如何預(yù)防胃食管反流
發(fā)布時(shí)間:2018-10-1059351次播放
視頻內(nèi)容:
胃食管反流的特點(diǎn)是隨著年齡的增高,發(fā)病率也隨之增高。預(yù)防胃食管反流應(yīng)該從幾個(gè)基礎(chǔ)做起:
第一,體重肥胖的患者反流發(fā)病肯定會(huì)高,肥胖導(dǎo)致胃食管反流病發(fā)生的機(jī)制主要是肥胖患者特別是上腹部肥胖患者通過周圍脂肪組織增加胃內(nèi)壓力、延緩胃排空、使胃食管連接處的解剖結(jié)構(gòu)紊亂、一過性下食管括約肌松弛等導(dǎo)致胃食管酸暴露增加。因此,肥胖患者應(yīng)盡量控制飲食,控制體重。
第二,盡量避免增加腹壓的動(dòng)作,因?yàn)楦箟涸黾又笪竷?nèi)酸堿會(huì)反流加重,刺激食道會(huì)引起癥狀,在日常生活中要注意減少穿緊身衣、減少腹壓的姿勢,如憋氣、下蹲等動(dòng)作。
第三,患者在飲食方面應(yīng)避免食用過辣、過熱、生冷刺激性的食物,盡早戒煙戒酒,對于部分吃完甜食反酸癥狀會(huì)加重的患者,應(yīng)盡量少吃含糖多的食物。
第一,體重肥胖的患者反流發(fā)病肯定會(huì)高,肥胖導(dǎo)致胃食管反流病發(fā)生的機(jī)制主要是肥胖患者特別是上腹部肥胖患者通過周圍脂肪組織增加胃內(nèi)壓力、延緩胃排空、使胃食管連接處的解剖結(jié)構(gòu)紊亂、一過性下食管括約肌松弛等導(dǎo)致胃食管酸暴露增加。因此,肥胖患者應(yīng)盡量控制飲食,控制體重。
第二,盡量避免增加腹壓的動(dòng)作,因?yàn)楦箟涸黾又笪竷?nèi)酸堿會(huì)反流加重,刺激食道會(huì)引起癥狀,在日常生活中要注意減少穿緊身衣、減少腹壓的姿勢,如憋氣、下蹲等動(dòng)作。
第三,患者在飲食方面應(yīng)避免食用過辣、過熱、生冷刺激性的食物,盡早戒煙戒酒,對于部分吃完甜食反酸癥狀會(huì)加重的患者,應(yīng)盡量少吃含糖多的食物。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
燒心怎么治療
燒心吃什么藥能緩解如果發(fā)生了燒心,可以吃一些藥物,如吃一些能保護(hù)胃黏膜的藥物,像硫酸鎂鋁和質(zhì)子泵抑制劑,能夠把酸給抑制住,從而能夠減輕燒心的感覺。像奧美拉唑、泮托拉唑都可以;中藥也有不錯(cuò)的效果,如干姜、黃連、蒲公英,這些都對燒心有所緩解。如果還嚴(yán)重,可以加上煅瓦楞子和烏賊骨;中成藥,如健胃消食片、保和丸能夠促進(jìn)消化,改善胃腸道,也能夠緩解燒心的感覺。燒心吃什么食物能緩解推薦發(fā)面類的主食,比如饅頭、燒餅都是不錯(cuò)的,尤其糖類比較少的蘇打餅干,都是很好的緩解燒心的一些小食物。不建議吃的是加重?zé)牡氖澄?,像含糖類高、含油類高的都不好。含高糖或者吃桃酥又是高糖又是高油,或者月餅這種吃完往往會(huì)加重?zé)暮头此岬陌Y狀。緩解燒心反酸的小偏方有人問吃饅頭緩解燒心管不管用,其實(shí)是真的管用。如果燒心時(shí)吃一些饅頭,能夠中和胃酸,漸漸的就能夠達(dá)到緩解燒心的作用;再一個(gè)是可以喝一些蘇打水。喝蘇打水的時(shí)候一定要把它加溫了喝,因?yàn)檫@時(shí)候胃是害怕涼的,蘇打水里面含堿,小蘇打就可以中和胃酸,能夠緩解胃酸燒心;還有民間的花椒法,每天吃3到4g的花椒能夠達(dá)到緩解燒心的作用。像《千金藥方》里孫思邈的健胃消食丸,方子里有3g的青花椒;還有的人說吃生的花生,每天早上晨起吃一把,如果吃了覺得見效,建議堅(jiān)持一段時(shí)間。治療燒心最有效的方法首先要看燒心是什么原因引起,最主要的原因可能就是幽門螺桿菌感染,在中國人里感染率非常高,建議大家到醫(yī)院里吹氣檢查,如果是陽性,進(jìn)行兩個(gè)星期的根治,絕大部分就能根治好,健康成年人不容易再犯。
