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全身出冷汗是一種交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)。引起了交感神經(jīng)興奮的情況，一個(gè)是休克，休克的時(shí)候交感神經(jīng)興奮，就出現(xiàn)全身的出冷汗，然后出現(xiàn)一些神志的變化意識(shí)的模糊，甚至出現(xiàn)昏迷，另外出現(xiàn)血壓下降，高壓可能不超過(guò)60mmHg，休克的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)全身出冷汗。休克的原因一個(gè)是失血性休克，大量的出血，比如消化道的潰瘍或者肝硬化、食管胃底靜脈曲張，消化道大量出血就是失血性休克，就會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，全身出冷汗、血壓下降。另外像一些感染性休克，一些重癥的感染，像重癥的肺炎，還有像疼痛的休克，因?yàn)榧膊』蛘咂渌脑?，出現(xiàn)劇烈疼痛的時(shí)候，如果不給與適當(dāng)?shù)闹雇此幬锞徑馓弁粗委?，就?huì)出現(xiàn)疼痛性休克，就會(huì)出現(xiàn)全身冷汗淋漓這種情況。當(dāng)然像心臟本身的問(wèn)題，像冠狀動(dòng)脈急性的閉塞，冠狀動(dòng)脈里邊的斑塊破裂，急性血栓形成，就會(huì)出現(xiàn)急性心血管的疾病，就是心肌梗死。這種情況也會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)的過(guò)度興奮，出現(xiàn)全身的濕冷、血壓下降，另外還會(huì)出現(xiàn)心律失常等，這就是一些交感神經(jīng)興奮的情況。當(dāng)然如果沒(méi)有這種情況，不屬于休克的早期，像過(guò)度的驚嚇也會(huì)出現(xiàn)全身出冷汗的情況，這也是交感神經(jīng)興奮。

氣血不足怎么辦呢？首先是改變飲食結(jié)構(gòu)來(lái)滋養(yǎng)氣血?，F(xiàn)代女性并不是因?yàn)槌圆伙柖鴮?dǎo)致氣血不足，相反現(xiàn)在女孩子每天吃了不少食品，只不過(guò)她們吃的營(yíng)養(yǎng)并不均衡。比如說(shuō)愛(ài)吃一些垃圾食品，喜歡吃一些甜食、冷飲，不僅不能滋養(yǎng)氣血，反而會(huì)傷害身體。所以首先要注意女性氣血不足，要注意改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃不利于補(bǔ)氣血食物，比如說(shuō)冷飲、油炸食品、薯?xiàng)l，多吃一些具有豐富營(yíng)養(yǎng)食物，比如說(shuō)紅棗、胡蘿卜、阿膠、豬瘦肉、瘦肉蛋白、雞蛋等等，從食補(bǔ)方面補(bǔ)養(yǎng)氣血。其次，要適量運(yùn)動(dòng)來(lái)補(bǔ)氣血。氣血不足的人是不適合做大量運(yùn)動(dòng)，大量運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗太多能量，會(huì)使她的病情雪上加霜。但是不做運(yùn)動(dòng)也不行，也不能因噎廢食，而適度運(yùn)動(dòng)可以做一些比較柔和的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)是打打太極拳、做做瑜伽，這樣既鍛煉身體，又能促進(jìn)血液循環(huán)。另外，人體自帶按摩的穴位，經(jīng)常按摩穴位也可以起到補(bǔ)益氣血的作用。比如說(shuō)是太陽(yáng)穴，比如說(shuō)是三陰交穴，腎經(jīng)的原穴——太溪穴，肝經(jīng)的原穴——太沖穴，這些都可以有一定的生氣旺血的功效，臨床都可以試一試。

嘴唇發(fā)黑，有可能是血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。一旦血液循環(huán)不良，或者是血液循環(huán)受阻，都會(huì)因此而導(dǎo)致嘴唇發(fā)黑等情況的出現(xiàn)，這種情況是非常危險(xiǎn)的。人的血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致很多的心血管疾病的產(chǎn)生，比如說(shuō)心臟病、貧血癥等。因此人的嘴唇發(fā)黑，首先要確認(rèn)是不是自己的血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題，去醫(yī)院檢查一下。另外可能是腎臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，人的腎臟出現(xiàn)一些問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致嘴唇顏色變色。平時(shí)大多數(shù)的腎臟問(wèn)題有腎虛、腎炎、尿毒癥等，這些問(wèn)題也是非常嚴(yán)重的疾病。一旦發(fā)生，對(duì)人體是有很大的危害的。因此，出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑，一定要重視起來(lái)。

女性血瘀月經(jīng)少，具體吃什么，可根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑用藥物或滋養(yǎng)氣血食物等緩解。一、血瘀患者往往都會(huì)有月經(jīng)的痛經(jīng)，月經(jīng)的量少，或者月經(jīng)即使來(lái)，顏色也比較暗，甚至能看到血塊，這類患者一般建議用一些活血化瘀的藥物，比如可以喝玫瑰花、月季花等。二、如果沒(méi)有特別的疾病，可以用一些OTC藥品，就是非處方用藥，比如說(shuō)益母草沖劑，促進(jìn)宮縮，促進(jìn)活血化瘀，促進(jìn)活血，止痛的藥物；三、血虛也常常伴發(fā)在血瘀之后，因?yàn)檠鋈站?，往往耗傷陰血，同時(shí)這些病人氣血不足，又容易導(dǎo)致氣血阻滯不通，又并發(fā)血瘀，氣血不足的患者，就要用一些滋養(yǎng)氣血的藥物或食物，比如說(shuō)阿膠、桂圓肉、大棗等藥食同源的食物，或吃來(lái)源可靠的血豆腐補(bǔ)益陰血，對(duì)患者都有一定的幫助。

首先明確脾胃不好是哪一種類型的脾胃不好，是由于寒濕困阻，還是由于脾氣不足，或者是心脾兩虛，根據(jù)病因的不同進(jìn)行不同的對(duì)癥調(diào)理。比如寒濕困阻的脾胃不好，可以用溫?zé)?、健脾理氣、溫中的藥物或食物，如生姜陳皮煮的水或者是生姜陳皮煮的粥，都有很好的溫中利濕健脾的作用。另外，脾胃虛寒甚至出現(xiàn)腎不足的情況，在進(jìn)食的時(shí)候可以增加山藥、茄子、西葫蘆、土豆、南瓜、紅薯這一類溫中健脾燥濕的食物。但是還有一部分脾胃不好的人，實(shí)際上還有濕熱的問(wèn)題，需要用清熱利濕的食物，如冬瓜。實(shí)際上也可以吃淡腎利濕的食物或藥物，比如紅豆薏米、茯苓白術(shù)澤瀉等。不管煮粥、打粉或者煮水，都在一定程度上改善脾胃不好的問(wèn)題。