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強迫癥重度，已經(jīng)影響日常的生活、學(xué)習(xí)和工作等，要及時進行治療。首選藥物治療，但不可長期使用，如果使用藥物規(guī)范治療一段時間后，癥狀沒有得到改善，要配合進行心理治療。如認知行為療法，與患者進行適當?shù)臏贤?，使其意識到自己的強迫行為對日常生活造成的影響，了解引起患者行為異常的具體原因，如傷害性刺激、生活環(huán)境等，對因進行安慰疏通，使患者放下長期以來的影響因素，有意識的控制自己的強迫癥。也可以接受心理醫(yī)生的治療。

嚴重潔癖以及強迫癥首先患者可以嘗試采用心理療法進行治療，例如森田療法等，森田療法又稱之為禪療法，這種方式可以幫助患者順應(yīng)情緒，并且通過現(xiàn)實當中的生活，從而獲得體驗性的認知。如果心理療法無用，建議可以采用藥物療法，可以適當服用抗抑郁類的藥物或者是抗焦慮的藥物，來幫助患者緩解其癥狀。也可以根據(jù)患者的自身狀態(tài)采用微創(chuàng)治療，例如腦深部電刺激等等，但是這種療法并不是首選的治療方法。

強迫癥的自我治療。強迫癥的首選治療是藥物治療、心理治療和自我治療。自我治療就是自我調(diào)整、自我放松，自己來輔導(dǎo)自己能夠更好地去緩解強迫癥給自己帶來的痛苦。第一、要解除自己對強迫癥狀的緊張和害怕，對自己癥狀采取不理、不怕、不在乎、不對抗的態(tài)度，順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。強迫癥之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對抗，反而是在提醒、強化自己去產(chǎn)生強迫癥狀，這時越是強烈地強迫自己“不強迫”，實際上就越是強迫自己去“強迫”。也就是要接納強迫癥狀，把強迫癥當成老朋友和好朋友，不要過度在意。第二、要性格的重新塑造。一般來講，強迫癥患者具有明顯突出的不良人格基礎(chǔ)。自卑、不自信、沒有主見、特別在意別人的評價。這個時候，一定要培養(yǎng)自己自信、良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)自己的自信、自立、自愛的人格基礎(chǔ)，形成積極樂觀、無畏果敢的思維方式。不要企圖立刻消除癥狀，那是不可能的。只有完善了性格，才能根本上治愈強迫癥。第三、“森田治療”，是治療強迫癥的一個比較常用的心理治療的核心。強迫癥要完全消失，是比較困難的，患者和家屬要學(xué)會接納了強迫癥，帶著癥狀去生活和學(xué)習(xí)，在這個時候，就可以慢慢地把強迫癥帶來的影響降到最低。這其實就是一個非常好的轉(zhuǎn)移注意力，強迫癥就會慢慢地好轉(zhuǎn)，順其自然不光是在癥狀到來的時候要為所當為，而是平時更要去做有價值、有意義、富于建設(shè)性的活動。這包括樹立目標，有所追求，增長學(xué)識，提高才干，建立起真的自信、自立和自愛。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，去觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物，不逃避困難，正確對待挫折，培養(yǎng)膽商、逆商和情商。那么這就算從根本上進行良好的自我成長，從根本上來緩解強迫癥狀。

得了強迫癥以后，控制強迫癥狀，首先是積極的藥物治療和規(guī)范的心理治療。其次是自我調(diào)整和自我成長。藥物治療首選的是五羥色胺再攝取抑制劑，包括帕羅西汀、氟伏沙明、氟西汀和舍曲林。大家注意抗強迫藥物治療一定要保證足量足療程。劑量一般來說可能是這類藥物的最大劑量。療程，要求至少是3到6個月是一個療程。如果藥量不夠，時間不夠，不能輕易的判斷說這個藥物治療是無效的，是不理想的，一定要夠療程才能這么判斷。心理治療需要患者和心理治療師積極地配合，積極地完成心理作業(yè)，然后定期的去接受心理的輔導(dǎo)和疏導(dǎo)以及治療，幫助患者進行人格的自我成長。就拿心理治療來講，我們采取的人格再成長治療，幫助強迫癥患者完善他的人格不足。對于自我調(diào)整來說也非常重要，比如說正確地對待強迫癥狀，不理不怕不在乎。第二步就是接納不對抗，與強迫癥狀和平相處。第三步就是順其自然、為所當為，帶著強迫癥狀正常的學(xué)習(xí)生活和工作。第四步要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他那些美好的事情上去，從而我們能夠更好地戰(zhàn)勝強迫的癥狀。

強迫癥的治療方法，除了藥物治療和心理治療以外，自我調(diào)整、自我成長、自我教育非常的重要。這是我們自我治療、自我治愈很重要的一個方面。首先最重要的是你要善于建設(shè)溫暖親密的人際關(guān)系。比如說患者要愛自己，要跟自己建立起一種充分的接納與認可，同時患者和自己的家人、朋友要善于溝通和交往，除此以外，我還有幾條建議給大家一起分享一下。每天在陽光下運動半小時到一小時，用好心態(tài)來改變自己。多唱歌、多放松、多交往、多旅游，用積極行為來改變自己。第三，多做患者喜歡做的有益于身心健康的事情，也就是多培養(yǎng)患者的興趣愛好，一定要明白“我”才是最重要的。我要去學(xué)會愛上“我”自己。第四，尊重自我和他人，接納一切，接納自己的全部，無論患者自己有什么樣的優(yōu)缺點。意味著自愛是非常重要和關(guān)鍵的。第五，揚長補短，取長不避短，自我成長，牢記天生我材必有用。第六，學(xué)會自我的激勵和鼓勵。包括經(jīng)常寫自己的優(yōu)點、特長，做的成功的事情。每天我們寫個2到3遍，這也是非常有效的自我激勵的方法。還有一個辦法就是我們要學(xué)會接納、寬容和包容，學(xué)會體諒，換位思考、豁達。第八，要做一個誠實、善良，有愛心，樂于助人的人。樂于助人，自得其樂，是會讓我們真的找到真正屬于自己的快樂。第九，做一個膽大無畏、自信樂觀的人，要學(xué)會豁達的心態(tài)，自愛自信自立和自強。第十，改變患者的認知，改變患者什么樣的認知？要明白，一件事讓患者痛苦了，往往和這事情關(guān)系并不大，而是患者怎么看它。90%的痛苦都來源于患者如何看待它，以及患者能否接納它。對于強迫癥狀，我們要全然接納，正確的、理性的對待和看待。