的針，沿著風(fēng)池的表面直刺，進(jìn)針跟皮膚成90度角，然后在這個(gè)地方得氣之后行手法，取酸麻脹重的針感即可，也可以用艾灸的方法，采用溫針灸也可以，采用回旋灸或者是溫和灸都可以，艾條在這個(gè)位置灸治大概10-15分鐘，以局部紅潤(rùn)，熱力滲透為度，也可以采用角刮的方法，用刮痧板的后角的區(qū)域，進(jìn)行有效的刮治，可以采用按摩的方式進(jìn)行治療，用揉法，大面積的揉法，也可以用點(diǎn)按的操作去治療。昆侖穴理療的頻率及最佳時(shí)間昆侖穴的使用頻率，要根據(jù)病情來(lái)決定，比如說(shuō)有些病人的疼痛，呈周期性的發(fā)作，像頭疼偏頭痛呈周期性發(fā)作的時(shí)候，我們一般，要求提前一周左右的時(shí)間去治療，每日治療一次，局部疼痛比較重的，我們也建議連續(xù)治療，當(dāng)病癥緩解之后，治療頻率可以下降到一周1-2次。昆侖穴的禁忌昆侖穴對(duì)子宮的收縮是有作用的，因此，孕婦以及有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦，要禁忌癥來(lái)使用。
中指有什么穴位
中指主要有兩個(gè)穴位，第1個(gè)穴位就是中沖穴，第2個(gè)穴位就是肺心穴。這兩個(gè)穴位也會(huì)有不同的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)比較疼痛的情況，那么就表明這兩個(gè)穴位方面所對(duì)應(yīng)的身體也會(huì)出現(xiàn)一定的疾病，第1個(gè)穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經(jīng)性引發(fā)的疼痛。
經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘是排毒嗎
經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時(shí)由經(jīng)絡(luò)推拿所導(dǎo)致的排毒癥狀表現(xiàn)主要有出汗以及利尿等，所以一般來(lái)說(shuō)經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘并不是排毒。而經(jīng)絡(luò)推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹瑁蛘卟扇∷幬餃胤?、三線放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來(lái)。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動(dòng)過(guò)緩等等，可以從多個(gè)方面給予患者很大的緩解作用。
風(fēng)池穴疼痛是怎么回事
當(dāng)風(fēng)池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風(fēng)，導(dǎo)致風(fēng)寒入體，也會(huì)誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導(dǎo)致風(fēng)池穴疼痛的原因。
百會(huì)穴有哪些作用與好處
百會(huì)穴能夠起到醒腦開(kāi)竅、寧心安神、升陽(yáng)舉陷的作用。平時(shí)可以用它來(lái)治療像中風(fēng)、癲癇，還有失眠、健忘這些腦病。另外，還可以治療像胃下垂、子宮下垂這些疾病。因?yàn)榘贂?huì)是諸陽(yáng)之會(huì)，能夠升陽(yáng)舉陷。所以，它能治療像陽(yáng)氣虛而引起的胃下垂和子宮下垂這些疾病。百會(huì)穴還可以治療心悸、失眠、健忘等癥狀，現(xiàn)代常與風(fēng)池、內(nèi)關(guān)、神門、三陰交等穴相伍，治療神經(jīng)衰弱、心律失常等疾??；同時(shí)還可與曲池、足三里、三陰交、太沖等穴相伍，治療高血壓、眩暈、血管性頭痛等。
上星穴的位置在哪里
上星穴位于頭部。當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸，是人體督脈上的一個(gè)穴位。上星穴是臨床上非常常用的一個(gè)穴位，主要可以治療頭面部的一些疾病。上星穴在左右額肌交界處，有額動(dòng)、靜脈分支、顳淺動(dòng)、靜脈分支，還有額神經(jīng)分支。頭痛、頭暈、眼睛干澀不適，以及鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞不通的時(shí)候，上星穴治療效果非常好。在醫(yī)院主要是用針灸的方法，或者是按摩的方法來(lái)治療；在家里如果有出現(xiàn)這種情況，就可以自行按摩，這些癥狀也能夠得到緩解。
