月經(jīng)期間腰疼怎么緩解
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0752457次播放
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月經(jīng)期間女孩子子宮內(nèi)膜脫落，形成月經(jīng)，這時(shí)候失血量較多，常常引起腰痛。如何緩解：
第一不能著涼，一定要熱敷，用一些熱水袋或者毛巾熱敷小腹部；第二點(diǎn)要保持心情舒暢，中醫(yī)講女子以肝為本，肝氣郁結(jié)會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律，引起腰痛，所以說一定要保持心情舒暢；第三點(diǎn)，如果例假不正常，每次來月經(jīng)都腰痛或者腹痛，臨床叫痛經(jīng)，這時(shí)候一定要找專業(yè)的婦科醫(yī)生進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，通過喝湯藥或針灸進(jìn)行調(diào)理，使例假和月經(jīng)有規(guī)律，這樣才能保持一個(gè)正常的身體狀態(tài)。
第一不能著涼，一定要熱敷，用一些熱水袋或者毛巾熱敷小腹部；第二點(diǎn)要保持心情舒暢，中醫(yī)講女子以肝為本，肝氣郁結(jié)會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律，引起腰痛，所以說一定要保持心情舒暢；第三點(diǎn)，如果例假不正常，每次來月經(jīng)都腰痛或者腹痛，臨床叫痛經(jīng)，這時(shí)候一定要找專業(yè)的婦科醫(yī)生進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，通過喝湯藥或針灸進(jìn)行調(diào)理，使例假和月經(jīng)有規(guī)律，這樣才能保持一個(gè)正常的身體狀態(tài)。
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月經(jīng)肚子疼的厲害怎么治療
痛經(jīng)時(shí)首先要注意止痛，可采用中藥治療，像針對(duì)寒凝血瘀癥，可采用一些溫經(jīng)散寒、活血化瘀止痛的藥物來進(jìn)行治療，比較多見的是少腹逐瘀湯、溫經(jīng)湯。對(duì)于氣滯血瘀癥，可采用一些像膈下逐瘀湯之類的方子。但一般建議在痛經(jīng)發(fā)生之前采取治療，不只是在經(jīng)期時(shí)。中醫(yī)治療痛經(jīng)分為經(jīng)期和平時(shí)，治療方式不一樣。如果疼痛非常劇烈，必要時(shí)候可吃些止痛藥，像西藥的止痛藥物和中成藥。另外在經(jīng)期時(shí)要注意保暖，可采用溫的一些方式，像喝姜糖水。還可采用一些理療的方式，像做紅光、微波治療來烤肚子、烤腰。
女人經(jīng)常痛經(jīng)會(huì)不會(huì)影響懷孕
女性每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，這個(gè)期間女性朋友會(huì)感覺不舒服，更有嚴(yán)重的會(huì)有痛經(jīng)的情況，痛經(jīng)對(duì)于女性朋友是非常痛苦的，而且不僅是痛感，很多朋友還會(huì)擔(dān)心痛經(jīng)會(huì)影響懷孕嗎?關(guān)于這個(gè)問題是需要根據(jù)具體的情況考慮的，有些人是原發(fā)性痛經(jīng)，有些人是繼發(fā)性痛經(jīng)，不同的情況，痛經(jīng)會(huì)影響懷孕嗎的答案就是不同的。
痛經(jīng)喝紅糖姜水有用嗎
如果痛經(jīng)不是很厲害的話，喝紅糖姜水是有用的。寒濕凝滯于血液，造成不通則痛的病癥，此時(shí)飲用生姜紅糖水最合適。紅糖溫潤，具有祛寒、暖宮的作用，和白糖效果有所不同；而生姜能溫暖中焦，又是止嘔良藥，故兩者搭配食用，可起到溫暖胞宮、止嘔、止瀉的作用。但飲用時(shí)應(yīng)注意劑量，過量飲用可導(dǎo)致月經(jīng)增多、崩漏、經(jīng)期延長等情況。如果痛經(jīng)比較厲害的話，可以吃止痛的藥物如布洛芬或酮洛芬等。建議來月經(jīng)前開始服用，連用2-3日。該類藥物治療的有效率可達(dá)80%。繼發(fā)性痛經(jīng)的治療，應(yīng)首先針對(duì)引起痛經(jīng)的疾病進(jìn)行治療，病因去除后，痛經(jīng)才會(huì)隨即消失。慢性盆腔炎所致痛經(jīng)的治療，首先要注意休息，講究衛(wèi)生，改善營養(yǎng)、注意保暖、加強(qiáng)鍛煉，樹立徹底治療疾病的信心，同時(shí)要積極治療盆腔炎。
