月經(jīng)期吃什么好
發(fā)布時間：2020-05-2654914次播放
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月經(jīng)期的女性，會出現(xiàn)下腹隱痛不適或食欲減退等癥狀。
建議經(jīng)期女性，應(yīng)該多吃一些熱食，比如像粥類、湯類的食物，有助于氣血的流通，防止痛經(jīng)，包括月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。
另外要避免吃一些辛辣刺激性的食品，因?yàn)檫@些食品，容易刺激子宮的收縮，導(dǎo)致盆腔的充血，可以加重經(jīng)期的不適，甚至痛經(jīng)。
如果在經(jīng)期，如果肚子疼，或者有小幅的不適，也可以喝一點(diǎn)姜糖水，因?yàn)榧t糖，它本身可以溫中散寒，有助于經(jīng)血的排出，生姜也是個溫中和胃，有些女性朋友在經(jīng)期出現(xiàn)食欲的不好，或者是不想吃飯等，用姜，它可以健胃和中，可以緩解經(jīng)期的不適。
建議經(jīng)期女性，應(yīng)該多吃一些熱食，比如像粥類、湯類的食物，有助于氣血的流通，防止痛經(jīng)，包括月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。
另外要避免吃一些辛辣刺激性的食品，因?yàn)檫@些食品，容易刺激子宮的收縮，導(dǎo)致盆腔的充血，可以加重經(jīng)期的不適，甚至痛經(jīng)。
如果在經(jīng)期，如果肚子疼，或者有小幅的不適，也可以喝一點(diǎn)姜糖水，因?yàn)榧t糖，它本身可以溫中散寒，有助于經(jīng)血的排出，生姜也是個溫中和胃，有些女性朋友在經(jīng)期出現(xiàn)食欲的不好，或者是不想吃飯等，用姜，它可以健胃和中，可以緩解經(jīng)期的不適。
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其實(shí)，一旦受精卵著床之后，就不會來月經(jīng)，一般整個月經(jīng)周期28天，在月經(jīng)周期的第十六天，即排卵的時候同房，就有可能在同房2-3天之后形成受精卵，受精卵就有可能出現(xiàn)著床，只要受精卵著床后，月經(jīng)就不會來。所以，實(shí)際上一旦懷孕后，就會立即停止來月經(jīng)，只是平時注意不到，只有到該來月經(jīng)的日子，才發(fā)現(xiàn)沒來月經(jīng)，其實(shí)早就已經(jīng)有受精卵的著床，實(shí)際上那個時候就不會來月經(jīng)，但沒有表現(xiàn)出來，只有到該來月經(jīng)的日子，沒有來月經(jīng)，才會注意到停經(jīng)，實(shí)際上此時已經(jīng)懷孕好幾天。
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月經(jīng)第1天是黑色的怎么回事
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經(jīng)期運(yùn)動注意事項(xiàng)
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月經(jīng)不調(diào)是女性婦科疾病中最常見的一種?，F(xiàn)代女性所遭受的壓力是越來越大，學(xué)習(xí)、工作、生活中的壓力經(jīng)常會讓人喘不過氣，往往這時候月經(jīng)不調(diào)就會來提醒，女性身體出現(xiàn)了問題。生活無規(guī)律、工作壓力大都會引起女性月經(jīng)不調(diào)。那么，月經(jīng)不調(diào)該如何應(yīng)對呢?
月經(jīng)不調(diào)要吃什么藥
月經(jīng)失調(diào)病因不同，可以吃激素類藥物、中成藥來治療。月經(jīng)失調(diào)的病因有很多，所以每一個患者所用的治療方式也不同。月經(jīng)失調(diào)如果不需進(jìn)行手術(shù)，單純通過吃藥來調(diào)整月經(jīng)，一般是用激素類的藥物進(jìn)行治療。缺乏雌激素導(dǎo)致的，可給予補(bǔ)充雌激素類的藥物。如果沒有排卵的陰道出血，可在月經(jīng)后半周期加上孕激素進(jìn)行治療。有的年輕患者出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，沒有器質(zhì)性的疾病，可口服短效的避孕藥，三個周期，來進(jìn)行調(diào)整，使月經(jīng)規(guī)律正常。如果患者對激素類的藥有比較抵觸的情緒，可選擇一些中成藥進(jìn)行治療。這樣患者可到中醫(yī)科讓中醫(yī)大夫進(jìn)行診脈，并根據(jù)患者不同的體質(zhì)開出具體的藥物處方，來進(jìn)行調(diào)整月經(jīng)。女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，要到醫(yī)院找大夫進(jìn)行詳細(xì)的檢查，排除一些器質(zhì)性的疾病，然后再進(jìn)行藥物治療。
月經(jīng)不調(diào)吃什么藥比較好
