焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別
發(fā)布時間：2019-06-1264658次播放
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孕婦晚上睡不著有什么辦法
孕婦晚上睡不著覺可以通過日常調(diào)理、調(diào)整周圍環(huán)境、藥物治療、中醫(yī)理療、心理治療等方面來改善。1、日常調(diào)理：晚上睡不著的孕婦應集中精力進行日常調(diào)理。建議孕婦注意休息，保持充足的睡眠，飲食還應注重保持均衡的營養(yǎng)。2、調(diào)整周圍環(huán)境：孕婦夜間失眠可能是由外界噪音引起的。建議孕婦選擇安靜的地方休息，睡前也可以泡腳，有助于提高睡眠質(zhì)量。3、藥物治療：如果孕婦夜間失眠癥狀嚴重，可以遵醫(yī)囑使用維生素B1片、維生素B12片、百樂眠膠囊等藥物，可以幫助緩解癥狀。4、中醫(yī)理療：孕婦晚上失眠還可能是因為腎氣不足引發(fā)腎虛所致，還可能會出現(xiàn)食欲不振、乏力、嗜睡等癥狀，可以前往正規(guī)醫(yī)院通過艾灸、按摩等方式進行治療，促進體內(nèi)血液循環(huán)，進而可以改善失眠的狀況。5、心理治療：孕婦晚上失眠還可能是平時壓力過于大，導致大腦神經(jīng)緊張造成的，可以前往心理咨詢室通過音樂療法、認知療法等方式來進行改善。孕婦晚上失眠還可能是抑郁癥、焦慮癥等造成的，必要時可以就醫(yī)進行藥物治療。
如何戰(zhàn)勝抑郁癥
想要戰(zhàn)勝抑郁癥，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生或者精神科醫(yī)生診治，還要配合醫(yī)生，進行整體的治療，例如使用足療程、足量的藥物醫(yī)治，還要有規(guī)律性的心理方案治療抑郁癥?；颊呖梢远嗪团笥褱贤?，也可以和朋友多參加體育鍛煉以及文娛活動，從而增加患者的社交能力，也能鍛煉解決面對問題的能力。想要戰(zhàn)勝抑郁癥，還要主動認識抑郁癥，要知道抑郁癥是人的一種神經(jīng)性障礙，是患者正常抑郁情緒持續(xù)時間過長，致使影響患者的社會功能以及日常生活，所以患者要適應抑郁癥，才能徹底戰(zhàn)勝抑郁癥。
為什么抑郁癥患者越來越多
目前抑郁癥患者的人數(shù)在逐年上升，現(xiàn)在生活和工作壓力都在逐漸增大，往往會導致人們的精神壓力變大，在這種情況下有些人可能會出現(xiàn)一些不愉快、情緒低落的表現(xiàn)，有可能會出現(xiàn)抑郁癥。有些人的性格可能會比較內(nèi)向，有時有可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)，這樣也可能會導致抑郁癥的發(fā)生。在生長發(fā)育過程中，很可能會出現(xiàn)病態(tài)人格，影響患者的心理發(fā)育。這些因素一般會導致抑郁癥患者越來越多。
抑郁伴有焦慮的患者怎樣治療
抑郁伴有焦慮的患者越來越多，對患者的影響及預后很大，因此治療至關(guān)重要，應從以下幾個方面治療：藥物治療。常用的藥物有5-羥色胺再攝取抑制劑，如西酞普蘭、帕羅西汀、氟伏沙明等，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，如文拉法辛、度洛西汀，還可以用米氮平，既能改善情緒還能改善睡眠及飲食。因為抗抑郁藥起效比較緩慢，因此在治療的初期可能同時合并應用一些苯二氮卓類藥物，比如勞拉西泮、阿普唑侖等，睡眠不好還可以用非苯二氮卓類藥物，如唑吡坦、佐匹克隆等。應該從小劑量開始服用，焦慮緩解以后，逐漸停用。因為苯二氮卓類容易產(chǎn)生耐藥性及成癮性，一般臨床上應用苯二氮卓類藥物不超過四周，繼續(xù)抗抑郁藥物治療。還可以采用心理治療，如果患者心理負擔比較大，心理沖突較大，建議心理治療。如果患者抑郁伴有焦慮情緒比較明顯，建議到醫(yī)院就診，系統(tǒng)治療。
