血糖高怎么控制飲食
發(fā)布時間：2019-12-1952956次播放
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餐后2小時血糖8.7怎么辦
餐后2小時血糖8.7mmol/L考慮是糖耐量受損狀態(tài)，還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是一定要引起高度重視，建議采取各種措施進(jìn)行養(yǎng)生保健，盡量將餐后2小時血糖水平控制到7.8mmol/L以內(nèi)。第一，飲食方面調(diào)整，建議選擇一些低升糖指數(shù)的食物，避免吃高升糖指數(shù)的食物。升糖指數(shù)＞70的盡量不吃，主食類如油條、白米飯、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜水果類如南瓜、胡蘿卜、荔枝、龍眼、香蕉等；盡量不要吃含糖的各種點心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。對于高血糖的人群，比較安全的水果主要有：圣女果、黃瓜、柚子、獼猴桃。另外可以多吃一些粗糧食物，精米白面盡量少吃，五谷雜糧熱量低，升糖指數(shù)低，而且會有飽腹感，對于高血糖病人是很合適的。第二，體重管理很關(guān)鍵，很多2型糖尿病人群都是因為長期的不合理飲食、長期不運動造成的，所以“管好嘴、邁開腿”，每天進(jìn)行有氧運動至少一小時，在不斷地運動鍛煉中，降低體重，同時能夠降低血糖、血脂等，有利于身體健康。第三，摒棄不良嗜好，吸煙、喝酒都有人體血糖代謝是有影響的，所以盡量不吸煙、少喝酒，有利于血糖水平的調(diào)節(jié)。第四，規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。特別是要早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，不能長時間處于緊張疲憊的狀態(tài)，保持心理健康，有利于血糖代謝。
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血糖血脂高能吃豆?jié){嗎
血糖血脂高都能吃豆?jié){的，豆?jié){里面主要是有蛋白、淀粉，還有纖維素，這是挺好的一種營養(yǎng)食品，正常人能吃，血糖血脂高的病人也都能吃，而且是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白，蛋白比較好，所以血糖高、血脂高的都能吃。但是這里要注意一下，有的病人喜歡吃甜的，喜歡吃甜的不能加糖，有的豆?jié){里面加糖這可能就不行，喜歡吃甜可以加一些甜味劑、蛋白糖，反正現(xiàn)在市場上挺多的，喜歡吃甜的，可以加點甜味劑，這樣就不會影響血糖，所以豆?jié){對血糖高、血脂高的病人是很好的一種食品。
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血糖值25嚴(yán)重嗎
血糖25mmol/L比較嚴(yán)重。正常人血糖在6.1mmol/L以下，6.1mmol/L-7.0mmol/L屬于糖尿病前期，超過7.0mmol/L是糖尿病。不管是空腹或者餐后，血糖值達(dá)到25mmol/L就是明顯的高血糖。高血糖患者癥狀比較明顯，多飲、多尿、多食，患者體重下降?；颊咭葝u功能損害比較嚴(yán)重，需要盡快進(jìn)行治療。高血糖需要用胰島素控制血糖，口服藥效果較差，靜脈注射胰島素效果較好。如果患者癥狀不嚴(yán)重，可以皮下注射胰島素，也可以用胰島素泵進(jìn)行治療。
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血糖稍微高一點能通過飲食調(diào)節(jié)嗎
血糖稍高一點指的就是糖尿病前期，糖尿病前期通過飲食控制或者加強(qiáng)運動能夠預(yù)防糖尿病。但是還要注意血糖水平，因為糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到7.0mmol/L以下，如果靠近7.0mmol/L，6.9mmol/L了要注意。餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，如果接近11mmol/L，10.9mmol/L了，這個時候也要特別注意。因為稍微再高一點就是糖尿病，糖尿病飲食控制就不行了。所以飲食控制能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生，但是不能完全阻斷糖尿病的發(fā)展。
