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清火、生津止渴、退虛熱。知母是一個(gè)常用的中藥，有些老百姓可能不知道知母。但是經(jīng)常去開藥的時(shí)候，比如找大夫看病的時(shí)候，都會(huì)開知母，知母使用根用藥。第一，在中醫(yī)方面知母有清火的作用，就是上火以后可以用知母；第二，知母有生津止渴的作用。所以有的患者血糖升高，經(jīng)?？诳?、口干，就會(huì)用到知母，知母能生津止渴。第三，中醫(yī)認(rèn)為知母有退虛熱的作用，因此，很多時(shí)候，藥店里面賣的知柏地黃丸里面就有知母。在中醫(yī)里面，知母可以退虛熱，虛熱是一種虛火，就是陰虛而熱。所以，知母有清實(shí)火、清虛火的功效。使用知母的時(shí)候，要觀察患者是否有舌頭偏紅，舌頭偏紅的患者會(huì)更加適合用知母，應(yīng)該注意是否適合用知母。若患者有口干、口渴的上火表現(xiàn)，這時(shí)用知母就比較合適。

運(yùn)動(dòng)可以去濕氣，因?yàn)闈駳獾闹委熗际莵?lái)源于脾胃，脾胃本身有濕氣以后，它的功能就不是那么強(qiáng)壯，這樣你用一些治療濕氣的藥物，脾胃的消化吸收能力可能有限，這個(gè)時(shí)候發(fā)揮其它的治療途徑就非常重要。在臨床上會(huì)建議病人去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠舒展人體的氣機(jī)，同時(shí)能夠促進(jìn)人體平滑肌的蠕動(dòng)，同時(shí)胃腸、脾胃的平滑肌也會(huì)發(fā)生蠕動(dòng)，當(dāng)然可以幫助人體脾胃的功能恢復(fù)，幫助把脾胃的濕氣轉(zhuǎn)化成正常的津液，轉(zhuǎn)輸?shù)饺梭w的臟腑器官中來(lái)，所以一定要適度的運(yùn)動(dòng)，結(jié)合健運(yùn)脾濕的治療，雙管齊下才能收到較好的去除濕氣的效果。

冬蟲夏草的功效是益腎壯陽(yáng)、補(bǔ)肺平喘、止血化痰，有抗菌、抗病毒、抗炎、抗放射及鎮(zhèn)靜、祛痰、平喘等作用。冬蟲夏草是麥角菌科真菌冬蟲夏草菌，寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座以及幼蟲尸體上的復(fù)合體。它主要產(chǎn)于四川、西藏、青海、云南等地。初夏子座出土，孢子未發(fā)散時(shí)挖取，一般晾至6到7成干，除去似纖維瘤的附著物，以及雜質(zhì)，晾干或者低溫干燥生用。冬蟲夏草性味甘平，歸肺、腎經(jīng)?！侗静輳男隆分姓f：“冬重夏草有保腎益肺，止血化痰，已勞咳”?！端幮钥肌吩疲骸岸x夏草有秘精益氣，專補(bǔ)命門”的作用。

斂肺滋腎、澀精止瀉、寧心安神。五味子主要的功效有三方面，第一個(gè)是斂肺滋腎，第二個(gè)是澀精止瀉，第三個(gè)是寧心安神。在臨床上應(yīng)用的非常普遍。它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》里邊就有記載，在成藥里面用的也很多。像麥味地黃丸就有，生脈飲就是人參、麥冬、五味子，所以五味子在湯藥和成藥里面用的很多。藥典分兩個(gè)品種，南五味子和北五味子。北五味子通常產(chǎn)于東北，它相對(duì)來(lái)說肉比較厚，質(zhì)地比較油潤(rùn)。南五味子產(chǎn)于華南、華中這一帶，對(duì)比起來(lái)，顆粒就沒有這么的飽滿。兩者的功效略有區(qū)別。通常所說的五味子泡水喝，可能因?yàn)樗幸欢ǖ慕得缸饔?。有個(gè)藥——雙環(huán)醇，其實(shí)就是五味子提取過程中的一個(gè)中間體制成的一個(gè)藥。但要注意五味子降酶，最好不要盲目地拿它泡水喝，還是應(yīng)該規(guī)范的使用，因?yàn)樗吘故且粋€(gè)藥，所以要注意劑量，療程，注意服用方法，可能泡水未見得能夠提取出它的有效成分。因?yàn)楝F(xiàn)在研究表明五味子經(jīng)過肝臟的肝藥酶代謝，所以它和一些需要肝藥酶代謝的西藥會(huì)發(fā)生相互作用。比如像環(huán)孢素，比如像一些其他的西藥，需要經(jīng)過肝臟代謝，他克莫司這一類的藥，它都會(huì)因?yàn)槲逦蹲佑绊懷獕簼舛?，所以在使用一些西藥的時(shí)候，需要咨詢醫(yī)生和藥師，看是否和五味子發(fā)生不良反應(yīng)，要慎重使用。

長(zhǎng)期吃中藥對(duì)肝臟有損傷嗎？有些人總感覺中草藥安全可靠，使用起來(lái)無(wú)所顧忌。實(shí)際上歷代本草醫(yī)書對(duì)中草藥的不良反應(yīng)均有明確的闡述?，F(xiàn)在研究更是對(duì)一些中草藥對(duì)肝臟的毒性作用方面有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。臨床上常見的可引起藥物性肝病的中草藥，主要有以下幾類：一，致一般性肝損害。如果長(zhǎng)期或超量服用姜半夏、蒲黃、桑寄生、山慈菇等藥物，很容易出現(xiàn)肝區(qū)不適、疼痛、肝功能異常。二，致中毒性肝損害。如超量服用川楝子、黃藥子、蓖麻子、雷公藤煎劑，可以導(dǎo)致中毒性肝炎。三，致肝病性黃疸。如長(zhǎng)期服用大黃或靜脈滴注四季青注射液，會(huì)干擾膽紅素的代謝途徑，導(dǎo)致黃疸。四，誘發(fā)肝臟腫瘤。如土荊芥、石菖蒲、八角茴香、蜂頭茶、千里光等中藥含有黃樟醚；青木香、木通、硝石、朱砂等含有硝基化合物，均可以誘發(fā)肝癌。