痛經(jīng)該注意什么
女性的月經(jīng)來潮是一種正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)有痛經(jīng)的時(shí)候，那么這個(gè)時(shí)候就要注意了，在月經(jīng)來的時(shí)候千萬不要吃生冷以及一些辛辣和刺激性的食物。比如說火鍋，燒烤，麻辣燙，因?yàn)檫@樣的食物吃下去以后會(huì)加重癥狀，建議在這時(shí)候要多喝一點(diǎn)白開水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持大便的通暢。另外在月經(jīng)來的時(shí)候盡量的避免久坐，因?yàn)樽鼍昧艘院髸?huì)導(dǎo)致盆腔的淤血，這樣會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。所以在月經(jīng)來的時(shí)候要適當(dāng)?shù)淖呗?，這樣對(duì)改善癥狀也有一定的幫助。另外一定要避免過度的勞累。如果工作繁忙，建議要提前合理的安排。在痛經(jīng)期間要保證足夠的睡眠，不要有高強(qiáng)度的勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的不調(diào)。另外一定要注意保暖，尤其是小肚子的保暖，千萬不要受涼，以免寒氣進(jìn)入到體內(nèi)，導(dǎo)致血液循環(huán)速度的減慢，加重痛經(jīng)的癥狀。
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痛經(jīng)怎么治療
痛經(jīng)患者需要接受對(duì)因治療，目的就是為了緩解疼痛以及緩解疼痛引起的伴隨癥狀。痛經(jīng)的患者要根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。痛經(jīng)的治療主要的目的是快速緩解疼痛，以及疼痛的伴隨癥狀。首先要重視精神和心理的治療。其次可以采取抑制排卵的治療，降低前列腺素的水平，從而緩解痛經(jīng)的程度?？诜茉兴幍寞熜Э梢赃_(dá)到90%以上，主要適用于有避孕要求的病人。另外，前列腺素合成酶抑制劑可以通過抑制前列腺素合成酶的活性，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。前列腺素合成酶抑制劑的有效率可以達(dá)到60%到90%。對(duì)于不要求避孕或者是對(duì)口服避孕藥效果不佳的原發(fā)性痛經(jīng)的病人，在月經(jīng)來潮或者是痛經(jīng)出現(xiàn)后，連續(xù)服用吲哚美辛、布洛芬等二到三天，可以緩解痛經(jīng)。
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長期痛經(jīng)怎么辦
女性痛經(jīng)經(jīng)常都是長期性的，很少出現(xiàn)只有一次的痛經(jīng)。偶爾出現(xiàn)一次痛經(jīng)，可能都是有明顯的原因，一般都是在著涼以后發(fā)生。女性出現(xiàn)長期痛經(jīng)是非常常見的，對(duì)于長期痛經(jīng)的病人，要看痛經(jīng)的類型，判斷是原發(fā)性的痛經(jīng)還是繼發(fā)性的痛經(jīng)，判斷有無明顯的器質(zhì)性病變等等。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)，特別嚴(yán)重的時(shí)候，可以給止疼的藥物，對(duì)癥處理，緩解痛經(jīng)的癥狀，同時(shí)在非經(jīng)期進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理。對(duì)于明顯的器質(zhì)性病變，要看疾病的狀態(tài)，生育的要求，進(jìn)行相應(yīng)的治療。
