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產(chǎn)后惡露呈白色屬于正常生理現(xiàn)象，一般是沒(méi)有問(wèn)題的。當(dāng)然如果惡露白色，呈凝乳狀或者豆腐渣樣，尤其伴有明顯的外陰、陰道瘙癢，屬于陰道炎的表現(xiàn)，要及時(shí)就診看醫(yī)生，檢查白帶分泌物，以明確陰道炎類型并給與治療，產(chǎn)后惡露一般分三個(gè)階段。剛開(kāi)始一兩周屬于血性惡露，會(huì)有少許陰道出血，之后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)闈{性惡露，再進(jìn)一步轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨珢郝?。如果惡露白色，沒(méi)有分泌物異味，沒(méi)有外陰瘙癢等臨床癥狀，屬于正常生理現(xiàn)象，不需要處理。但如果惡露白色，呈凝乳狀或者豆腐渣樣，尤其伴有外陰瘙癢，常常是有霉菌性陰道炎的表現(xiàn)，要及時(shí)就診看醫(yī)生，檢查白帶分泌物。如果白帶分泌物內(nèi)見(jiàn)到菌絲，診斷霉菌性陰道炎，要給與克霉唑片等抗真菌藥物治療。如果白帶惡露呈白色，并且伴有明顯異味、呈腥臭味，常常是細(xì)菌性陰道病的表現(xiàn)，一般要給與甲硝唑類藥物抗厭氧菌治療。

菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜，產(chǎn)婦在坐月子期間是可以適量的吃菠菜的。菠菜中的鐵元素非常高，經(jīng)常的食用可以幫助排宿便，清腸道。對(duì)于補(bǔ)鐵，補(bǔ)血有一定很好的作用。女性在坐月子期間，由于身體會(huì)特別的虛弱，此時(shí)是女性特殊的生理時(shí)期。需要額外的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而菠菜是一種富含維生素鐵元素的營(yíng)養(yǎng)食物。產(chǎn)婦使用后可以提高機(jī)體的免疫力，加快身體的恢復(fù)，所以，女性在坐月子期間是可以吃菠菜的，菠菜中還含有豐富的膳食纖維，有利于消化排出，防止產(chǎn)后在做月子期間的便秘發(fā)生。菠菜的鐵元素含量非常高，能夠補(bǔ)充女性精血的流失，是補(bǔ)鐵性的很好的食物。對(duì)于預(yù)防產(chǎn)后的女性出現(xiàn)缺鐵性貧血是一種很好的蔬菜。

哺乳期月經(jīng)沒(méi)來(lái)是有可能會(huì)懷孕。我們很多的產(chǎn)婦在產(chǎn)后沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，因此以為不會(huì)懷孕就沒(méi)有做好避孕措施。所以發(fā)生了意外妊娠這是一個(gè)很麻煩的事情。不管這個(gè)孩子是要還是不要，都會(huì)在處理上有一些問(wèn)題。如果不要的話，在哺乳期的話，我們子宮還沒(méi)有很好的恢復(fù)，子宮比較軟。那么做人工流產(chǎn)手術(shù)操作，損傷的風(fēng)險(xiǎn)就比較大。要孩子的話還有可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。哺乳期我們產(chǎn)后，產(chǎn)婦的月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間每個(gè)人是不一樣的。有些人比較早，有些人比較晚，那么哺乳時(shí)間比較長(zhǎng)的女性，往往月經(jīng)會(huì)恢復(fù)的相對(duì)較晚一些。那么這種時(shí)候，是有可能隨時(shí)會(huì)發(fā)生排卵的，即使是沒(méi)有來(lái)月經(jīng)了，排卵都是可能隨時(shí)發(fā)生的。所以對(duì)于哺乳期的女性，我們一定要做好確切的避孕措施，避免發(fā)生哺乳期的意外妊娠。

首先來(lái)講，惡露是指分娩時(shí)胎兒胎盤(pán)等組織排出，蛻膜也從宮腔里排出。在蛻膜排出時(shí)，伴有血液紅細(xì)胞和一些細(xì)菌、上皮細(xì)胞等物質(zhì)，稱為惡露。這是一種正常的生理現(xiàn)象，不要過(guò)度擔(dān)心。一般來(lái)說(shuō)，惡露可能會(huì)持續(xù)三到四周，只要沒(méi)有明顯的疼痛、發(fā)熱、鮮紅色的血，沒(méi)有必要過(guò)度的擔(dān)心。尤其是在惡露出現(xiàn)有腥臭味以及顏色及內(nèi)容變化時(shí)，我們需要注意有可能有感染的情況。所以我們?cè)袐寢尣灰^(guò)度擔(dān)心一些正常的生理性的惡露。

夏天坐月子的注意事項(xiàng)較多，比如出汗時(shí)應(yīng)該盡快的換掉汗?jié)竦囊路?，可以使用空調(diào)或者風(fēng)扇吹，但是要注意不能直接對(duì)著女性來(lái)吹。很多人認(rèn)為夏天坐月子的注意事項(xiàng)就是穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，門(mén)窗要緊閉，不能開(kāi)空調(diào)，不能洗頭、洗澡，其實(shí)這些觀點(diǎn)是不科學(xué)的。在夏天時(shí)天氣較炎熱，可以使用風(fēng)扇或者是手搖扇，在室內(nèi)的溫度最好在25度左右，可以給產(chǎn)后的媽媽一個(gè)較舒適的環(huán)境。必要時(shí)也是可以開(kāi)空調(diào)的，但是都不能直接對(duì)著產(chǎn)后的媽媽來(lái)吹。在夏天坐月子時(shí)也是可以刷牙、洗頭或者是淋浴的。如果因?yàn)槌龊苟嗌眢w不舒服，可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水來(lái)擦浴。室內(nèi)的濕度最好保持在55%左右，而室內(nèi)要注意通風(fēng)換氣，夏天坐月子時(shí)不宜緊閉門(mén)窗，要經(jīng)常的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣清新。在產(chǎn)后一定要注意避免過(guò)早的進(jìn)行性生活，在產(chǎn)后一個(gè)月再進(jìn)行性生活為宜。還有要穿寬松的舒適的軟底鞋，不要穿硬的鞋底，要穿寬松的衣服，還有保證充足的睡眠。