01:49
懸鐘穴的保健方法及注意事項(xiàng)
臨床當(dāng)中懸鐘穴主要用于治療頭痛、腰痛、胸腹脹滿、下肢麻痹、半身不遂、腳氣、頸椎病等病癥。尤其對(duì)于高血脂癥、高血壓等病癥具有非常不錯(cuò)的治療效果。懸鐘穴位于小腿前外側(cè)、外踝尖上3寸，當(dāng)腓骨后緣與腓骨長(zhǎng)、短肌肌腱之間凹陷處，屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)的一個(gè)腧穴。懸鐘穴具有比較強(qiáng)的疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血的功能。中醫(yī)認(rèn)為刺激懸鐘穴能夠通經(jīng)活絡(luò)，強(qiáng)筋健骨。臨床可以用拇指按揉在懸鐘穴位，輕輕點(diǎn)壓或者按壓，每天堅(jiān)持3到5分鐘，長(zhǎng)年累月的堅(jiān)持能夠起到很好的益腎、壯骨、養(yǎng)髓的效果。懸鐘穴位如果長(zhǎng)期按揉或者艾灸，對(duì)于緩解老年性骨質(zhì)疏松，而出現(xiàn)的全身疼痛無(wú)力，甚至老年性的癡呆、健忘、失眠等等有比較良好的保健作用。
02:27
列缺穴的保健方法及注意事項(xiàng)
列缺穴的保健方法有點(diǎn)按、搓揉和艾灸，注意按揉時(shí)用指腹，艾條不要太近。列缺穴在腕橫紋上，手臂的橈側(cè)，橈骨頸凸的上方，大概是一點(diǎn)五寸的位置。列缺穴經(jīng)常用拇指，或食指和中指并在一起，進(jìn)行點(diǎn)按和搓揉。用拇指的時(shí)候一定要用指腹，而不是指尖、指端。因?yàn)橹父馆^平坦、柔軟，輕輕搓揉一般是36下左右。因?yàn)?6下屬于道家學(xué)說(shuō)，道家36天為一個(gè)周期，如果運(yùn)轉(zhuǎn)搓揉36下，可以達(dá)到一定的保健和治療的效果。也可以選取艾灸進(jìn)行治療，手持艾條，懸灸在列缺穴的位置，位置不要太近?？梢赃x取回旋灸的方法，也可以選取雀啄灸的方法，都屬于溫和灸，可以預(yù)防冬季肺系咳喘以及感冒。
02:19
頭維穴的作用與好處
醒神、養(yǎng)腦、健智、益腦，預(yù)防老性癡呆，治療偏頭痛。頭維穴在額角發(fā)際上零點(diǎn)五寸的位置。拇指指間關(guān)節(jié)的距離是一寸，零點(diǎn)五寸等于指間關(guān)節(jié)距離的一半。頭維穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)與足少陽(yáng)膽經(jīng)、陽(yáng)維脈之交會(huì)穴?？梢院芎玫馗纳祁^部供血，起到醒神、養(yǎng)腦、健智、益腦的作用。經(jīng)常的點(diǎn)壓、按，梳理頭維穴，可以改善腦部供血。尤其是老年人，經(jīng)常晨起頭昏腦脹，不愿意起床，或經(jīng)常忘事，出現(xiàn)早老性癡呆的癥狀，平時(shí)可以在頭維穴進(jìn)行一些操作，預(yù)防這一系列病癥的出現(xiàn)，以及延緩病情的發(fā)展。因?yàn)轭^維穴位于側(cè)頭部，所以頭維穴可以治療偏頭痛，尤其是由于過(guò)度緊張、疲勞或長(zhǎng)時(shí)間失眠造成的局部偏頭側(cè)疼痛，采用按揉、點(diǎn)壓或針刺的方法，效果更好。
02:05
什么是太溪穴
太溪穴位于足內(nèi)踝和跟腱之間的凹陷中。可以補(bǔ)益腎氣、調(diào)理泌尿、改善內(nèi)分泌。平時(shí)可以使用手指搓揉，或用指間關(guān)節(jié)刮擦太溪穴。有踝部的扭傷、跟腱的拉傷、足跟足踝的疼痛，可以艾灸太溪穴進(jìn)行治療。太溪穴屬于足少陰腎經(jīng)上穴位，是足少陰腎經(jīng)的原穴。原穴是講精氣，都從這個(gè)位置進(jìn)行流轉(zhuǎn)，是這一條經(jīng)上最重要的穴位。所以太溪穴在腎經(jīng)上有不可取代的作用。腎經(jīng)主要對(duì)人體的呼吸、生殖以及泌尿都是很重要的一條經(jīng)。
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