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        抑郁癥的原因

        發(fā)布時間:2019-07-2460043次播放

        視頻內(nèi)容:

        抑郁癥可能缺少愛、父母要求較嚴(yán)苛、沒自信導(dǎo)致。
        抑郁癥的原因有:
        一、缺少愛,比如,孩子在小時候需父母的陪伴,可是父母卻不在身邊,需要父母的傾聽、理解、共情、肯定、欣賞時,父母沒有很好的傾聽、理解孩子。
        二、父母要求較嚴(yán)苛,孩子總擔(dān)心達不到父母的要求,比如,有的父母要求嚴(yán),只關(guān)心學(xué)習(xí),孩子覺得沒有自由或尊嚴(yán),長時間以后,心情就很低落。
        三、沒自信,一個人總想做事情,但是經(jīng)過自己努力總達不到。比如,有個孩子覺得自己的第三次高考,還是沒考好,父母情緒也較低落,他認(rèn)為人生沒有希望,最后選擇自殺。

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        抑郁癥治療方法
        關(guān)于抑郁癥的治療,簡單來講,一個是藥物治療,一個是心理疏導(dǎo)。藥物治療,抑郁癥有很多藥物,病人要去找醫(yī)生,醫(yī)生根據(jù)病人的病情的輕重程度,病人的意愿,以及病人的經(jīng)濟狀況來選藥。第二點,也比較重要,就是心理咨詢。心理咨詢,它實際上就是說一對一的,可以跟心理老師聊,然后心理老師給保守秘密,同時的話,要去談為什么會得抑郁癥?什么原因讓他難受?其實這里面還隱含一個就是自我調(diào)整,家里的支持也很重要。大家知道,有好多名人也得抑郁癥,比如崔永元,他當(dāng)初也得了抑郁癥,雖然不清楚他是否服用藥物,但是,他的文章上談過,爸爸的悉心陪伴,一直陪著他,跟他聊天,鼓勵他,家人的陪伴有時候也很重要。
        語音時長 01:29

        2019-07-24

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        抑郁癥的病因
        抑郁癥對患者的正常生活造成很大影響,它的出現(xiàn)受多方面原因的影響,比如遺傳因素、疾病因素、人格因素以及社會因素、心理因素等等。生活中可以從以上多個方面入手,預(yù)防抑郁癥的出現(xiàn),保障自身的心理健康。
        抑郁癥的表現(xiàn)
        說起抑郁癥,大家都不陌生了。抑郁癥的表現(xiàn)有很多,常見的主要有情緒低落,對事物缺乏興趣,思維遲緩,反應(yīng)遲鈍,比較少說話。身體表現(xiàn)癥狀有睡眠障礙,食欲減退,體型逐漸消瘦,焦慮癥,嚴(yán)重者有控制不住情緒,厭世,自殺傾向等。
        抑郁癥的高發(fā)人群
        抑郁分外因和內(nèi)因。外因可能是有些壓力,有些事件讓人不能一時半會解決;內(nèi)因其實跟自己的性格、心理特點有關(guān)系。從外因來講,比如一個人對拆遷不滿意,但是申訴無門導(dǎo)致了抑郁,一直吃藥勉強能工作,如果拆遷的事情得到解決那么抑郁就會好。這樣的病人總想得到最好的結(jié)果,不能退而求其次,總是站在自己的角度考慮問題,十分自我的思維模式,達不到自己想要的結(jié)果時候,就開始是焦慮,后來抑郁。所以比較看重結(jié)果、比較看重別人對自己的看法而內(nèi)心又不自信的人,長而久之就容易抑郁。還有就是思維模式,抑郁病人有一個思維模式:什么事情都先看到不好的一面。其實任何事情都有好的一面和不好的一面,首先看到不好的一面,這是一種模式,特別在意結(jié)果尤其是負(fù)面的東西。完美的東西是沒有的,但是老盯著那些負(fù)面的東西,會給自己施加一些壓力。再往深層次看,抑郁其實是背后缺愛。小時候大多都是父母照顧,其實心理能量是來自于父母。如果小時候父母陪伴不足、非打即罵,父母很在意結(jié)果、對自己的肯定很少,這樣的孩子長大以后,第一容易抑郁;第二容易焦慮。有的孩子什么事情都由爸爸在掌控,這樣的孩子往往活在擔(dān)心害怕之中,擔(dān)心得不到爸爸的肯定。而爸爸又不能換位思考來體會孩子那種擔(dān)心害怕的感覺,對孩子非打即罵。這樣的孩子可能覺得生無可戀,失去樂趣,沒有決定權(quán),也容易抑郁。
        語音時長 04:33

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        如何治療抑郁癥
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        語音時長 01:28

        2018-09-21

        58722次收聽

        01:50
        抑郁癥能治好嗎
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        抑郁癥一般又叫“情緒的感冒”,治療抑郁癥的首選方法是做心理咨詢或者心理治療,其次是藥物治療。心理治療是最沒有副作用的方法;藥物治療會更直接、更簡單。還可以用一些其他的減壓方法來治療,比如出去旅游,放松自己的心情,這些都是治療的方式。