懷孕了能吃辣的嗎

發(fā)布時間：2021-05-3199321次播放

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膳食指南建議大家，在懷孕期間尤其是早孕階段，要盡量避免辛辣刺激的飲食。
懷孕的時候容易發(fā)生便秘，吃了過辣的食物，有可能會使便秘加重，而用力排便會增加流產(chǎn)風(fēng)險。
辛辣刺激的食物還可能會引起胃部不適，或者消化道刺激癥狀，如腹瀉、胃腸活動過于亢進(jìn)，也有可能誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。
但如果孕婦食欲不佳，可以適當(dāng)吃一些微微辣的食物，改善食欲，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

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