腰椎疼痛怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0762001次播放
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正常的腰椎有一個(gè)向前的生理弧度，當(dāng)生理弧度減少或變直時(shí)，病人的腰部將會(huì)有不適或腰痛。
腰椎痛的病因有很多，腰椎痛是由于比較常見(jiàn)的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤(pán)突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起的腰部疼痛，其病因不同則處理方式不同，若腰椎痛影響日常生活，可根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)用些非甾體抗炎藥，如塞來(lái)昔布、布洛芬等，也可用些肌松劑來(lái)緩解癥狀，若病因明確，應(yīng)及時(shí)就診選擇合理的治療方法。
腰椎痛的病因有很多，腰椎痛是由于比較常見(jiàn)的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤(pán)突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起的腰部疼痛，其病因不同則處理方式不同，若腰椎痛影響日常生活，可根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)用些非甾體抗炎藥，如塞來(lái)昔布、布洛芬等，也可用些肌松劑來(lái)緩解癥狀，若病因明確，應(yīng)及時(shí)就診選擇合理的治療方法。
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腰椎間盤(pán)突出是不是腎引起的
腰椎間盤(pán)突出和腎虛是一個(gè)交叉關(guān)系。腰椎間盤(pán)突出的原因很多，比如腎虛，比如肝腎不足，比如血淤，比如外傷等等。腎虛有一部分人會(huì)有腰酸背痛、腰腿痛的癥狀，同時(shí)腎虛也會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、記憶力減退、掉發(fā)、失眠等等癥狀。作為年輕人，可能80%以上的腰椎間盤(pán)突出，和肝腎不足、腎虛有很大關(guān)系，但是們不是一對(duì)一關(guān)系?？赡苡幸徊糠质鞘芎畾馓?，有一部分是腎虛，有一部分是肝腎不足，有一部分是氣滯血淤等等，不能一概而論，就認(rèn)為是腎引起來(lái)的。
腰椎間盤(pán)突出可以練瑜伽嗎
腰椎間盤(pán)突出可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽訓(xùn)練。但是如果腰椎間盤(pán)突出是處于急發(fā)期的話，則是不能進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練的。當(dāng)腰椎間盤(pán)突出屬于急發(fā)期的時(shí)候，需要進(jìn)行相應(yīng)的治療，在休息的時(shí)候一定要躺在硬板床上，這樣可以減輕腰椎間盤(pán)的受力點(diǎn)，從而緩解腰椎間盤(pán)向后突出。如果腰椎間盤(pán)突出治療一段時(shí)間后癥狀明顯消失，那么是可以進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練的。雖然瑜伽訓(xùn)練可以起到鍛煉的作用，但是患有腰椎間盤(pán)突出的患者，建議做瑜伽的時(shí)候，避免腰部受到損傷。同時(shí)在做瑜伽的時(shí)候，需要在專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行防止在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)突發(fā)狀況，從而對(duì)腰部造成刺激，引發(fā)腰椎間盤(pán)突出。
腰椎間盤(pán)突出患者如何緩解腰腿痛
腰椎間盤(pán)突出常常會(huì)伴隨著腰腿痛，所以想要緩解腰腿痛則可以通過(guò)針灸、按摩、或者是進(jìn)行局部熱敷。當(dāng)腰椎間盤(pán)突出時(shí)出現(xiàn)了腰腿痛的情況，可以每天進(jìn)行局部熱敷，熱敷時(shí)間控制在30分鐘左右，溫度大約為45攝氏度，通過(guò)局部熱敷可以緩解腰腿痛。還有就是在日常的休息中，可以在平躺的時(shí)候在兩個(gè)膝關(guān)節(jié)下方墊上10~20厘米厚的枕頭，這樣就可以讓腿部的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)得到屈伸，從而減輕神經(jīng)牽引力，這樣也可以起到緩解疼痛的效果。還有可以到專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)那里進(jìn)行針灸，通過(guò)針灸來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的腰腿痛，日常生活中可以進(jìn)行相應(yīng)的按摩，也可以緩解腰腿痛。
按摩治療腰椎間盤(pán)突出有什么方法
按摩治療腰椎間盤(pán)突出有3個(gè)方法?；颊邆?cè)臥位，一手扶住患者的肩部，另一手則以肘關(guān)節(jié)抵壓臀部，作向內(nèi)扳動(dòng)的動(dòng)作；患者取俯臥位，從下腰部起用按揉手法；患者取仰臥位，在大腿的前側(cè)和外側(cè)，與小腿外側(cè)及足背依次按揉。
剖析引發(fā)腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病原因
腰椎間盤(pán)突出多發(fā)于中老年人，發(fā)病時(shí)給患者的生活造成了很多的不便。那么導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的病因有哪些?下面是相關(guān)專(zhuān)家做出的詳細(xì)解答。一、腰椎間盤(pán)自身的退變?nèi)梭w在進(jìn)入20歲以后會(huì)發(fā)生自身的退行性病變，椎間盤(pán)由于缺乏血液的供給，修復(fù)能力減弱，降低了自身的穩(wěn)定性，在受到外界各種力的作用下極易造成纖維環(huán)破裂髓
中藥治療腰椎間盤(pán)突出
中藥治療腰椎間盤(pán)突出有著良好作用.腰椎間盤(pán)突出初期中藥治療方法為補(bǔ)腎活血湯,有活血舒筋之功效;腰椎間盤(pán)突出中后期治療方法可選擇獨(dú)活寄生湯,此中藥可以補(bǔ)養(yǎng)肝腎,宣痹活絡(luò).