02:18
燒心怎么辦
燒心吃什么藥能緩解如果發(fā)生了燒心,可以吃一些藥物,如吃一些能保護(hù)胃黏膜的藥物,像硫酸鎂鋁和質(zhì)子泵抑制劑,能夠把酸給抑制住,從而能夠減輕燒心的感覺。像奧美拉唑、泮托拉唑都可以;中藥也有不錯(cuò)的效果,如干姜、黃連、蒲公英,這些都對燒心有所緩解。如果還嚴(yán)重,可以加上煅瓦楞子和烏賊骨;中成藥,如健胃消食片、保和丸能夠促進(jìn)消化,改善胃腸道,也能夠緩解燒心的感覺。燒心吃什么食物能緩解推薦發(fā)面類的主食,比如饅頭、燒餅都是不錯(cuò)的,尤其糖類比較少的蘇打餅干,都是很好的緩解燒心的一些小食物。不建議吃的是加重?zé)牡氖澄铮窈穷惛摺⒑皖惛叩亩疾缓?。含高糖或者吃桃酥又是高糖又是高油,或者月餅這種吃完往往會(huì)加重?zé)暮头此岬陌Y狀。緩解燒心反酸的小偏方有人問吃饅頭緩解燒心管不管用,其實(shí)是真的管用。如果燒心時(shí)吃一些饅頭,能夠中和胃酸,漸漸的就能夠達(dá)到緩解燒心的作用;再一個(gè)是可以喝一些蘇打水。喝蘇打水的時(shí)候一定要把它加溫了喝,因?yàn)檫@時(shí)候胃是害怕涼的,蘇打水里面含堿,小蘇打就可以中和胃酸,能夠緩解胃酸燒心;還有民間的花椒法,每天吃3到4g的花椒能夠達(dá)到緩解燒心的作用。像《千金藥方》里孫思邈的健胃消食丸,方子里有3g的青花椒;還有的人說吃生的花生,每天早上晨起吃一把,如果吃了覺得見效,建議堅(jiān)持一段時(shí)間。治療燒心最有效的方法首先要看燒心是什么原因引起,最主要的原因可能就是幽門螺桿菌感染,在中國人里感染率非常高,建議大家到醫(yī)院里吹氣檢查,如果是陽性,進(jìn)行兩個(gè)星期的根治,絕大部分就能根治好,健康成年人不容易再犯。
03:15
什么原因會(huì)引起胃酸反流
第一、體型肥胖,體型肥胖之后就會(huì)引起所謂的胃酸在胃腔內(nèi)潴留。第二、飽餐,比如前一天到外面吃了大魚大肉不消化了,第二天就特別容易引起胃酸的反流。第三、動(dòng)力性的原因,比如說糖尿病胃輕癱,會(huì)引起食管、胃、十二指腸整體的從上往下排泌的功能的障礙。另外就是全身的自身免疫力的疾病,比如說的硬皮病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡。所以,就是包括體型肥胖,包括飽餐,包括動(dòng)力性的障礙,還有一些全身代謝性的疾病,尤其是自身免疫力的疾病,引起的胃酸反流的可能性。
非糜爛性胃食管反流病會(huì)不會(huì)癌變嗎
非糜爛性胃食管反流病可能會(huì)癌變,有胃食管反流病的病人與腫瘤的發(fā)病率也有一定相關(guān)性。對于胃食管反流病和食管、胃食管結(jié)合部的癌癥情況,目前的文獻(xiàn)報(bào)道提示胃食管反流病和這些腫瘤的發(fā)生是有一定關(guān)系的。主要原因是胃及十二指腸內(nèi)容物反流到食管之后,可以造成食管黏膜的損害。胃食管反流病分為三種:一、反流性食管炎二、非糜爛性胃食管反流?。∟ERD)三、巴雷特食管。當(dāng)然也有表現(xiàn)為食管黏膜是正常的,但是通過進(jìn)一步檢查之后發(fā)現(xiàn)了部分淋巴細(xì)胞以及其細(xì)胞的損害情況。從發(fā)病率來看,有胃食管反流病的病人,與腫瘤的發(fā)病率也有一定相關(guān)性。巴雷特食管和胃食管結(jié)合部的腫瘤、食管的腺癌是直接相關(guān)的。三者之間的關(guān)系在進(jìn)行進(jìn)一步的研究,但們之間是存在內(nèi)在關(guān)系的。
胃食管反流吃什么藥
