高血壓應(yīng)該吃哪些食物
發(fā)布時間：2021-11-1996653次播放
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血壓145/95危險(xiǎn)嗎
如果血壓，偶爾一次達(dá)到了145/95mmHg并不十分危險(xiǎn)。如果145/95mmHg的血壓是常態(tài)，就可以因此而診斷為高血壓了，如果高血壓沒有積極的進(jìn)行治療和控制，那將是十分危險(xiǎn)的，長期可以導(dǎo)致心、腦、腎等靶器官損害的情況，對于腦部的損害是會導(dǎo)致腦血管出現(xiàn)嚴(yán)重的動脈粥樣硬化，甚至?xí)霈F(xiàn)急性腦血管事件。急性腦血管事件包括急性腦出血或者急性腦梗死，會造成一定的生命危險(xiǎn)，而急性心血管事件包括不穩(wěn)定心絞痛、急性冠狀動脈綜合征，還包括急性左心衰竭、惡性心律失常，這也會瞬間威脅到患者的生命。高血壓對于腎臟的影響是會導(dǎo)致腎功能不全，久而久之還會引發(fā)尿毒癥，尿毒癥也是十分危重的疾病，會造成生命危險(xiǎn)；所以血壓如果長期處于145/95mmHg就可以因此而診斷為高血壓，就要積極的進(jìn)行降壓治療。目前在臨床中，安全而且有效的降壓藥物，分為以下5大類，們分別是利尿劑，代表藥物有呋塞米、托拉塞米等等；還包括β受體阻滯劑，代表藥物倍他樂克、富馬酸比索洛爾、琥珀酸、美托洛爾等等；還包括鈣離子拮抗劑，代表藥物有硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片和苯磺酸氨氯地平片等等；還包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，代表藥物有培多普利、福辛普利、馬來酸依那普利等等；還包括血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦、坎地沙坦等等。高血壓的患者究竟適合服用，哪一類或者哪幾類的降壓藥物，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇和服用。
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心率快會導(dǎo)致血壓高嗎
心率快一般不會導(dǎo)致血壓增高，但是血壓升高往往可能出現(xiàn)心率加快的癥狀。引起心跳快有一些生理性的原因，包括緊張、激動、勞累、熬夜、咖啡、濃茶等。還有一些病理性的，包括心臟疾病、甲亢、感染、休克，這些都可以引起心跳快。這些心跳快往往不一定引起血壓高，比如休克、甲亢的時候，可能心跳快還會引起血壓低。心跳快會引起血壓高，往往都是交感神經(jīng)興奮、刺激的情況下，可以引起心跳快，又引起血壓高。這些情況下，可以通過改善環(huán)境、生活方式、改善睡眠，能夠自我好轉(zhuǎn)。
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遺傳高血壓怎么治療
高血壓具有家族聚集性，遺傳因素對高血壓的變異影響大概占30%~50%。它是環(huán)境和多種遺傳性基因表達(dá)的相互作用的一種結(jié)果，也就說高血壓是可以遺傳的，目前，與高血壓有關(guān)聯(lián)的這種基因有很多，比如說影響腎臟對鈉的重吸收的這樣的基因；還有像調(diào)節(jié)我們血壓非常重要的一個系統(tǒng)，叫RA系統(tǒng)；還有像α-內(nèi)收蛋白基因等都可以引發(fā)這種高血壓。對于有高血壓父母的子女，一定要改善生活方式來盡量延緩高血壓發(fā)生的時間以及降低這種高血壓帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
血脂稠能引起高血壓嗎
