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睡久了出現(xiàn)了頭疼，主要考慮是以下幾個方面的原因：1、二氧化碳積蓄：人在睡眠的時候呼吸速度變慢，血液中的二氧化碳容易發(fā)生積蓄，而積聚在血液中的二氧化碳對人體是有一定的麻醉作用，時間久了，就容易出現(xiàn)頭暈、頭疼、昏昏沉沉的癥狀。對于這種情況建議在起床以后，注意房間通風，多呼吸新鮮空氣，多做深呼吸，有助于緩解不適的癥狀。2、腦部供血不足：我們在睡眠的時候，心臟活動減弱，容易導致腦部供血不足的情況發(fā)生，如果睡眠的時間過長，腦供血不足的時間也會延長，一覺醒來，就容易出現(xiàn)頭暈頭昏、眼花黑蒙的癥狀。這種情況建議嘗試用冷水洗臉來刺激一下，促進血液循環(huán)，有助于緩解這個頭疼。3、睡姿不好：如果在睡覺的時候，壓迫到神經(jīng)或是枕頭過低，會導致腦部處于一個長時間的充血狀態(tài)，這樣也會引發(fā)頭疼。這種情況可以進行適量運動，如慢跑、散步等，幫助緩解這個頭痛。4、生物鐘被打亂：如果原本睡眠比較規(guī)律，突然某天睡覺的時間延長了，打破了自己的生物鐘，也容易出現(xiàn)偏頭痛等等情況。這種情況可以吃一些提神醒腦的食物進行緩解，比如泡一杯清茶，喝點蜂蜜水等等。5、睡眠質(zhì)量差：在睡覺的時候，如果總是做夢，難以進入深度睡眠，睡眠質(zhì)量就很差，一覺醒來也會出現(xiàn)頭痛等等癥狀。如果長時間的睡眠質(zhì)量差，盡量及時就醫(yī)進行治療。

頭部受風了頭疼，多考慮可能是由于頭部受到冷風刺激所引起。吹冷風頭痛常用治療如下：1、如果疼痛較輕，可以服用風寒感冒顆?；蛘叽ㄜ翰枵{(diào)丸，二選一配合復方酚咖偽麻膠囊，應注意適當休息，保證充足的睡眠。2、如果疼痛嚴重，可服用解痙鎮(zhèn)痛類藥物，如布洛芬緩釋膠囊散利痛即復方對乙酰氨基酚片進行緩解;3、如果末梢神經(jīng)比較敏感，可以加用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如彌可保、維生素B1等;4、可以進行輸液治療：口服藥物都不起效的情況下，到醫(yī)院做相關檢查，如血常規(guī)檢查、CT檢查、腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果給予輸液治療。5、注意頭面部保暖，避免再次受到冷風直吹，大風寒冷天氣盡量減少戶外運動。6、通過運動改善癥狀，適當?shù)倪\動或者勞動可以增加機體的血液循環(huán)，增強免疫力，從而減輕頭疼的發(fā)生;7、按摩后頸部，通過按摩來緩解肌肉痙攣，從而達到緩解頭疼癥狀;此外，蓋一床比較厚的被褥發(fā)汗，或者服用祛風散寒、清熱化濕藥物緩解頭痛也可以達到緩解頭疼的目的。在日常生活中要注意身體的防風保暖，多喝溫熱水，少吃油膩、生冷、難消化的食物，要做到營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食，這個很重要。

頭突然疼一下的原因比較多，其中最常見的是神經(jīng)的問題，如枕神經(jīng)疼痛、耳大神經(jīng)疼痛、三叉神經(jīng)疼痛?；颊呖梢韵染驮\于神經(jīng)內(nèi)科，請醫(yī)生先排除其它引起疼痛的原因，如腦血管病，做頭顱CT。除外腦出血、蛛網(wǎng)膜下出血、腦血管畸形所引起的頭痛。若排除了器質(zhì)性的疾病，可以服用卡馬西平、加巴噴丁等藥物。頭痛的非常厲害，已經(jīng)出現(xiàn)一些意識的問題，一般考慮腦血管病的幾率比較大。一旦確診為腦出血，或蛛網(wǎng)膜下出血，需要及時就醫(yī)。頸椎病也會引起頭痛，一般是后枕部的疼痛，伴有頸肩部的僵硬感。

一、感染性的疾病造成的。例如腸道的感染，也就是說急性胃腸炎的情況，就會造成病人出現(xiàn)惡心、想吐、渾身發(fā)冷的這種情況。如果有體溫升高應及時到醫(yī)院就診，明確感染的病因是病毒還是細菌。二、軀體的慢性疾病造成的這種情況，例如出現(xiàn)了貧血或者是血糖的異常，也有可能造成頭疼、惡心、想吐、渾身無力，導致病人感覺到渾身發(fā)冷這種癥狀出現(xiàn)，應當由專業(yè)的醫(yī)師予以明確診斷以后給與專業(yè)的治療。

頭痛是反復發(fā)作的一種搏動性頭疼，屬眾多頭疼類型中的“大戶”，它發(fā)作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，約數(shù)分鐘至1小時左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會有所好轉(zhuǎn)，或者在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭疼緩解，那么，頭痛怎樣做運動調(diào)理？

很多人都比較喜歡喝酒，但是卻不知道喝酒后的危害。首先喝完酒后會出現(xiàn)頭部疼痛的情況。那么在生活中可以喝蜂蜜水進行緩解，蜂蜜水里面的特殊物質(zhì)能夠讓酒精進行散發(fā)，另外就是要有一個充足的睡眠時間，讓身體保持輕松的狀態(tài)。最后就是可以喝西紅柿汁來進行緩解。

頑固性神經(jīng)痛在臨床上比較少見，經(jīng)過治療一般都能根治。少數(shù)反復發(fā)作的神經(jīng)痛，常見的主要有：一是三叉神經(jīng)痛。是指面部發(fā)作性電擊的疼痛，難以忍受、疼痛劇烈，有時不能刷牙、不能吃飯。二是枕大神經(jīng)痛。處理原則有幾個方面：一、病因治療。首先做特異性核磁檢查，確認三叉神經(jīng)痛的病因。如果是腫瘤引起的，需要手術去除腫瘤；如果是微血管原因，可以做微血管減壓術，三叉神經(jīng)痛可以得到好的根治。二、藥物治療。如果檢查沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，可以對癥藥物治療。臨床上常用的卡馬西平治療，效果較好；其次，加巴噴丁、普洱巴林藥物也比較常用。除藥物外，可以做一些局部的神經(jīng)組織封閉，或者熱凝療法都能使神經(jīng)痛得到好的緩解。

頭痛惡心的癥狀十分常見，通常它是由于睡眠不足、緊張、壓力以及疲勞等原因引起的，這類的頭痛惡心對身體影響不大，只要注意休息，注意鍛煉，飲食均衡一般都可以得到緩解。而由于糖尿病、腫瘤等疾病原因引起的頭痛，則應引起重視，及時到醫(yī)院治療。

導致孩子出現(xiàn)頭痛的種類還是比較多的，需要引起重視，與此同時專家們也提醒父母在發(fā)現(xiàn)孩子有長期頭痛問題后不要覺得緩一段時間會自行消失，長期頭痛會影響孩子健康成長甚至還會引起短暫性意識模糊。

你是否飽受胃灼熱或者頭痛的困擾呢?清晨不想起床?你是否無論睡了多少覺看起來還是疲憊萬分，或者因為持續(xù)的保水性，像面團寶寶一樣臃腫呢?所有這些癥狀可能都是由你的食物引發(fā)的。