胃食管反流,包括有器質(zhì)性的胃食管反流病,比如法律損失,食管裂孔疝等以及功能性的胃食管反流病。具體癥狀有食管癥狀以及食管外的癥狀。具體的治療方法有一般治療,藥物治療以及內(nèi)鏡或者外科手術(shù)治療等等。至于具體的藥物,常用的,比如說抑制胃酸,保護(hù)胃黏膜,增加胃腸動(dòng)力等等。抑制胃酸藥物,常用的比如h2受體拮抗劑以及質(zhì)子泵抑制劑等。H2受體拮抗劑,比如法莫替丁,雷尼替丁等等,質(zhì)子泵抑制劑,包括奧美拉唑,蘭索拉唑,雷貝拉唑,艾司奧美拉唑等等,一般選用質(zhì)子泵抑制劑,因?yàn)橐种莆杆嵝Ч容^強(qiáng)大,作用時(shí)間持久。胃黏膜保護(hù)劑,比如說硫糖鋁,鋁碳酸鎂等等,其中常用鋁碳酸鎂,具有中和膽鹽,抑制胃酸效果,胃動(dòng)力藥物,比如說枸櫞酸莫沙比利,多潘立酮等等,一般選用有胃腸動(dòng)力作用的莫沙必利。
胃食管反流有哪些癥狀
胃食管反流病,顧名思義是指本應(yīng)向下傳導(dǎo)的胃內(nèi)容物反流到食管,引起燒心、反流、胸骨后疼痛、咽部異物感等不適等癥狀或并發(fā)癥的一種疾病。胃食管返流病是消化系統(tǒng)的常見病與多發(fā)??;大部分胃食管反流病病人都存在的燒心的癥狀,通常發(fā)生在飯后1~2小時(shí),在過飽、進(jìn)食辛辣刺激性食物、餐后都會(huì)可使上述癥狀并加重。患者除燒心外,還可能伴有口中發(fā)酸、發(fā)苦、胸痛、反酸、腹脹等癥,胸痛可延伸到背、左肩臂、頸和下頜,當(dāng)身體前曲、彎腰、下蹲、平臥或咳嗽時(shí)更容易發(fā)生。反流物可直接刺激咽喉部,出現(xiàn)咽喉部不適,常被誤診為“咽喉炎”。部分胃食管反流的病人合并有咳嗽、支氣管哮喘的信號(hào),咳嗽多于夜間平臥時(shí)發(fā)生,表現(xiàn)為嗆咳、咳嗽、支氣管哮喘可能是反流物被誤吸入氣管,刺激氣管黏膜而誘發(fā)的。
胃食管反流病有哪些癥狀
胃食管反流病癥狀包括:燒心、胸痛、咽喉不適以及咳嗽等。胃食管反流病,是指應(yīng)向下傳導(dǎo)的胃內(nèi)容物反流到食管,引起燒心、反酸、反流、胸骨后疼痛、胸骨后灼熱感及咽部異物感等不適癥狀或并發(fā)癥的一種疾病。臨床上常見的癥狀有:一、燒心:胸骨后出現(xiàn)溫?zé)?、燒灼感,大部分胃食管反流者均存在這種癥狀,并以此為首發(fā)癥狀就診,通常發(fā)生在飯后1至2小時(shí)。過飽、進(jìn)食辛辣刺激性食物、或飯后彎腰、臥位、用力屏氣等都可使上述癥狀加重。燒心的同時(shí)病人還可能感覺口中有酸、苦味。二、胸痛:主要表現(xiàn)為胸骨后疼痛,可延伸到背、左肩臂、頸和下頜,一般發(fā)生在飯后1小時(shí)左右,需要與心絞痛相鑒別。三、咽喉部不適:反流物可刺激咽喉部,出現(xiàn)咽喉部不適,常被誤診為“咽炎”。四、咳嗽:還有一部分患者合并有咳嗽,咳嗽多于夜間平臥時(shí)發(fā)生,表現(xiàn)為嗆咳,可能是反流物被誤吸入氣管,刺激氣管黏膜而誘發(fā)。
03:17
什么是生理性胃食管反流
生理性胃食管反流是在正常情況下出現(xiàn)的反流現(xiàn)象,從廣義上來說也是一種反流。偶爾會(huì)在飽餐后出現(xiàn),此類情況不會(huì)對身體造成任何傷害,反而是機(jī)體對機(jī)體進(jìn)行保護(hù)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的情況。平時(shí)可以通過飲食的調(diào)整來改善偶爾出現(xiàn)的反流現(xiàn)象。胃食管反流病是指胃及十二指腸內(nèi)容物反流到食管以上引起的一種消化道疾病,在臨床上常見癥狀表現(xiàn)為反酸、燒心或是上腹部的疼痛。往往長期會(huì)對生活造成干擾,甚至是食管下端的炎癥,可能才定義為胃食管反流病。
02:43
胃食管反流手術(shù)容易復(fù)發(fā)嗎