血脂稠會引起高血壓的產(chǎn)生，首先血脂稠也稱高脂血癥，會引起血管外周阻力增加、動脈壁的彈性減退、動脈的脆性增強(qiáng)、血液粘滯度增高，這幾方面因素都會直接導(dǎo)致高血壓的產(chǎn)生。正常情況下人的血管內(nèi)膜屬于光滑流暢的，對于血脂稠的患者，會出現(xiàn)血管內(nèi)膜下逐漸形成累積的動脈粥樣硬化斑塊而導(dǎo)致血管硬化、彈性下降、脆性增強(qiáng)，從而使血壓上升。長時間還會導(dǎo)致斑塊破裂出血引發(fā)管腔狹窄，使血流阻力增加，也會加重高血壓。當(dāng)血脂過稠時還會有血液粘稠度增加，從而使血流阻力增加而加重高血壓的產(chǎn)生，因此過高血稠的患者容易出現(xiàn)高血壓的情況。另外，血脂稠的患者還能夠降低對于高血壓降壓藥物的敏感性，增加降壓藥治療的難度。對于這一部分患者需要積極應(yīng)用他汀類的降血脂的藥物，降低血中低密度脂蛋白膽固醇的水平，改善血管硬化狀態(tài)。
高血壓可以吃六味地黃丸嗎
高血壓是可以吃六味地黃丸的。六味地黃丸是一種常用的中成藥，一般由熟地、山萸肉、山藥、澤瀉、丹皮以及茯苓六種中草藥合用，具有滋補(bǔ)肝腎的功效，一般用來治療肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、乏力以及咽干等癥狀。高血壓患者服用六味地黃丸一般是不會導(dǎo)致血液升高的，臨床研究表明，六味地黃丸具有一定的降血壓的功效，在一定程度上可以輔助降壓藥物來降低血壓，達(dá)到治療的目的。如果高血壓患者經(jīng)過中醫(yī)辨證有肝腎陰虛的證候時一般是可以服用的，需要注意和降壓藥間隔開服用，避免相互之間影響吸收。
血壓100/150危險(xiǎn)嗎
血壓100/150一般不危險(xiǎn)。血壓的正常范圍在90到140之間。如果高于這個標(biāo)準(zhǔn)就屬于高血壓了，患有高血壓的人容易產(chǎn)生心臟、腎臟和腦部等部位的損害，所以如果有高血壓就要積極治療，按時服藥。在高血壓疾病中，血壓越高帶來的危害也就越大，高血壓疾病可分為三級，而如果低壓，也就是舒張壓高于90而小于99，以及(或者)高壓大于140而小于159就屬于一級高血壓，一級高血壓一般不危險(xiǎn)，但還是要防止一些意外情況發(fā)生，特別是老年人，這類人群對高血壓疾病耐受力低，血管脆弱，容易發(fā)生心腦腎的損害。
淺談高血壓用藥原則
高血壓病人如何用藥，可謂大有學(xué)問。小編輯聽說過這樣一句話“寧可一頓不吃飯，也不能一次不吃藥”，說的就是高血壓病人不能因?yàn)闆]有癥狀就不吃藥，或者癥狀一旦減輕就自行停藥。高血壓患者在用藥上應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，你就不必經(jīng)常換藥，更不可隨意停藥!具體來說，高
身體出現(xiàn)這3種癥狀，可能是高血壓！千萬別大意
高血壓是中老年人比較?；忌系囊环N疾病，然而高血壓的臨床表現(xiàn)不是所有人都能發(fā)現(xiàn)的，那么，高血壓的臨床表現(xiàn)有哪些呢?接下來就請專家來為大家介紹下高血壓的臨床表現(xiàn)。1.高血壓的臨床表現(xiàn)之煩躁、心悸、失眠：高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢
老年人高血壓的急救方法
老年人高血壓的急救方法，倘若引起了心絞痛，就需要先休息，含下硝酸甘油，吸氧治療，倘若無法緩解就要送院急救；倘若誘發(fā)了危象，務(wù)必要借助降壓藥以及利尿劑處理，倘若沒有治療效果，那么就需要及早送到醫(yī)院接受急救。
高血壓能喝牛奶嗎
牛奶是非常有營養(yǎng)的一種飲品，而且味道也非常不錯，很多人都很喜歡喝，高血壓患者也是可以喝牛奶的，不會對疾病造成影響，患者在日常生活中需要注意低鈉飲食，補(bǔ)充鉀元素，多吃新鮮蔬菜水果，還要多喝一些水，這樣才能夠恢復(fù)的更好。
高血壓的原因
體重超標(biāo)、高鹽飲食、精神過度緊張、缺乏運(yùn)動鍛煉、遺傳因素等都是導(dǎo)致高血壓的原因。高血壓一般分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類。原發(fā)性高血壓的病因并不是很清楚，主要跟以下危險(xiǎn)因素有關(guān)。一、體重超標(biāo)或者肥胖，會導(dǎo)致身體交感神經(jīng)興奮性增加、水鈉潴留、腎素醛固酮系統(tǒng)活性增加，還可能產(chǎn)生胰島素抵抗等因素，這些因素都會引起血壓的升高。二、高鹽飲食會引起體內(nèi)的水鈉潴留，血容量增加，就可以導(dǎo)致血壓的升高。三、精神過于緊張。隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快，人經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，或者經(jīng)常熬夜，這些因素都會引起體內(nèi)腎上腺素或去甲腎上腺素水平升高，導(dǎo)致血壓升高。四、缺乏運(yùn)動鍛煉，可以導(dǎo)致血管的阻力增加，而引起血壓的升高。五、遺傳因素，研究證明高血壓有家族聚集性，40%的高血壓患者跟遺傳因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓其原因很多，比如腎臟疾病、腎動脈狹窄、腎上腺的占位性病變、心臟瓣膜病、甲亢、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等，這些疾病都可以引起血壓的升高。不同類型的高血壓原因不同，處理方法也不同，應(yīng)該分別對待。
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高血壓注意事項(xiàng)
高血壓注意生活方式的改變、定期量血壓、長期服藥等。一、長期甚至終生，對生活方式進(jìn)行干預(yù)。其中飲食要求低鹽低脂，每天攝入鹽量不能超過六克，攝入低脂肪食物，少吃油炸食品和火鍋。患者還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動，保持體重正常。二、定期量血壓，血壓有波動或穩(wěn)定都應(yīng)進(jìn)行。血壓穩(wěn)定的患者一周應(yīng)測量兩天，這兩天中也建議早晚都測量并且記錄血壓值。血壓近期波動較大時一天測量三到四次，連續(xù)測一周。三、患者一旦開始吃降壓藥就盡量不要調(diào)藥或自行停藥，一定要告訴醫(yī)生近期血壓控制好不好再考慮是否減藥，或者有藥物不良反應(yīng)再更換藥。
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高血壓腦出血后飲食應(yīng)該有哪些注意
高血壓腦出血后飲食要注意限鹽、限油脂類，多吃新鮮的蔬菜、水果和粗糧等。高血壓已經(jīng)腦出血了，原則上是血壓沒有控制好，很可能跟飲食還有很大的關(guān)系。一般認(rèn)為，有了高血壓，首先要限鹽，正常人一天吃6克鹽，高血壓的人原則上一天就是三五克鹽。也要限油脂類，就是飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，比如動物油、內(nèi)臟、油炸雞翅、燒烤食品等等。要大量的吃新鮮的蔬菜和水果，原則上各要8兩以上，當(dāng)然要避免太甜。還有要吃比較粗的纖維，要吃的比較雜，這就是要飲食要注意的事項(xiàng)。如果吃大量油膩的、高鹽的飲食，對二級預(yù)防就是再一次出血的預(yù)防，有很大的不利。
高血壓并發(fā)癥有哪些
高血壓最可怕的就是會導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥，嚴(yán)重侵蝕著大家的身體健康，比較常見的高血壓并發(fā)癥有腦梗死、冠心病、腎臟疾病以及動脈粥樣硬化等等，所以高血壓患者對于這些并發(fā)癥，一定要引起自己的重視，做好全面的防治措施。
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高血壓的飲食治療原則
高血壓患者的飲食原則是控制鈉鹽、減少脂肪攝入、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、多食水果蔬菜、戒煙限酒等。高血壓的飲食治療非常重要，大量研究發(fā)現(xiàn)，通過改變飲食結(jié)構(gòu)完全可以達(dá)到降壓效果。這種非藥物性的治療方式十分重要，但是在患者當(dāng)中往往認(rèn)識不足。高血壓患者飲食治療是以控制食用鹽的攝入，減少脂肪攝入，多吃雞蛋、牛奶、魚肉等蛋白含量豐富的食物；增加鈣和鉀的攝入，多食新鮮水果蔬菜，戒煙限酒及科學(xué)飲水等綜合飲食療法。高血壓患者不能僅依賴于藥物治療，應(yīng)該采取多種積極的措施，控制血壓的效果一定會更好。