02:13
為什么經(jīng)常想哭總是情緒低落
正常人在出現(xiàn)傷心事件時可以出現(xiàn)哭泣，這種情況容易被人理解。如果一個人頻繁哭泣，并且沒有相對應的不良事件，則要考慮精神障礙的可能，最常見的疾病是抑郁障礙。但是抑郁障礙的哭泣是因為患者在負面情緒的驅(qū)使下，出現(xiàn)的一個本能反應。這實際上是反映出患者內(nèi)心負面情緒體驗。經(jīng)常感覺到患者是莫名其妙的悲傷、難受且認知功能方面的一些變化。除哭泣以外，患者還會經(jīng)常出現(xiàn)興趣下降、樂趣缺乏，自己認為沒有價值，感覺自己在世界上面很孤獨，沒有人能夠幫助他，感到?jīng)]有前途、沒有希望，這就是所謂抑郁的“三無癥狀”，也就是說無助、無用、無望。也會出現(xiàn)精力減退和疲乏、食欲下降、睡眠障礙、體重下降、記憶力差，出現(xiàn)以上情況，應該及時到精神?？凭驮\，由專業(yè)的醫(yī)生來明確原因。
01:52
胡思亂想是抑郁癥嗎
抑郁癥病人有可能出現(xiàn)胡思亂想，但是胡思亂想并不代表全部是抑郁癥。比如一些焦慮的病人總是擔心未來還沒有發(fā)生的事情；或者是強迫的病人也可能出現(xiàn)胡思亂想；也有一些精神分裂的病人可能會出現(xiàn)胡思亂想，而且想法比較離奇，沒有現(xiàn)實的基礎。胡思亂想是臨床上比較常見的一個癥狀，患者經(jīng)常會糾結(jié)過去已經(jīng)發(fā)生的小事，自卑、自責、糾結(jié)，如果此時還伴隨一些抑郁的核心癥狀或者附加癥狀，就可以診斷為抑郁癥。所以，抑郁癥可以出現(xiàn)胡思亂想，但不代表著胡思亂想就一定是抑郁癥。
抑郁癥的發(fā)病原因
抑郁癥的病因并不是太清楚，目前考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素以及腦功能結(jié)構(gòu)的異常，以及心理、社會因素有關(guān)系。一般抑郁癥的病人會有一種遺傳傾向性，另外與大腦的一種五羥色胺、去甲腎上腺素或者是多巴胺功能的降低有關(guān)系，有些功能結(jié)構(gòu)的異常以后，患者也會出現(xiàn)一些情緒的變化，比如腦血管疾病的病人常會有一些抑郁的情緒，除了心理、社會的因素以外，與腦器質(zhì)性的病變有關(guān)系。抑郁與心理社會因素也是密切相關(guān)的，經(jīng)常病人會有童年創(chuàng)傷的經(jīng)歷或者是面對父母的喪失、親子的分離或者是成年以后婚姻的不和諧、離婚、失業(yè)或者是一些很多的應激因素，都可能會導致它的發(fā)生。
如何治療抑郁癥
治療抑郁癥可采用以下四個方法進行，第一個方法是心理療法，采用支持性心理治療技術(shù)；第二個是中藥調(diào)理，根據(jù)患者的體質(zhì)情況，調(diào)整治療方案，提高生活質(zhì)量；第三個是西藥治療，服用抗抑郁類的藥物來緩解病情；第四個是集體療法，可以進行集體心理教育，集體咨詢，提高患者解決問題的能力。
怎么調(diào)理輕度抑郁癥
