中醫(yī)如何治療頸椎病
發(fā)布時間：2017-12-2861664次播放
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后腦勺連著脖子疼怎么回事
最常見的原因是長期低頭工作，或低頭看手機、電腦，打字每次長達數(shù)小時，這時頸椎負荷非常大，頸枕部的肌肉筋膜長期處于一種牽拉延長的狀態(tài)，而肌肉筋膜對牽拉反射非常敏感，長此下去就會出現(xiàn)頸部肌肉無菌性的炎癥、慢性的勞損，刺激肌肉產(chǎn)生痙攣、缺血性疼痛，引起后腦勺到脖子的疼痛。頸椎病的患者頸椎會發(fā)生不同程度的退變，椎體骨質(zhì)會增生，韌帶鈣化，肌肉肌腱、枕骨等附著處也會形成一些鈣化灶，一旦頸部受涼或者長時間保持低頭工作，就會產(chǎn)生整個頸背部的疼痛。因此要注意對頸椎的保護，盡量避免長時間的低頭，可以多做一些上肢的伸展運動、頸椎保健操，還要注意頸部的保暖。如果疼痛嚴重，需要口服一些藥物。
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頸椎病人適合做頸保健操嗎
這要區(qū)別兩個方面，一頸椎病人做的是什么保健操，頸椎病人如果做平常電視里說的米字操或較大范圍活動的保健操，可能就不適合。一旦得病之后治療原則是靠養(yǎng)，而不是靠練，因為一個生病的人如果鍛煉，得考慮體質(zhì)允不允許，做大范圍的活動一般是不允許的。第二個方面要考慮頸椎病是哪一種類型的頸椎病，如果是神經(jīng)根型的頸椎病，向患側(cè)的活動可能會加重神經(jīng)根的壓迫，引起上肢的放射痛會加重。對于脊髓型的頸椎病，一般不適合做頸保健操。
頸椎病的基本病因
頸椎病的發(fā)病機制尚不完全清楚，較為公認的發(fā)病機制為機械壓迫、頸椎不穩(wěn)定及脊髓血液循環(huán)障礙等。但這些因素并不能完全解釋臨床上的所有征象。頸椎病的病理生理過程相當復雜，其發(fā)病因素多種多樣。其中年齡問題、慢性損傷等因素在頸椎病的產(chǎn)生和復發(fā)中起著重要作用。那么，頸椎病的基本病因有哪些呢?
什么原因可以誘發(fā)頸椎病
對于頸椎病很多人都知道。但是說的了解，卻是大多數(shù)人都不清楚的了。對此，下面來對頸椎病的誘發(fā)因素進行詳細的介紹。
頸椎病的檢查方法有哪些
在生活當中，如果懷疑自己患有頸椎病疾病時，那么一定要及時去醫(yī)院做常規(guī)的檢查，這時不能擅自用藥，否則對健康是不利的，那么，頸椎病的檢查方法有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫頸椎病的困擾。
頸椎病最好的鍛煉方法有什么
頸椎病的鍛煉方法，我們一般認為有三個。第一個實際上也不叫鍛煉，就是休息。急性頸椎病發(fā)作的病人休息還是很重要的，不要再帶病堅持工作不要勞累。第二個方法就是我們常說的叫緊急的功能鍛煉。趴在床上做一些小燕飛的鍛煉，多仰頭，一定是仰頭不是低頭。那么標準的小燕飛在仰頭之后，還是要堅持5到10秒鐘，然后再放下來。每次做大概10到15個到20個，每天堅持做，最好能早一次晚一次的做，堅持做一個月兩個月，會有一定的治療效果。那么第三種，如果對于疼痛不是很嚴重的病人，可以游泳。我們很推崇游泳治療方式，因為游泳它是非負重下的功能鍛煉，同時它是符合頸椎跟腰椎的生理曲度的鍛煉。堅持游泳也可以得到一個很好的治療效果。
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頸椎病不治療會怎么樣
頸椎病主要區(qū)分它的癥狀類型。如果不治療一般會導致脖子疼、手麻。1、對于頸型的頸椎病以及神經(jīng)根型的頸椎病，一般會脖子疼、脖子不舒服，手可能有時麻，通過休息、功能鍛煉是可以愈合的。2、一些比較重的頸椎病，比如手麻嚴重導致拿筷子、系紐扣等日常動作做不了的，需要采取打針、吃藥、手術、影像學的X光、核磁等醫(yī)學介入。影像學主要是判斷頸椎病的輕重，輕的一般同休息可以自愈，重的要進行醫(yī)學干預，阻止它進一步的發(fā)展。
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得了頸椎病要注意什么
頸椎病患者需要注意盡量避免低頭、過度勞累。以免頸部過度負重，導致頸肩疼痛、麻木等癥狀反復或改善減慢?；碱i椎病以后，如果患者疼痛、麻木比較重的時候，局部要制動固定，避免誘因，導致癥狀加重?；碱i椎病如果和工作習慣有關，建議聽從醫(yī)生指導糾正工作生活習慣。勁椎病因病因不同，治療原則也會存在差異，建議選擇個體化預防和治療原則，避免其他治療方式?jīng)]有效果，甚至起到反作用。