喝綠豆湯會不會升血糖
糖尿病患者建議喝綠豆與水比例為1：10綠豆湯，熬制時間不超過20分鐘，不會升血糖。糖尿病患者需嚴(yán)格控制碳水化合物攝入量，控制血糖達(dá)標(biāo)，延緩糖尿病慢性并發(fā)癥發(fā)生。糖尿病患者可喝綠豆湯，但對綠豆湯熬制時間有要求。經(jīng)過熬制后綠豆湯，糊化程度低，含有豐富蛋白質(zhì)、膳食纖維、微量元素及礦物質(zhì)，可滿足糖尿病患者對營養(yǎng)需求。因糊化程度低，對餐后血糖影響相對要小，對糖尿病患者的血糖相對影響要小。若綠豆湯熬制時間過長，綠豆量過大，綠豆湯糊化程度過高，升糖指數(shù)升高，糖尿病患者凈飲這種綠豆湯以后，可使碳水化合物快速入血，使餐后的血糖快速升高，引起餐后血糖的劇烈波動，這樣對患者血糖有影響，也影響患者血管內(nèi)皮功能，可引起相關(guān)慢性并發(fā)癥發(fā)生。糖尿病患者可喝綠豆湯，但綠豆湯熬制不宜過稠，熬制時間不宜過長，可減少對血糖影響。
血糖一天測幾次為宜,什么時間測好
糖尿病患者血糖測定的頻率取決于病情以及血糖控制情況，血糖控制達(dá)標(biāo)，可以兩周監(jiān)測一次空腹血糖和一次餐后兩小時血糖。如果不達(dá)標(biāo)，建議監(jiān)測五次血糖。什么時間測血糖最好取決于患者病情，以及應(yīng)用降糖方案的情況。糖尿病患者血糖監(jiān)測可以評估降糖方案治療的效果。糖尿病患者血糖測定的頻率取決于患者的病情以及血糖控制的情況，如果糖尿病患者伴有外傷、手術(shù)、感染、分娩等應(yīng)激情況，需要密切監(jiān)測五次血糖，比如空腹血糖和三餐后兩小時血糖以及睡前血糖，以評估血糖情況，避免急性并發(fā)癥的發(fā)生。如果糖尿病患者血糖控制達(dá)標(biāo)，比如空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下，餐后兩小時血糖控制在10毫摩爾每升以下，可以兩周監(jiān)測一次空腹血糖和一次餐后兩小時血糖。如果糖尿病患者血糖控制不達(dá)標(biāo)，并且不伴有急性并發(fā)癥的情況，建議監(jiān)測五次血糖。比如空腹血糖，三餐后兩小時血糖以及睡前血糖。什么時間測血糖最好取決于患者的病情，以及應(yīng)用降糖方案的情況。如果患者病情不穩(wěn)定，需要監(jiān)測空腹血糖，三餐后兩小時血糖以及睡前血糖。對于應(yīng)用預(yù)混胰島素的患者，需要監(jiān)測晚餐前血糖以及空腹血糖來進(jìn)行降糖方案的調(diào)整。
降血糖高的治療方法
高血糖通常就是糖尿病，這種疾病通常與胰島素分泌不均或缺乏胰島素有關(guān)。治療方法是多方面的，目前臨床治療方法主要有：第一，通過健康教育，使患者了解疾病的狀況。第二，需要通過飲食治療，最基本的方法是通過控制飲食、減少糖的攝入量、注意營養(yǎng)平衡。第三，需要利用藥物進(jìn)行治療，可以口服降血糖的藥物或者注射胰島素來進(jìn)行降血糖的治療。通過這些治療，基本是可以控制血糖在正常范圍的。血糖出現(xiàn)升高的情況通常需要去醫(yī)院的糖尿病科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給出一個合理的治療方案。把血糖控制在正常范圍不會影響正常的工作和生活。平時多參加一些運動，如太極拳、騎自行車、游泳等，燃燒體內(nèi)脂肪，也可以起到降低血糖的作用。
高血糖能吃人參嗎
高血糖能適量吃人參。人參是一種五加科植物，屬于名貴中藥，具體有以下幾種功效：第一種，人參具有補(bǔ)腎壯陽功效，可用來治療腎虛、陽痿等疾病，提升男性性能力，增強(qiáng)精子質(zhì)量；第二種，具有補(bǔ)氣生津功效，可用來治療氣虛、口干等疾??；第三種，具有補(bǔ)血功效，用來治療血虛；第四種，具有安神功效，可抗疲勞，提高人體記憶力；第五種，具有補(bǔ)脾益肺功效，可用來治療脾胃虛弱或者是咳嗽等疾病。人參有補(bǔ)氣安神益智的功效，還可以補(bǔ)脾益肺，生津止渴，提高人的免疫力。高血糖患者可以食用，但不可過量食用，可到正規(guī)中醫(yī)院咨詢中醫(yī)專家后食用，因為中藥講究“君臣佐使”，需要配伍食用。其實高血糖患者不是說很多東西都不能吃，而是需要限制食用量和食用時間。
