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如果心跳在100次/分左右，是相對(duì)正常的狀態(tài)。因?yàn)檎Ｈ说男穆识际歉]性心率，范圍應(yīng)該在60~100次/分之間，而理想心率在55~70次/分之間，如果心率在100次/分左右是屬于正常心率，但是屬于正常心率值的高限了。心率是指正常人在安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，如果心率在每分鐘100次左右，屬于竇性心率，也屬于正常心率的高限制了；一旦心率超過100次/分就可以認(rèn)為是心動(dòng)過速的情況，如果心率超過了100次/分，有生理性因素也有病理性因素，當(dāng)人在情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過速；在劇烈運(yùn)動(dòng)的過程中，也會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過速，這都是生理性因素引起的心動(dòng)過速，是不需要經(jīng)過治療和干預(yù)的，只需要充分的休息，平復(fù)心態(tài)就能使癥狀得以緩解，心率有所下降；但是在臨床中，會(huì)有一些疾病導(dǎo)致心動(dòng)過速，包括發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)、感染及貧血等等，這時(shí)就要積極的處理和治療原發(fā)疾病，才能使心動(dòng)過速的情況給予充分的緩解和改善。同時(shí)在臨床中也發(fā)現(xiàn)，如果出現(xiàn)了各種心律失常的發(fā)作也會(huì)引起心動(dòng)過速，包括房顫心率、房撲心率、陣發(fā)性及室上性心動(dòng)過速等等，這時(shí)就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服或者靜脈應(yīng)用抗心律失常藥物治療，必要的時(shí)候還需要進(jìn)行射頻消融手術(shù)的干預(yù)。

晚上心率低于六十次，大部分的病人是正常的。會(huì)看到植物神經(jīng)的一個(gè)自我調(diào)整的一個(gè)過程。白天交感神經(jīng)興奮，心率相應(yīng)的增快，夜間各個(gè)臟器組織處于相對(duì)的一個(gè)休息狀態(tài)，心率也會(huì)減慢。因?yàn)檫@樣各臟器所需要的循環(huán)血量它是減少的，心率也會(huì)下降。本身心率下降對(duì)心臟也是一種保護(hù)，可以減少心臟的做功。所以心率小六十次完全是是一個(gè)正常的表現(xiàn)。而且也會(huì)看到，在夜間熟睡之后，心率可能會(huì)進(jìn)一步的降低，一部分的病人可能會(huì)降到四十到五十次之間。最主要的是要關(guān)注白天心率的情況，白天心率盡量的不應(yīng)該低于五十。而且白天隨著活動(dòng)量的增加，心率應(yīng)該相應(yīng)的增快，而且要關(guān)注白天有沒有心率過緩帶來的這種臟器供血不足的表現(xiàn)，比如說頭暈、乏力、胸悶、氣短等等。如果有的話可以做相應(yīng)的進(jìn)一步的評(píng)估，比如說二十四小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖的檢查。

心跳過速并不意味著是心臟病，一般來講，正常人平均每分鐘心跳速度控制在60到100之間，有時(shí)候心跳過快時(shí)可能會(huì)疑惑是否患上了心臟病。但其實(shí)心跳過速也可能由于精神過度緊張、高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)以及喝酒所導(dǎo)致，比如在體檢時(shí)過于緊張也會(huì)導(dǎo)致心跳速度過快，這都屬于正常現(xiàn)象的心跳過速。要判斷是否患有心臟病，需要根據(jù)心電圖、心臟ct與心臟彩超具體判斷。同時(shí)建議患者注意放松心情，適當(dāng)做出調(diào)整，避免情緒大波動(dòng)起伏，勞逸結(jié)合，尤其是在高強(qiáng)度體力之后，要及時(shí)補(bǔ)充能量。

心律失常的病人不用過多的緊張，心律失常發(fā)生以后，建議及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)醫(yī)生給出一個(gè)明確心律失常類型的診斷以及治療方案確定后，病人的配合是至關(guān)重要的。要從生活的各個(gè)角度來配合醫(yī)生，經(jīng)過科學(xué)的指導(dǎo)，比如如何放松自己緊張的內(nèi)心變化，又該如何規(guī)律的良好生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，以及飲食，活動(dòng)量的調(diào)整等等，要遵照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行配合，這樣心律失常就可以自然恢復(fù)。經(jīng)過這樣的調(diào)整，心律失常不恢復(fù)，對(duì)病人生活干擾比較大的，醫(yī)生也可通過藥物的調(diào)整，對(duì)于心率失常進(jìn)行治療和控制。

先和大家解釋一下什么叫竇性心率。很多病人體檢之后，發(fā)現(xiàn)是竇性心率。其實(shí)所有正常人的心率都是竇性心率。心跳最開始是從竇房結(jié)發(fā)出的沖動(dòng)，引起整個(gè)心臟收縮，產(chǎn)生一次心跳，稱為竇性心率。所以竇性心率是正常起搏點(diǎn)、竇房結(jié)發(fā)起的心率稱為竇性心率，所以竇性心率就是正常心率。如果不是竇性心率，那就是異常心率。不是竇性心率，包括房顫、房撲、房早、房性心律失常、室性心律失常等，而竇性心率是正常的。如果竇性心率不齊，也可以分為生理性竇性心率不齊和病理性竇性心律不齊。青少年往往會(huì)有竇性心率不齊，成人以后一般的竇性心率還是比較勻齊的，如果說出現(xiàn)那些竇性心率不齊，過緩或過速的情況，一定要鑒別是否有潛在的一些身體疾病。