胃食管反流病的手術(shù)治療目前包括兩種方式:一個(gè)是腹腔鏡下進(jìn)行胃底折疊術(shù),主要經(jīng)典的就是胃底折疊術(shù);第二種方法是內(nèi)鏡下的胃底折疊、黏膜套扎。整體來說,腹腔鏡下胃底折疊術(shù)在歐美被認(rèn)為是非常經(jīng)典的手術(shù),對癥狀改善效果顯著。另一種方法,內(nèi)鏡下的胃底折疊手術(shù),文獻(xiàn)報(bào)道和腔鏡手術(shù)效果類似。目前,在手術(shù)治療以及磁力環(huán)等新型手術(shù)的治療下,胃食管反流病的復(fù)發(fā)率低于20%。因?yàn)槲甘彻芊戳鞑〉陌l(fā)病原因是因人而異的,比如飲食、藥物甚至精神因素等,為了盡可能避免胃食管反流病的復(fù)發(fā),在做完手術(shù)之后,也還是需要我們飲食和生活方面的改善,來預(yù)防、避免胃食管反流病的復(fù)發(fā)。
胃食管反流病的高危人群有哪些
胃食管反流病發(fā)生之后,在患者身上會(huì)有一些癥狀出現(xiàn),那就是反酸、燒心感或疼痛、咽下困難,這些癥狀會(huì)明顯的在患者身上表現(xiàn)出來。而比較容易患上這個(gè)疾病的人群有老年人、孕婦以及特殊人群,如舉重運(yùn)動(dòng)員,以及特別肥胖的人群。
中醫(yī)治療胃食管反流有哪些優(yōu)勢
中醫(yī)治療胃食管反流的優(yōu)勢包括個(gè)體化治療、藥物療效穩(wěn)定、緩解癥狀、調(diào)節(jié)身體狀況。具體分析如下:
胃食管反流有哪些癥狀
胃食管反流會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心或疼痛感、咽下困難、引起食管狹窄、出血等并發(fā)癥,患者平時(shí)要注意定量定時(shí)進(jìn)食,飲食清淡為宜,發(fā)現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候就需要及早的去醫(yī)院做檢查,確診是胃食管反流的時(shí)候,一定要配合醫(yī)治,避免病情會(huì)越來越重。
胃食管反流病做哪些檢查
患有胃食管反流病的患者,為了明確疾病的發(fā)病原因,需要做相關(guān)的檢查才行。所做的相關(guān)檢查有鋇餐、纖維內(nèi)鏡、24hpH測定、食管核素胃食管反流檢查,對于該疾病的發(fā)現(xiàn)都是比不可少的。該疾病對患者帶來的危害很多,因此每一個(gè)人都應(yīng)該重視身體健康。
胃食管返流癥的中醫(yī)治療方法
胃食管返流癥是可以用中醫(yī)的方法治療,如果是肝氣犯胃引起的肝胃不和型,用疏肝和胃的方法治療。經(jīng)過中醫(yī)辨證和辨病的相結(jié)合,標(biāo)本兼治的治療,能有更好的療效。造成食管損害有很多因素,可概括為食管裂孔疝,降低酸清除能力等情況。并發(fā)癥就是還可造成食管炎,引起食管黏膜血管破損、出血。胃食管返流時(shí),若胃內(nèi)容物誤入氣管則可引起肺部反復(fù)感染。
02:05
胃食管反流是怎么引起的
正常人體的胃食管有一個(gè)保護(hù)機(jī)制,主要包括食管下段的括約肌、收縮His角,還有人體的食管有廓清運(yùn)動(dòng),這些在其共同作用下,能有效地阻止過多的胃內(nèi)容物反流的發(fā)生,來抵抗反流物對食管黏膜的損傷。食管如果保護(hù)機(jī)制受損傷導(dǎo)致保護(hù)機(jī)制功能障礙和食管下括約肌功能障礙,它的保護(hù)功能降低,胃腔內(nèi)包括胃酸、膽汁經(jīng)常會(huì)反流逆流入食管。保護(hù)機(jī)制的損傷因素還包括食管的底部運(yùn)動(dòng)異常,極少個(gè)別的患者有食管外的機(jī)械壓迫等,在綜合的多因素的作用下,會(huì)導(dǎo)致抗反流機(jī)制的損傷,損傷機(jī)制的加重就會(huì)導(dǎo)致胃食管反流。正常人體也有胃食管反流,但是它是生理性反流,不會(huì)引起人體反酸、燒心的癥狀,如果損傷加重則反流加重,人體會(huì)出現(xiàn)典型的反酸、燒心癥狀,一般需要及時(shí)治療。