輕度抑郁癥在臨床上，一般不推薦采用藥物治療，多是進行自我調(diào)理。因為吃藥雖然很安全，也不導致大的副作用，但是吃藥本身就有心理暗示，會讓人覺得自己是病人，尤其是患上心理疾病，就會讓人有病恥感，覺得心里不舒服；會覺得自己的事情、情緒不能自己做主，需要通過藥物來幫助。很多抑郁癥患者從潛意識里會認為抗抑郁劑就像吃興奮劑，或者就像吸毒，自己本來不高興，但服藥后就會強迫自己高興起來，這是一個很不自然情況。所以很多抑郁癥患者希望自我調(diào)理，自我調(diào)理方法很多：比如因為工作壓力大，可能就需要調(diào)整工作的節(jié)奏，要讓自己主動減壓；如果由于生活方式有問題，可能就需要增加運動、減肥；如果因為人際關(guān)系的問題，可以考慮結(jié)束一段關(guān)系或者開始一段新的關(guān)系等。另外，還可以看書籍，這些書籍我并不是一定要去研究心理治療、心理咨詢的書，而是要看自己感興趣的書籍，比如少看手機，可以看文學、歷史、哲學的書籍；因為文學、歷史、哲學都蘊含著很豐富的心理學思想，對人生的思考可能都有幫助，有助于輕度抑郁癥患者的病情緩解。
抑郁癥的表現(xiàn)癥狀
抑郁癥給人們的生活，帶來了很大的危害，要多關(guān)心這些患病人群。抑郁癥有很多的癥狀表現(xiàn)，比如會出現(xiàn)情緒低落，對任何事情都不敢興趣，而且會有強烈的不自信，還經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的情況，有些抑郁癥患者，還會出現(xiàn)性功能減退的現(xiàn)象。
抑郁癥的癥狀有哪些
患有抑郁癥的人首先會出現(xiàn)食欲不振的癥狀，并且患者會因此而消瘦，免疫力下降。然后患者在晚上時會出現(xiàn)入睡困難，失眠多夢。患者還會長時間低落，沒有辦法感到快樂。這類患者會盡可能的避免社交，很少和他人接觸。
02:41
抑郁癥的老人日常如何護理
對于老年抑郁癥患者的護理，主要可以包括以下幾點：第一，要體現(xiàn)人文關(guān)懷的理念，應該要給予老年抑郁癥患者更多的關(guān)心、愛護。要對患有抑郁癥的老年患者，做好多方面的思想工作，以及人文關(guān)懷。第二，要對老年抑郁癥患者，做好生活起居的護理工作?；颊叩钠鹁由瞽h(huán)境要安靜、干凈、空氣新鮮，要讓患者居住在熟悉的環(huán)境當中，以免出現(xiàn)出門以后不認家的情況。第三，要重視老年抑郁癥患者的心理護理，要關(guān)心其內(nèi)心的活動，安慰以及鼓勵患者保持積極向上的精神。第四，需要注意老年抑郁癥患者的飲食，主要應該以清淡飲食為主。另外，還要保證患者的飲食，營養(yǎng)豐富。第五，要鼓勵患者多進行一些戶外活動，多接觸社會，鼓勵患者和周圍的人合作、活動、學習。
02:31
感到焦慮就是焦慮癥嗎
焦慮和焦慮癥不同，焦慮的持續(xù)時間長，程度嚴重，影響到正常生活，而且是非現(xiàn)實性的焦慮才叫焦慮癥。適度的焦慮有助于超水平發(fā)揮，焦慮癥會影響到正常生活，是一種突然間，沒有原因的一種焦慮，患者即使意識到自己的焦慮是無謂的，是沒有根據(jù)的。
什么是職場抑郁
由于工作高壓的問題，讓很多不同程度的出現(xiàn)了職場抑郁。這個疾病其實并不是什么大病，只要能夠懂得找更好的方法舒緩工作的壓力，那么對于病情治愈是很有幫助的。當然如果感覺現(xiàn)在的工作很壓抑，可以選擇換工作，這樣就不會再出現(xiàn)職場抑郁的情況。
老年抑郁癥的主要表現(xiàn)
老年抑郁癥如不進行治療，會越來越嚴重。有多種類型的抗抑郁藥物可治療老年憂郁癥。抗抑郁藥物服藥兩周后才會有效果，康復后，還需要繼續(xù)服用6個月至1年，以防復發(fā)。
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- 1 心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
- 2 抑郁癥是由什么引起的呀？
- 3 抑郁癥是如何形成的呢？
- 4 怎么是抑郁癥
- 5 什么叫抑郁癥
- 6 抑郁癥是怎么得的
- 7 抑郁癥怎么引起的
- 8 什么是抑郁癥
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