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        來例假可以跑步運動嗎

        發(fā)布時間:2018-05-1756760次播放

        視頻內(nèi)容:

        來例假跑步運動要注意運動的量,還有運動的激烈程度。對于經(jīng)常喜歡運動的人月經(jīng)期的時候要減少運動量。平時都不做運動的人也不建議在經(jīng)期的時候開始做運動。像慢跑以及快走散步等等這些運動是可以的。在體能能夠耐受的情況下都是可以推薦的。

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