怎么提高卵巢功能
發(fā)布時間:2020-02-2462738次播放
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現(xiàn)在的社會精神壓力比較大,很多人就會出現(xiàn)卵巢功能下降,卵巢功能下降對有一些人來說,是暫時性的,有些人來說是永久性的。
對于暫時性的卵巢功能下降,要去除一些引起卵巢功能下降的原因,比如經(jīng)常熬夜,精神工作壓力非常大,或者用損傷卵巢的藥物,去除了這些原因之后,卵巢功能就會有所恢復(fù)。對于永久性的卵巢功能下降,如果在40歲之前就出現(xiàn)了下降,甚至不來月經(jīng)了,叫卵巢早衰。
對于還沒有出現(xiàn)卵巢早衰的時候,出現(xiàn)了卵巢功能的下降,是要通過采取保持心情好,多休息,避免壓力大等措施,恢復(fù)卵巢功能。但如果出現(xiàn)了卵巢功能早衰,,這種情況沒法去恢復(fù)卵巢功能,可以用一些藥物去替代卵巢功能。
還有一些手術(shù)可能會造成醫(yī)源性的卵巢功能的破壞。這手術(shù)的大夫需要掌握適應(yīng)癥和進(jìn)行很好的操作。還有一些小孩就得了惡性的血液的疾病,或者是有一些需要骨髓移植、放化療的這些疾病,可能會造成醫(yī)源性的卵巢功能破壞,甚至造成卵巢早衰。對于保護(hù)卵巢功能有一些藥可以用,比如芬嗎通,或者是克齡蒙等,還有一些中藥,比如坤泰膠囊、金匱腎氣丸等。
對于暫時性的卵巢功能下降,要去除一些引起卵巢功能下降的原因,比如經(jīng)常熬夜,精神工作壓力非常大,或者用損傷卵巢的藥物,去除了這些原因之后,卵巢功能就會有所恢復(fù)。對于永久性的卵巢功能下降,如果在40歲之前就出現(xiàn)了下降,甚至不來月經(jīng)了,叫卵巢早衰。
對于還沒有出現(xiàn)卵巢早衰的時候,出現(xiàn)了卵巢功能的下降,是要通過采取保持心情好,多休息,避免壓力大等措施,恢復(fù)卵巢功能。但如果出現(xiàn)了卵巢功能早衰,,這種情況沒法去恢復(fù)卵巢功能,可以用一些藥物去替代卵巢功能。
還有一些手術(shù)可能會造成醫(yī)源性的卵巢功能的破壞。這手術(shù)的大夫需要掌握適應(yīng)癥和進(jìn)行很好的操作。還有一些小孩就得了惡性的血液的疾病,或者是有一些需要骨髓移植、放化療的這些疾病,可能會造成醫(yī)源性的卵巢功能破壞,甚至造成卵巢早衰。對于保護(hù)卵巢功能有一些藥可以用,比如芬嗎通,或者是克齡蒙等,還有一些中藥,比如坤泰膠囊、金匱腎氣丸等。
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卵巢早衰如何備孕
卵巢早衰一般是指早發(fā)性卵巢功能不全會導(dǎo)致生育能力喪失,所以需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療、一般措施等,還可通過體外受精等其他治療,實(shí)現(xiàn)懷孕。1.藥物治療;患者需遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇、尼爾雌醇等雌激素藥物或黃體酮、地屈孕酮等孕激素藥物治療。而對于出現(xiàn)骨密度降低的患者,還可搭配使用維生素D、鈣劑等。2.一般措施;患者平時需積極調(diào)節(jié)自身情緒,必要時,還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療,從而舒緩心情。同時,患者需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,提高機(jī)體免疫力,有利于癥狀改善,還可預(yù)防骨質(zhì)疏松。3.其他治療;若患者有生育需求,可通過新鮮卵子、凍融卵子等進(jìn)行體外受精,隨之將受精卵植入子宮,從而實(shí)現(xiàn)懷孕。建議卵巢早衰患者在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療,若存在生育需求,則可進(jìn)行體外受精。
哪些原因會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄
子宮內(nèi)膜會隨著月經(jīng)周期,發(fā)生周期性的變化。在月經(jīng)剛結(jié)束的時候,子宮內(nèi)膜的脫落,子宮內(nèi)膜會非常的薄,是在幾毫米的厚度,隨著雌孕激素的刺激,慢慢子宮內(nèi)膜就會逐漸的增厚。在月經(jīng)前快來月經(jīng)的時候,會增厚到一點(diǎn)幾公分,隨著激素的撤退會來月經(jīng),脫落內(nèi)膜,又會發(fā)生變薄情況。如果已經(jīng)絕經(jīng)的病人,絕經(jīng)因?yàn)槿狈Υ圃屑に卮碳?,本身子宮內(nèi)膜就比較薄,絕經(jīng)后的婦女在0.5cm以下,5mm以下是正常的。有人在5mm,如果沒有什么出血問題不大。但是,如果超過了5mm厚度,就要警惕,就要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查。還有病人可能是因?yàn)閷m腔的操作,或者月經(jīng)內(nèi)分泌的紊亂,也會變成子宮內(nèi)膜很薄。比如有的病人可能會有卵巢早衰的情況,因?yàn)槿狈@些激素的刺激,沒有發(fā)生周期性的變化,有點(diǎn)類似絕經(jīng)的狀態(tài)。所以,內(nèi)膜始終是非常薄的狀態(tài),不會很厚,可能月經(jīng)周期就會延長,有的甚至幾個月來一次月經(jīng),有的甚至根本不會來月經(jīng),還有病人比如做過很多次的流產(chǎn),或者宮腔操作,比如宮腔鏡檢查,子宮內(nèi)膜切除等宮腔手術(shù),也會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。人流術(shù)因?yàn)槎啻喂螌m以后,子宮除了功能層以外,基底層也會遭受破壞。所以,激素再刺激也不會引起增厚,不同的年齡,原因是不一樣的。
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卵巢早衰還能懷孕嗎
卵巢早衰懷孕比較難。正常情況下,女性出生以后的卵巢儲備功能是一直在下降的。卵巢早衰指的是卵巢的儲備功能下降,在40歲以前,患者的卵巢功能已經(jīng)達(dá)到絕經(jīng)的狀態(tài)。在前期卵巢儲備功能下降過程中,患者有可能排卵、有竇卵泡,可以在此期間爭取懷孕。卵巢達(dá)到絕經(jīng)狀態(tài)以后,患者懷孕很難,懷孕的幾率很低,也很難去做試管嬰兒。在用藥,用雌激素和孕激素來月經(jīng)的過程中,偶爾有殘存的卵泡發(fā)育起來排卵,又趕上有性生活,也有較低幾率懷孕。
如何保養(yǎng)卵巢
如果在日常生活中要保養(yǎng)卵巢,最好女性要作息習(xí)慣要有規(guī)律,不要熬夜,一定要按時的睡覺早睡早起。因?yàn)樵谂孕菹⒌倪^程中可以為卵巢提供足夠的修養(yǎng),以及對于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有一定的幫助,從而對于來自下丘腦垂體分泌的激素的分泌調(diào)節(jié)起到有益的作用,從而維護(hù)卵巢的功能。在日常生活中可以經(jīng)常的喝豆?jié){,因?yàn)槎怪破分泻幸欢ǖ拇蠖巩慄S酮,這種食物有利于增加植物性雌激素的攝入,注意合理的飲食避免挑食、偏食葷素搭配,避免食用辛辣、寒涼、刺激性的食物以及煙酒咖啡,還要做到做好避孕措施,避免多次的人工流產(chǎn)和服用緊急避孕藥,以免對卵巢功能造成損害。
卵巢早衰能自行恢復(fù)嗎
卵巢早衰的患者自行恢復(fù)的概率是非常小的。如果女性患者有生育要求還是應(yīng)該積極的去正規(guī)的醫(yī)院婦科進(jìn)行調(diào)理治療,切不可以自行的治療卵巢早衰這個疾病。卵巢早衰可以通過積極的治療,達(dá)到緩解卵巢功能衰退的目的,直接恢復(fù)正常的卵巢功能。對于患有卵巢早衰的女性患者,平時日常生活中應(yīng)該做好對卵巢功能的保養(yǎng),同時應(yīng)該加強(qiáng)飲食,多吃一些富含有雌性激素水平的食物,比如黃豆、豆制品,這類食物中富含有大豆異黃酮可以增加體內(nèi)雌激素的水平,以及富含有硒和鋅的食物,比如說南瓜、牡蠣、芝麻、海帶等等。平時要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣保證充足的睡眠,這樣有助于提高卵巢的功能。
卵巢早衰人如何運(yùn)動
中醫(yī)認(rèn)為卵巢功能下降及卵巢早衰者,腎氣先衰,天癸早竭,發(fā)生在七七之前,故女子提前出現(xiàn)閉經(jīng)、不孕等臨床癥狀。天癸是一種儲藏在腎中的先天就有的精微物質(zhì),腎氣逐漸衰退時,天癸的分泌也逐漸減少直至最終枯竭。
卵巢早衰的癥狀和檢查方法有哪些
任何一種疾病及早發(fā)現(xiàn)病情,對于及時治療是有很大的幫助作用的,因此對于卵巢早衰這種疾病也是如此,但是目前大多數(shù)女性朋友不知道怎么診斷卵巢早衰,這樣很有可能延誤早期的治療,因此下面我們將專家給大家詳細(xì)的介紹一下檢查方法。
卵巢早衰護(hù)理重在休息
卵巢早衰的問題需要多多的注意保健,卵巢早衰的問題需要多多的注意,避免物質(zhì)上的問題,避免帶來巨大的壓力,還要多注意隱患的婦科疾病問題,應(yīng)該積極的預(yù)防卵巢早衰的發(fā)生問題,很多女性都有亞健康的狀態(tài),身體也加速的衰老了。
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卵巢早衰吃什么食物好