月經(jīng)不調(diào)是女性的一種常見癥狀，常表現(xiàn)為幾個月不來月經(jīng)，或一個月來多次月經(jīng)，其背后原因非常多。臨床一般要做充分的鑒別診斷找出原因，針對不同的原因，給予不同的處理。月經(jīng)不調(diào)可以是女性心理情緒波動造成，比如考試或生氣，這種是一過性的，一般不需要藥物治療。月經(jīng)不調(diào)還可能是功能性病變引起，比如卵巢功能異常，或甲狀腺功能異常，常見的是多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥，一般要給予溴隱亭等藥物治療，很快便會好轉(zhuǎn)。月經(jīng)不調(diào)還可能是器質(zhì)性病變引起，甚至宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等惡性病變也會表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，這種情況要按器質(zhì)性病變的治療原則給予治療。
20天就來月經(jīng)是怎么回事
20天就來月經(jīng)與體內(nèi)激素分泌異常有關(guān)系，優(yōu)勢卵泡的選擇慢慢提前，排卵之前的卵泡期逐漸縮短，就會表現(xiàn)為月經(jīng)周期越來越短。以排卵為界，排卵前為卵泡期，主要分泌雌激素；排卵后為黃體期，分泌雌激素和孕激素。雌激素讓女性玲瓏有致、光彩照人，還可以保護(hù)心血管、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)，而孕激素能協(xié)助雌激素完成生育功能，防止雌激素對子宮內(nèi)膜的過度刺激等。雌孕激素是卵巢分泌的，卵巢主要是由許多卵泡組成的，所以卵巢儲備功能和卵泡的數(shù)量與質(zhì)量密切相關(guān)。卵泡數(shù)量在出生時已經(jīng)決定，此后每時每刻都在死亡，數(shù)目越來越少；而卵泡質(zhì)量隨著年齡增長，因不斷受到如惡劣環(huán)境、不健康飲食及生活習(xí)慣的影響，所剩卵泡的質(zhì)量也會越來越差。卵巢中卵泡數(shù)量、質(zhì)量下降之后，生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)也會發(fā)生微妙的變化，經(jīng)過一番調(diào)停后達(dá)到新的平衡。
月經(jīng)期間不能吃什么
月經(jīng)期間不能吃寒涼性的食物和辛辣刺激性食物，涼性和辛辣食物都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。女性在月經(jīng)期特殊的生理時期，應(yīng)該多注意休息及飲食。女性月經(jīng)期是一個特殊的生理時期，會常伴有身體以及心理上的不適，因此，月經(jīng)期間有東西最好不要吃、不要喝。例如：1、寒涼性的食物，黃瓜、西紅柿、螃蟹等性寒涼的食物，或者是直接從冰箱里拿出來的涼的食物。因?yàn)閺闹嗅t(yī)上講，寒涼會導(dǎo)致血液凝滯，導(dǎo)致月經(jīng)量少、痛經(jīng)等不適癥狀。2、辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。這些不止會造成月經(jīng)量多、痛經(jīng)，還會導(dǎo)致女性經(jīng)期心情急躁等癥狀。3、最好不要喝咖啡、濃茶等飲品，會刺激女性分泌生成較多的前列腺素，從而導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀，還可能會引起女性精神緊張等情緒方面的失調(diào)。
壓力大會影響月經(jīng)嗎
很多女性的例假周期都會出現(xiàn)不正常的情況，比如說精神壓力過大，內(nèi)分泌紊亂，懷孕，疾病，或者是服用某些藥物等。隨著當(dāng)代職場的變動，有些女性在職場的壓力會很大，當(dāng)然，壓力也并不是說只會存在于職場，但是壓力過大其實(shí)是會對女性的月經(jīng)周期造成影響的，這一點(diǎn)不容忽視，一定要謹(jǐn)慎處理。
月經(jīng)期不能吃什么
女性在月經(jīng)期間需要好好的照顧自己，不能吃太涼的食物，也不能吃寒性食物，更不能吃辛辣刺激性的食物。并且要注意，這幾天不能進(jìn)行房事；要注意私處的清潔衛(wèi)生，保持干爽；可以進(jìn)行適量的運(yùn)動，但是不要太過于劇烈。
生理期能鍛煉嗎
生理期可以鍛煉嗎？這個回答是肯定的生理期可以做適量運(yùn)動運(yùn)動的程度是根據(jù)每個人自身的狀況是不一樣的，如果平時就是很喜歡運(yùn)動的女性在生理期的時候可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動量而平時不做運(yùn)動的女性在生理期的時候不要貿(mào)然去運(yùn)動。所以生理期的運(yùn)動要注意自己的體質(zhì)狀況能否耐受如果一旦運(yùn)動期間發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量明顯增多或者是月經(jīng)量明顯減少或者是出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)期延長的情況，一定要停止運(yùn)動找醫(yī)師幫忙調(diào)整。
吃芬馬通后一直不來例假怎么回事
芬嗎通是一種婦科藥品，主要的作用是治療女性的更年期綜合癥。通過此種藥物對女性體內(nèi)雌性激素水平的調(diào)整，從而達(dá)到治療的目的。所以服用這種藥物一般情況兩周就會來例假，如果一直不來就要到醫(yī)院確定是不是有器質(zhì)性的病變。
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