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頸椎病的預防
第一，首先要養(yǎng)成良好的工作、生活、休息方式，避免不良的生活姿勢，不要長時間伏案工作或者長期低頭，容易造成頸部肌肉的慢性勞損、慢性損傷。第二，要注意睡眠時調(diào)整好枕頭高度。注意睡眠體位，枕頭的形狀最好是元寶形，高低要適度。睡眠的體位可采取側(cè)臥位、仰臥位，不宜俯臥位。第三，要注重保暖，避免頸部長時間或者長期受到寒冷刺激，要避免頸椎的損傷以及頸椎的運動性損傷。第四，要經(jīng)常自我按摩頭頸部，可選擇合適的頸椎操來進行適度的功能鍛煉，這樣能夠有效預防頸椎病的發(fā)生。
哪些動作可防治頸椎病
防治頸椎病的動作有杠鈴劃船、硬舉、頸后引體向上、小燕飛等。頸椎病是比較多見的疾病，平時可以做一下以下動作：1.杠鈴劃船：不僅能夠鍛煉人體的側(cè)三角肌和斜方肌，對于輔助刺激前三角肌、岡下肌、小圓肌等等也是非常有幫助的，能夠讓人們的手臂更加的有力量，而且能夠讓肩膀、手臂和背部線條更加立體更加好看，有效預防頸椎病。2.硬舉：能夠有針對性的刺激人體的最長肌和豎脊肌，附帶著還能刺激背闊肌和臀大肌，在做這一動作時，人體最明顯的感覺就是像是挑起了很重的擔子，鍛煉了頸椎的力量，進而可以有效的預防頸椎病。3.頸后引體向上：通過做引體向上練習可鍛煉我們的手臂和肩部，讓我們的手臂更有力量，還能刺激肩部的側(cè)三角肌和后背的斜方肌、菱角肌以及背闊肌等等，會讓我們肩背更有力量，進而有效的預防頸椎病的發(fā)生。4.小燕飛：有效的鍛煉我們?nèi)梭w的頸部肌肉群，另外還能鍛煉到下背部的核心肌肉群，對于緩解勞損、改善頸椎病的預防都是非常有幫助的。
頸椎病癥狀及治療有哪些
頸椎病一般會出現(xiàn)頸肩部的疼痛不適、頭暈的癥狀，通過功能鍛煉、按摩、針灸、牽引、藥物來進行治療。頸椎病的癥狀十分的多變，包括頸型頸椎病，是反復發(fā)作的頸肩部疼痛不適。頸椎病治療主要是通過功能鍛煉，比如游泳、打羽毛球、小燕飛功能鍛煉，還有減少風寒，比如局部帶個圍巾，避免讓空調(diào)直接吹，就可以達到預防減少加重的目的。還有些患者會出現(xiàn)上肢麻木疼痛、放射性的麻木、疼痛，叫神經(jīng)根型的頸椎病。神經(jīng)根型的頸椎病早期可以通過按摩、針灸、牽引，藥物來進行治療，如果效果不好，出現(xiàn)了肌肉的萎縮和拾物無力，拿東西拿不住，就需手術治療，把突出的神經(jīng)間盤摘出，得到解放后，癥狀才能得到比較好的緩解。還有些人會出現(xiàn)反復發(fā)作的頭暈，頭暈和轉(zhuǎn)動脖子有關系，叫椎動脈性頸椎病。椎動脈頸椎病往往是通過針灸、按摩來進行治療，用擴張血管的藥物，對于椎動脈型頸椎病也有幫助的，椎動脈型頸椎病是不穩(wěn)定的間盤、骨刺刺激血管血管痙攣頭部供血不足造成的，最嚴重類型頸椎病叫脊髓型頸椎病，會出現(xiàn)走路不穩(wěn)發(fā)飄腳底下踩棉花感，易摔倒，甚至出現(xiàn)截癱的表現(xiàn)，是最嚴重的頸椎病，一般都是頸椎間盤突出比較嚴重，是嚴重壓迫脊髓造成的，遇到頸椎病，要求及早的進行手術治療，把間盤摘出。
頸椎突出怎么辦
頸椎突出是我們?nèi)粘Ｉ罾锩姹容^常見的一種疾病。當頸椎突出的時候，患者們不要太過于緊張和害怕。這時候患者們可以通過按摩、牽引、藥物來進行治療。當頸椎突出比較嚴重的時候，患者們還可以通過手術來進行治療。
頸椎病的病人做牽引有用嗎
頸椎病的病人做牽引非常有用。因為通過牽引治療，可以改善頸椎的曲度，加大椎間的間隙，使突出的椎間盤有部分回縮，從而使突出的椎間盤減少對局部脊髓或者神經(jīng)根的壓迫，改善頸椎病的癥狀。但是牽引最好到正規(guī)的針灸推拿科治療。
如何預防頸椎病
預防頸椎病首先要減少低頭伏案的時間，次數(shù)。減少看電視，玩手機的時間。也可以通過提升自身的肌肉彈性預防疾病的發(fā)生。比如平時如果一個動作時間過久，這時候盡量適當?shù)幕顒右幌?，這樣可以更好的恢復椎間隙。另外平時避免一些外界的碰撞，減少外傷。
頸椎病的分類有幾種
所謂頸椎病是由于頸椎生理曲度的改變，椎間盤、關節(jié)等組織的退行變化，刺激或壓迫了頸神經(jīng)根、脊髓、椎動脈和頸部的交感神經(jīng)而出現(xiàn)的一種征狀復雜的綜合癥候群，稱為“頸椎綜合癥”。