痛經(jīng)的預(yù)防
預(yù)防痛經(jīng)首先需要注意的就是日常的飲食，飲食要盡量保證溫?zé)幔倬褪且龊萌粘５谋Ｅぷ?，平時(shí)要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。除此之外，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證生活起居的規(guī)律性。
如何治療痛經(jīng)
那么首先痛經(jīng)要根據(jù)自己疼痛的程度，疼痛的位置，以及疼痛的時(shí)間，給予一個(gè)信息。如果疼痛比較輕，能耐受是可以不給治療的。如果疼痛不能耐受，影響生活或工作的需要，給予對(duì)癥治療，比如消炎痛，或者是芬必得，還有消炎痛栓等等。如果嚴(yán)重，可能還要給其他的止疼藥，還有一些輸液，那么如果是經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)有子宮腺肌癥或者是子宮內(nèi)膜異位癥這些可能會(huì)引起頻繁的痛經(jīng)。那么這種情況下就是需要預(yù)約手術(shù)。
經(jīng)期痛經(jīng)可以針灸嗎
經(jīng)期痛經(jīng)，對(duì)于疼痛比較劇烈的，也可以扎針灸。對(duì)于緩解疼痛，但是因?yàn)獒樉臅?huì)有一個(gè)行氣活血的作用，它可能會(huì)對(duì)子宮的收縮、血量的變化會(huì)產(chǎn)生影響，所以對(duì)于月經(jīng)周期正常的女性，除非是要緩解疼痛，特別疼的情況下給她扎，那么其他的情況一般對(duì)于月經(jīng)周期正常的女性，不建議經(jīng)期扎針灸。因?yàn)樵陆?jīng)期間扎很可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，這也是針灸活血的一個(gè)表現(xiàn)，或者是經(jīng)期延長，行經(jīng)期間延長，月經(jīng)老是淋漓不斷。所以對(duì)于月經(jīng)周期比較準(zhǔn)的患者，還是考慮在月經(jīng)來潮前一周開始預(yù)防性的治療為主，等到月經(jīng)來了就停止針灸治療，這是比較好的。
怎樣可以治痛經(jīng)
很多女性都會(huì)有痛經(jīng)的表現(xiàn)，其實(shí)這個(gè)是正常的，如果吃了涼性的食物會(huì)導(dǎo)致疼痛更加嚴(yán)重，在痛經(jīng)的時(shí)候，需要注意肚子的保暖，像是咖啡，茶等都是不建議喝的，此外還要有好的心情，有助于病情的恢復(fù)，如果經(jīng)期痛經(jīng)嚴(yán)重，一定要去醫(yī)院檢查治療。
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痛經(jīng)按摩哪里
痛經(jīng)時(shí)，可對(duì)小腹部，任脈穴位用暖寶寶、艾灸熱敷改善緩解痛經(jīng)癥狀。也可對(duì)手上合谷穴、下肢三陰交穴按摩，達(dá)到疏通經(jīng)血、止痛目的。一、如用暖寶寶、艾灸在小腹部，任脈穴位，即肚臍以下正中線部位處放灸盒，大概灸15到20分鐘；或趴過來在腰骶部，在腎俞、大腸俞部位放灸盒去艾灸。二、手上合谷穴、下肢三陰交穴，都能夠起到很好止痛效果。合谷穴可疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血，達(dá)到止痛目的。三陰交穴是足三陰經(jīng)交匯穴，是肝脾腎三條經(jīng)。肝脾腎跟血液有密切關(guān)系，可用一個(gè)穴位同時(shí)調(diào)理三個(gè)臟腑，三個(gè)經(jīng)絡(luò)，可有效疏通經(jīng)血，達(dá)到止痛目的。
秋天能吃姜嗎
我們都知道“冬吃蘿卜，夏吃姜”這種說法，夏天人們貪涼，喜歡吃冷飲，體內(nèi)虛寒，吃姜具有袪寒的功效；冬天人們體內(nèi)濕熱，而蘿卜具有清熱解毒的功效，那么秋天到了，我們能不能吃姜？
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