腰椎間盤(pán)突出癥應(yīng)該如何治療
腰椎間盤(pán)突出采取非手術(shù)療法以及手術(shù)療法。非手術(shù)療法包括臥床休息，指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?，腰椎的牽引、理療、紅外線、超聲波等治療，另外可進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌炊稄?fù)位等。其手術(shù)治療主要是針對(duì)于經(jīng)非手術(shù)治療，患者癥狀無(wú)法緩解，甚至加重且患者無(wú)法接受牽引等治療方案，以及有些患者可能會(huì)出現(xiàn)下肢的廣泛的肌力及皮感減退，甚至癱瘓，以及出現(xiàn)二便功能障礙的患者，建議盡早行手術(shù)治療。腰椎間盤(pán)突出癥是臨床上引起腰腿痛的常見(jiàn)原因，其一般都發(fā)生于中青年患者以及老年患者，會(huì)造成腰背部的疼痛危及活動(dòng)受限，同時(shí)伴有下肢的放射痛以及麻木不適等臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重者甚至可以造成二便功能障礙。
腰椎間盤(pán)突出是如何確診的
腰椎間盤(pán)突出癥確診需要三方面：癥狀，主要表現(xiàn)為腰部伴隨下肢出現(xiàn)放射性疼痛，或在打噴嚏、咳嗽等腹壓增加情況下疼痛程度加重；體征，多數(shù)患者突出節(jié)段有按壓痛，其下肢肌力、感覺(jué)都會(huì)發(fā)生改變；影像學(xué)證據(jù)，主要借助腰椎CT、磁共振明確。一、腰椎間盤(pán)突出表現(xiàn)是腰痛伴有下肢放射痛，腰痛一般在活動(dòng)時(shí)加重，臥床休息能得到減輕。下肢神經(jīng)放射痛一般從下腰部、腰背部向臀部、大腿后方，甚至小腿、足進(jìn)行放射，在打噴嚏或咳嗽等腹壓升高時(shí)，疼痛加劇，甚至出現(xiàn)感覺(jué)遲鈍或麻木，嚴(yán)重者可出現(xiàn)大小便障礙；二、通過(guò)詳細(xì)體格檢查，多數(shù)腰椎間盤(pán)突出癥，在突出節(jié)段棘突間或棘突旁有壓痛，同時(shí)伴有下肢放射痛?；颊咧蓖忍Ц咴囼?yàn)陽(yáng)性，加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性，包括肌力、感覺(jué)都有所改變；三、通過(guò)影像學(xué)檢查，腰椎CT、磁共振明確診斷。明確病人患有腰椎間盤(pán)突出癥后，需要平臥硬板床，腰部進(jìn)行牽引，同時(shí)配合腰椎部位理療、針灸、推拿等治療，嚴(yán)重者可選擇手術(shù)治療。
腰椎間盤(pán)突出做微創(chuàng)手術(shù)效果好嗎
腰椎間盤(pán)突出通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)方法治療的效果非常好，而且病人的創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，一般在第二天的時(shí)候就可以出院了。目前手術(shù)使用最多的就是椎間孔鏡手術(shù)，該手術(shù)也分為了后路鏡，還有側(cè)路鏡。
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小腿抽筋的原因
老年人的小腿抽筋和骨質(zhì)疏松、夜晚受涼和劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)。小腿抽筋和骨質(zhì)疏松有關(guān)。選用藥物治療，補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素d、中藥配合補(bǔ)肝腎、健脾胃的治療。受涼也會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋，尤其是夜晚；建議睡眠的時(shí)候適當(dāng)穿上下肢衣服，比如護(hù)腿，同時(shí)用活血止痛、溫經(jīng)通絡(luò)的中藥泡腳。年輕人最常見(jiàn)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，劇烈運(yùn)動(dòng)以后，血鈣、血鉀降低。抽搐的時(shí)候做踝關(guān)節(jié)的強(qiáng)力背伸，通過(guò)牽拉緩解抽搐。
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腰間盤(pán)突出怎樣鍛煉