空腹血糖高怎么調(diào)理
如果血糖先低后高，要減少晚餐的或晚餐后用藥量，如果是不良生活習(xí)慣引起的，需改變他的生活方式，夜間不能睡得太晚，或晚上不能加餐，如果是早上激素異常引起的，那么要調(diào)節(jié)用藥量，另外是要盡量改善患者的生活習(xí)慣?？崭寡歉咴蛴袔追N因素影響。一、激素調(diào)節(jié)受損影響，因為空腹，人體的正常的情況下，激素分泌除了胰島素以外都有晝夜節(jié)律，那么空腹的激素是高峰，比如皮質(zhì)醇激素，甲狀腺激素等等，早上時都是大量的分泌。這些激素都是升血糖的激素，所以說早上的血糖可能會增高。二、患者的飲食習(xí)慣不良，是說睡眠質(zhì)量比較差，患者睡得比較晚，加上晚上進(jìn)食加餐等等，這些都可能是夜間熱量比較高，導(dǎo)致早上的血糖增高。三、糖尿病患者夜間可能有低血糖的情況發(fā)生，是所謂的低血糖后的高血糖反應(yīng)，那么針對不同的病因進(jìn)行不同的調(diào)節(jié)。
鐵皮石斛降糖嗎
鐵皮石斛可以說是一種非常珍貴的中藥材了，它的作用是非常的大的，不少的中醫(yī)在開藥方的時候都會用到這一味藥材，血糖高是一種比較常見的疾病了，給患者朋友們帶來了嚴(yán)重的危害性，鐵皮石斛對于高血糖也是有一定的治療功效的。
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發(fā)現(xiàn)血糖高怎么辦
發(fā)現(xiàn)血糖升高，要及時就診，醫(yī)生會根據(jù)情況判斷是短暫性的血糖升高還是持續(xù)性的血糖升高。如果是一時性、應(yīng)激性、感染、情緒的緊張，吃得過飽或者暴飲暴食的情況，先改變這些原因再檢查；如果在不同的時間內(nèi)，兩到三次血糖檢測都很高，那就可以診斷為糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病和特殊類型的糖尿病。如果是1型糖尿病，采用胰島素的治療；如果是2型糖尿病，醫(yī)生會根據(jù)病人的情況來判斷，采用飲食運動療法，藥物療法，或是胰島素注射的療法；特殊類型的糖尿病需先查明病因，再進(jìn)行治療。
孕婦空腹血糖高怎么辦
孕婦空腹血糖高有可能是患了妊娠糖尿病，這種疾病以孕婦自身及胎兒都有很大的危害，因此，一旦出現(xiàn)血糖高的情況，應(yīng)通過控制飲食、輕微運動來控制體重、穩(wěn)定血糖，以免影響到胎兒的發(fā)育。如果平時的調(diào)理仍然無法控制血糖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降血糖的藥物幫助控制病情。
高血糖不能吃什么
高血糖的患者在飲食上不能隨心所欲，必須要嚴(yán)格的控制，生活當(dāng)中有很多食物是他們不能吃的，比如說柿子、蜂蜜、爆米花、紅薯、紅棗、腐乳醬以及蜜餞。這些食物的含糖量很高，刺激性也比較強(qiáng)，高血糖的人吃了會加重癥狀。
血糖高是糖尿病嗎
血糖正常值指的是空腹的血糖值在4.0到6.1毫摩爾每升的范圍內(nèi)，超過這個范圍就是血糖高。糖尿病指的是空腹血糖大于或者是等于7.0毫摩爾每升。不管血糖高還是糖尿病，血糖值都不在正常范圍，那么血糖高是糖尿病嗎？
血糖高能吃柿子嗎
血糖高指的是血糖值高于正常范圍，一般空腹的時候正常數(shù)值是6.1mmoL/L，飯后兩個小時的血糖正常值不超過7.8mmoL/L。如果高出這個數(shù)值就屬于血糖高，所以血糖高的人應(yīng)減少高糖分食物的攝入，現(xiàn)在正值吃柿子的季節(jié)，那么血糖高能吃柿子嗎？
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- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
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