正常人要保持健康,首先第一要有良好的心態(tài)。第二,要有合理的飲食。第三,要有充足的睡眠。第四,要有適當(dāng)?shù)腻憻挕H绻嬍巢缓?,產(chǎn)生的精微物質(zhì)不夠,首先是影響卵巢的功能。良好的飲食對于預(yù)防卵巢早衰,是至關(guān)重要的。人維持正常生命活動的營養(yǎng)要素有:碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)最主要的分兩類,一類就是動物性蛋白,還有一類是植物性的蛋白,動物性的蛋白主要包括瘦肉、雞蛋、牛奶、禽蛋類。還有一類是植物的,就是豆制品、大豆類。大豆蛋白的優(yōu)點(diǎn),第一它容易獲取,第二它含有一些植物雌激素,對于卵巢早衰的女性非常好。當(dāng)然它有一個不好的地方,因?yàn)樗谴值鞍?,對于腎不好的人要根據(jù)情況來定。當(dāng)然還有一些比如維生素、礦物質(zhì),蔬菜、水果中的含量比較多。所以建議,飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中一定要注意均衡。
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卵巢早衰的危害
卵巢早衰是指卵巢功能走下坡路,卵巢不分泌雌激素,雌激素相關(guān)的生理功能,處于低下狀態(tài),對于女性有非常大的影響。主要表現(xiàn)為:沒有月經(jīng);神經(jīng)功能改變,比如失眠、記憶力減退等;進(jìn)一步影響皮膚,比如就會有一些脫發(fā);再有一個特別晚期就會有關(guān)節(jié)的疼痛;隨著卵巢早衰疾病的進(jìn)展,出現(xiàn)卵巢萎縮。一旦發(fā)現(xiàn)卵巢早衰要盡早的治療。卵巢早衰和更年期要進(jìn)行鑒別,因?yàn)楦昶谑巧淼倪^程,而卵巢早衰是疾病的狀態(tài)。如果不進(jìn)行干預(yù),卵巢早衰對生命活動有影響,不僅僅是沒有月經(jīng),皮膚不好,顯老,由于卵巢早衰進(jìn)展,會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,影響工作和生活。對于女性來講,卵巢早衰是不能夠置之不理,當(dāng)然了應(yīng)該積極治療,應(yīng)該防止卵巢萎縮。
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卵巢早衰的危害
卵巢早衰無論是對于有生育要求還是沒有生育要求的女性都有一定的危害。主要危害是降低生育功能、導(dǎo)致更年期癥狀提前出現(xiàn)。卵巢早衰是指女性的生育功能,或者卵巢儲備卵子的質(zhì)量和數(shù)量出現(xiàn)明顯下降的情況。首先它會明顯降低女性的生育功能。卵子的數(shù)量和質(zhì)量的下降,影響自然懷孕的機(jī)會,也會影響胚胎的質(zhì)量以及增加流產(chǎn)和死胎的幾率。其次卵巢早衰會導(dǎo)致女性雌激素水平的明顯下降,從而使更年期癥狀提前出現(xiàn),包括出汗,失眠等。此外,雌激素水平的下降也會導(dǎo)致女性骨質(zhì)的丟失、牙齒的松動,甚至脫發(fā)等情況的發(fā)生。
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平時如何保養(yǎng)卵巢
保養(yǎng)卵巢要改變飲食習(xí)慣,健康飲食,保證營養(yǎng)均衡,少吃刺激性食物,另外再月經(jīng)期間的飲食和作息也要注意。1、不要過多地吃甜食,因?yàn)樯眢w攝入過多的糖分會造成患者情緒波動比較大,容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面影響。2、不要過多地?cái)z入鹽分,吃咸魚咸、肉等食物,因?yàn)檫^咸的食物,不利于體內(nèi)的水分往外面排出,會影響卵巢的正常排卵,嚴(yán)重者會損傷卵巢,引起月經(jīng)不調(diào)。3、遠(yuǎn)離冰冷辛辣等刺激性食物。4、拒絕碳酸飲料。5、多吃富含纖維素的食物。6、多吃豆類食物。7、月經(jīng)期間的飲食和作息都要相當(dāng)?shù)刈⒁猓苊庑晾?、涼的食物,保持飲食清淡,作息要有?guī)律,不能熬夜通宵。
卵巢早衰有什么癥狀
對于卵巢早衰,越早發(fā)現(xiàn)早治療越是關(guān)鍵,所以,及時發(fā)現(xiàn)是否有卵巢早衰的問題很重要,卵巢早衰是有癥狀表現(xiàn)的,常見的癥狀有閉經(jīng)、不予、雌激素水平比較低、還有伴發(fā)的自身免疫類疾病等等。
卵巢保養(yǎng)吃什么
卵巢保養(yǎng)可以通過吃以下幾類食物來進(jìn)行保養(yǎng),第一種就是吃植物性刺激素的食物,比如喝豆?jié){,大麥和黑米以及紅豆等;第二種就是含維生素C和E的食物,比如草莓、櫻桃、芥藍(lán)菜花和植物油等;第三種就是吃魚蝦之類的食物,也么卡能夠保養(yǎng)卵巢。
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