腰椎間盤(pán)突出癥是臨床最常見(jiàn)的腰腿痛的原因，好發(fā)于青壯年，表現(xiàn)為腰痛伴有下肢的放射痛。急性期避免鍛煉以臥床為主，下地配戴腰圍，減少對(duì)椎間盤(pán)的刺激。急性期以后、癥狀改善可適當(dāng)做腰背肌的鍛煉，最常見(jiàn)的鍛煉是五點(diǎn)支撐，患者仰面躺、屈膝，胳膊肘置于身體兩側(cè)，向上挺肚子，在最高點(diǎn)停頓一兩秒鐘，這種鍛煉適合老年人。年輕人可逐漸改為小燕飛，俯臥位，抬頭盡量抬高，腿自然抬起。另外也可選擇游泳、慢跑等，也起到鍛煉作用。
腰椎間盤(pán)突出怎么辦
腰椎是我們整個(gè)身體非常重要的地方，現(xiàn)在腰椎間盤(pán)突出基本上成了一個(gè)大眾化的疾病。不管年輕人還是老人甚至小孩子，腰椎間盤(pán)突出的情況都有可能會(huì)發(fā)生。腰椎間盤(pán)突出以后會(huì)對(duì)身體造成很大的危害，帶來(lái)腿疼等其他問(wèn)題。腰椎間盤(pán)突出以后一定要注意使用硬板床臥床休息，做瑜伽等體育鍛煉，做好腰部保暖和理療。
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腰椎間盤(pán)突出有哪些癥狀
臨床上腰椎間盤(pán)突出癥，最為典型的癥狀是間盤(pán)突出以后，造成神經(jīng)受壓出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)刺激以后，引起的下肢放射性疼痛、麻木。因?yàn)檠甸g盤(pán)突出癥，最常見(jiàn)的部位是在腰椎的第四、五節(jié)和腰椎的腰五骶一，這兩節(jié)是下腰椎的部位，下腰椎的部位分布發(fā)出的神經(jīng)，它主要構(gòu)成坐骨神經(jīng)，而它的神經(jīng)往往是分布在小腿以下，小腿的外側(cè)、后側(cè)，一直到足背足底。所以最常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出癥，表現(xiàn)是下肢的放射性疼痛，往往過(guò)了膝蓋到小腿。上腰椎間盤(pán)突癥也存在，它的臨床表現(xiàn)也是相應(yīng)的上腰椎的神經(jīng)分布區(qū)，比如大腿前方放射性疼痛麻木，而最常見(jiàn)的實(shí)際上還是下腰椎間盤(pán)突出，造成神經(jīng)受壓以后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)癥狀。
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腰椎間盤(pán)突出分幾種
腰椎間盤(pán)突出從病理變化及CT、MRI表現(xiàn)，結(jié)合治療方法可作以下分型。1.突出，腰椎間盤(pán)向前突，向骨頭里面突出，一般沒(méi)有癥狀。纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋，表面高低不平或呈菜花狀，常需手術(shù)治療。2.脫出。3.脫出游離。在做核磁時(shí)，會(huì)出現(xiàn)膨出，實(shí)際在臨床上，就是一種疾病，是一個(gè)自然的生理過(guò)程、生理現(xiàn)象。40歲以上的病人，很多人都會(huì)有膨出。膨出指的是纖維環(huán)部分破裂，而表層尚完整，此時(shí)髓核因壓力而向椎管內(nèi)局限性隆起，但表面光滑，經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈。
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腰椎間盤(pán)突出的自我療法
腰椎間盤(pán)突出的自我療法，最關(guān)鍵的是臥床休息。因?yàn)檠稻哂型巴沟纳砬龋圆还苁枪ぷ鬟€是日常生活都盡量不要彎腰或者蹲下去坐。另外，坐的時(shí)候一定要坐直，長(zhǎng)期伏案工作的人要注意坐好，椅子非常關(guān)鍵，選擇后背有生理前凸的椅子，即使坐得時(shí)間長(zhǎng)，腰在生理狀態(tài)下也不會(huì)勞累，不會(huì)造成腰肌、韌帶的損傷，可以很好的保護(hù)腰椎。腰椎間盤(pán)突出關(guān)鍵的自我療法是腰背肌功能鍛煉，用肌肉來(lái)保護(hù)腰椎，腰椎間盤(pán)最不好的是用支具保護(hù)肌肉，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成肌肉萎縮。
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