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一般大姨媽是女性對于月經的俗稱，正常月經周期，很多人一般是28-30天，月經提前10天，可能20天左右就來月經了，這種情況有的時候跟內分泌異常有關系，比如卵巢功能降低、孕激素分泌不足，不能維持正常的黃體時間，可能就會導致月經的提前；有的時候比如出現腫瘤，比如子宮肌瘤，可能也會導致月經周期縮短，時間延長這種情況。還有的人比如到四十多歲，快到了絕經的這種時候，實際上也是卵巢功能可能下降了，慢慢的月經周期就從原來的30天左右，提前到二十幾天，這種情況也是有可能的；還有病人可能本身子宮內膜就會有病變，這種情況可能就跟內分泌的原因就不是很大了，就表現為異常的出血，甚至提前出血，比如月經提前就來了甚至也不走，有的時候持續(xù)也十多天，甚至2次月經都連上了，有人根本就分不清月經周期是多少，這種可能是出現子宮內膜異常的表現。如果偶爾出現一次月經提前，大家可以先觀察一下，不用特別著急，如果很長一段時間總是出現這樣的情況，建議大家還是到醫(yī)院去做婦科檢查，可以查一下婦科內分泌，看看是內分泌的影響還是長瘤子或者有其他的情況。

月經血是黑褐色的，可能是由于經血在宮腔內淤積，不能排出或者排出不暢導致的，可能受體內的內分泌激素的影響，或者是受到寒涼刺激，或者是過度減肥，或者是環(huán)境改變，或者是精神壓力過大等原因，也可以影響月經的情況。正常月經血應該是不稀不稠、色暗紅、沒有血塊、沒有特殊氣味的，正常情況下，月經量一次大概是20到80ml，經期應該是3到7天，如果月經血成為黑褐色，在臨床上這種情況還是比較多見的，也可能會和出血量少不能及時排出，受到陰道里邊酸性環(huán)境的影響，而使經血變成褐色，如果經常出現這種情況，還是建議及早到醫(yī)院來就診，看看是否存在一些內分泌失調的原因。如果只是在月經第一天，或者快結束的時候出現這種情況，就有可能是由于血在陰道內留存時間比較長，而發(fā)生了褐色的改變，中間出血都是鮮紅色的，正常的血量，這種情況也是屬于正常的，是不需要進行治療的。如果經常出現月經血的顏色比較暗，量少或者是伴有腹痛、腰酸等情況，就有可能是屬于內分泌失調、月經失調這種疾病，建議到醫(yī)院就診，可以在月經來潮的第2天到第4天，空腹查一下性激素六項、甲狀腺功能和抗繆勒管激素等，通過這些激素的檢查，來判斷是否存在卵巢功能的異常，從中醫(yī)的角度來講，這種月經量少，往往可以屬于腎虛癥、宮寒或者是血瘀癥而導致的。具體的情況，還是應該到醫(yī)院來進行面診，通過辨證論治來進行治療，出現這種情況，首先也要注意生活規(guī)律、不要熬夜、少生氣，平時也可以適當吃一些溫熱的食品來進行補腎的治療，像可以吃大棗、阿膠、多喝紅糖水，對這些都是有緩解的作用。

有時候在臨床上有女性的患者就來問，月經的周期都是正常的，甚至經期的帶經時間也基本上是正常的，但是月經第一天月經量就特別少，顏色特別淡，是那種淡粉色的，這個正常嗎。女性來月經是由于體內雌孕激素的撤退以后，內膜形態(tài)不能維持出現剝脫而出現陰道出血，通常在月經的第一天，由于少量的內膜剝脫，表現就是月經量不多，顏色比較淡，也就是粉色。如果女性沒有特別的不舒服癥狀，認為都是正常的。如果除了第一天的顏色比較淡，或者量比較少，到了第二天就正式來，整個經期時間不超過7天，這都屬于正常的情況。如果有患者會出現持續(xù)的月經量比較少，顏色比較淡，同時會有比如不舒服的癥狀，比如下腹部的疼痛，腰骶的墜脹或者小腹部的怕涼，身體都不舒服，這個時候可以適當的加食療，比如建議可以吃一點姜紅糖，或者是吃一點益母草沖劑，達到了祛瘀縮宮，讓月經來得更痛快一些，內膜整體剝脫，這樣月經量增加的目的。所以月經第一天顏色是粉色的是不是正常，不能一概而論，還得看經期其他的幾天，如果后面幾天經量正常了，而且經期也是正常的，同時女性沒有什么不舒服，就是正常的。

經期是可以吃鈣片。如果很多女性朋友為了防止骨質疏松，或有缺鈣情況，平時一直在服用鈣片，在月經期可以繼續(xù)服用鈣片。如果平時并沒有缺鈣情況，也沒有骨質疏松，經期沒必要額外的進行鈣片的補充。如果女性年齡比較大了，由于更年期激素水平下降，月經出現淋漓出血、不規(guī)則情況，害怕骨流失過多，鈣缺失，也可以在經期吃鈣片。所以，經期是否要吃鈣片，要根據年齡、既往病情以及服藥情況來決定，具體情況具體分析。

月經期是禁止性生活。女性在月經期是一個特殊的時期，身體的免疫功能是比較低下的，而且月經期這個特殊時間會有陰道出血。一般情況是不做婦科檢查的，更何況性生活也是不允許的。因為這個時候可以引起抵抗力的低下導致的炎癥性疾病。比如說宮頸子宮內膜炎，盆腔炎，輸卵管炎，嚴重的可能會引起繼發(fā)不孕，或者是腹痛、發(fā)熱，甚至全身的不適。這個時期還是要注意休息，注意飲食的結構。