血糖6.2正常嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-09-0164011次播放
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空腹血糖7.2正常嗎
空腹血糖7.2是不正常的血糖。正?？崭寡鞘?.9到6.1mmol/L之間，診斷糖尿病是≥7。所以對(duì)于＞7以上，不管是糖尿病病人還是非糖尿病病人，都屬于不正常的血糖。對(duì)于非糖尿病病人，如果空腹血糖7.2，則需要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。同時(shí)需要做糖耐量查，餐后血糖如果夠診斷標(biāo)準(zhǔn)則是治療的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于糖尿病病人，7.2則沒(méi)控制到正常范圍，還需進(jìn)一步嚴(yán)格控制。如果檢查血糖在7.2，需要及時(shí)的到醫(yī)院去就診治療。
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糖耐量是檢查什么
糖耐量是檢查糖尿病的重要的手段，所謂的糖耐量檢查，一般指口服葡萄糖來(lái)檢測(cè)。一般常用兩種方式，一種對(duì)于廣大人群而言，篩查糖尿病，即通常查的空腹喝葡萄糖水，餐后半小時(shí)、一小時(shí)、兩小時(shí)、三小時(shí)分別測(cè)血糖，做全的葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)。還有一種，是簡(jiǎn)化的葡萄糖耐量試驗(yàn)，一般只查空腹喝葡萄糖后兩小時(shí)的血糖，因?yàn)閲?guó)際的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是WHO的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即空腹和餐后兩小時(shí)，根據(jù)這兩個(gè)血糖，可達(dá)診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于所有的人群而言，糖耐量的篩查主要是為確診糖尿病，而使用的專項(xiàng)的檢查。
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血糖高能喝銀耳湯嗎
糖尿病人可以喝銀耳湯。銀耳湯就是銀耳是一種營(yíng)養(yǎng)或者保健的食品，能量少，所以血糖高的病人和銀耳湯沒(méi)問(wèn)題。但是，糖尿病人要注意不能喝直接放糖。因?yàn)閷?duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)，不主張去直接吃糖或含糖的食物，包括湯，吃下去血糖升高會(huì)比較快。所以糖尿病人是可以喝銀耳湯，但是不要放糖，即使想有點(diǎn)甜味，可以加一點(diǎn)甜味劑，有蛋白糖、木糖醇還有其他類型的都可以，有點(diǎn)味道感覺(jué)可能就會(huì)好一點(diǎn)，總之是可以吃的。
糖尿病能吃什么食物
糖尿病患者飲食要注意，平時(shí)飲食應(yīng)該吃低糖含量的食物，比如谷類食物，包括米面，蕎麥面，燕麥片，玉米面等食物，還可以吃豆類制品，家禽和魚(yú)類等白色瘦肉也可以吃，雞蛋清也可以吃。除此之外，很多低糖水果也可以吃的，比如蘋(píng)果，西瓜，無(wú)花果，橙子等都可以吃。
血糖多高算是糖尿病
血糖多高算是糖尿病需要分情況來(lái)看，如果有典型癥狀，空腹血糖大于7mmol/L或餐后兩小時(shí)血糖大于11.1mmol/L就可診斷為糖尿病。若沒(méi)有典型癥狀，兩次空腹血糖或餐后兩小時(shí)血糖分別大于7mmol/L和11.1mmol/L或者是一次空腹血糖、一次餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)上述數(shù)值也可以診斷為糖尿病。
什么原因得糖尿病
糖尿病發(fā)病的原因比較多，比如生活工作壓力大，或者是遺傳因素。另外身體免疫力差，感染了病毒，或者是長(zhǎng)時(shí)間的飲食不合理，這些都會(huì)誘發(fā)糖尿病，所以一定要注意從這些方面進(jìn)行調(diào)理，預(yù)防糖尿病發(fā)生，有利于健康。
1型糖尿病能治好嗎
1型糖尿病是胰島功能衰竭，胰島素分泌不足導(dǎo)致的血糖升高的一組癥候群，典型癥狀也會(huì)出現(xiàn)口干多飲多尿消瘦乏力，當(dāng)然1型糖尿病因?yàn)檠遣蝗菀卓刂?，血糖非常高，很容易出現(xiàn)急性并發(fā)癥，比如糖尿病酮癥酸中毒，乳酸酸中毒，高滲昏迷等等，都非常危險(xiǎn)的一些并發(fā)癥。糖尿病因?yàn)橐葝u功能衰竭導(dǎo)致，所以目前沒(méi)有治愈的辦法。目前的治療就是補(bǔ)充胰島素治療來(lái)控制血糖，控制血糖的目的，就是要延緩并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量。只要把血糖控制平穩(wěn)，就可以明顯延緩并發(fā)癥的發(fā)生，因?yàn)?型糖尿病多見(jiàn)于兒童，兒童的血糖不容易控制，所以更要調(diào)整好胰島素的劑量，規(guī)律的飲食和運(yùn)動(dòng)，以免影響兒童的生長(zhǎng)和發(fā)育。成人也會(huì)有1型糖尿病，老年人也有可能出現(xiàn)，成人晚發(fā)的1型糖尿病，也需要胰島素治療。
糖尿病如何進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)治療
糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療方法包括控制脂肪攝入、攝入適量蛋白質(zhì)、菜肴少油少鹽、低鈉高纖維素飲食、進(jìn)餐定時(shí)定量。第一、建議用植物油，每日食用量要控制在25~30克；烹調(diào)時(shí)建議低溫烹調(diào)，如蒸、煮、燉的烹調(diào)方式，盡量避免煎炸炒等高溫烹調(diào)；烹調(diào)時(shí)熱鍋涼油，避免反復(fù)油炸。第二、蛋白質(zhì)每日供給的能量占總能量的15%~20%，成年人可以按照每千克1.0~1.2克供給。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來(lái)源主要?jiǎng)游镄允澄锖蛢?yōu)質(zhì)豆類蛋白，每天建議適量攝入魚(yú)、禽、蛋、瘦肉以及豆類食品，蛋白質(zhì)生物價(jià)值高，而且利用率高，非常易于人體吸收，建議每日優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入占蛋白質(zhì)總量的三分之一。第三、菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油。第四、高鈉飲食容易增加血容量，引發(fā)高血壓、糖尿病。第五、注意進(jìn)食規(guī)律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要定時(shí)、定量，兩餐之間要間隔四到五小時(shí)。
糖尿病患者吸煙的危害
糖尿病患者吸煙會(huì)引起高脂血癥、高胰島素血癥、心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、血糖控制不佳、腎衰竭。一、糖尿病患者存在血糖、血脂等代謝紊亂，吸煙會(huì)加重這種代謝紊亂，引起高脂血癥、高胰島素血癥。二、糖尿病本身是動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素，吸煙可以使血管進(jìn)一步收縮、痙攣，血粘度增加，從而引起組織缺血缺氧，加重血管阻塞，進(jìn)而出現(xiàn)心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。三、吸煙降低胰島素的皮下吸收率及降低胰島素敏感性，從而造成胰島素用量增加，血糖控制不佳。四、糖尿病患者中吸煙者發(fā)生蛋白尿的風(fēng)險(xiǎn)是非吸煙者的四點(diǎn)五倍，吸煙不僅誘發(fā)糖尿病腎病，還加快其進(jìn)展，從而引起腎衰竭，增加死亡率。五、糖尿病患者本身抵抗力下降，吸煙會(huì)進(jìn)一步削弱身體抵抗力，造成感染風(fēng)險(xiǎn)增加。
糖尿病人吃什么好
糖尿病人要均衡膳食，三大物質(zhì)，碳水化合物，蛋白質(zhì)以及脂肪就要攝入均衡，富含維生素以及礦物質(zhì)和纖維素高的一些食物，根據(jù)患者的身高體重以及活動(dòng)量，來(lái)制定的飲食計(jì)劃，定時(shí)定量?；颊甙凑招枰桨高M(jìn)行執(zhí)行，飲食盡量的進(jìn)行均勻搭配，比如說(shuō)主食，要求粗糧、細(xì)糧搭配均衡，多種食物要多樣化。含維生素和纖維素比較高的食物需要進(jìn)食，蛋白質(zhì)、一些豆制品以及優(yōu)質(zhì)蛋白，都要均衡搭配。生糖指數(shù)比較低的蔬菜可以多吃。另外就是水果，在兩餐之間血糖控制良好的情況下，兩餐之間可以適量的選擇，含糖量比較高的，含脂肪比較高的，盡量避免。
均衡飲食是什么
糖尿病的飲食實(shí)際上就是一個(gè)均衡而且健康的飲食，均衡健康的飲食搭配應(yīng)該有以下四類食物組成而成：第一個(gè)就是主食類；第二個(gè)就是瘦肉類；第三個(gè)就是蔬菜類；第四個(gè)就是烹調(diào)油類。如何可以用以上四類食物相互搭配形成均衡的糖尿病飲食呢？需要按照以下幾點(diǎn)原則進(jìn)行：第一點(diǎn)，食物品種要齊全，比如，一餐中應(yīng)該包括上面提到的四大類食物，尤其是中餐和晚餐；第二點(diǎn)，食物品種多樣，如果用種類來(lái)量化，建議平均每天不重復(fù)的食物種類要達(dá)到12種以上，每周要達(dá)到25種以上，烹調(diào)油和調(diào)味品包括在內(nèi)。舉個(gè)例子，早餐主食吃的是包子，中餐主食吃的是烙餅，晚餐吃的是面條，那么可以看出這三餐的主食其實(shí)都是小麥粉，這就不是多樣，而是花樣。第三點(diǎn)，要會(huì)巧搭配，比如粗細(xì)搭配，葷素搭配和色彩搭配，這樣的搭配情況可以提高食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且可以更有助于延緩餐后血糖的升高。
糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
糖尿病的診斷以葡萄糖水平的升高為標(biāo)準(zhǔn)，如果有糖尿病的相關(guān)癥狀加上血糖的升高可以初步確定糖尿病的診斷。糖尿病的預(yù)防，要合理膳食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，防止肥胖。為了身體健康要及早的檢出和防止糖尿病。
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糖尿病腦血管病變
糖尿病腦血管病變是常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥之一，也是致殘率最高的疾病。糖尿病危害主要表現(xiàn)為血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥，而糖尿病腦血管并發(fā)癥中一部分是微血管并發(fā)癥及大血管并發(fā)癥，若患者反復(fù)微血管梗塞，則會(huì)導(dǎo)致腦部功能下降，所以我們要重視小血管的并發(fā)癥。
糖友別輕易嘗試生酮飲食
近年來(lái)，生酮飲食可謂火遍了減肥界，甚至有越來(lái)越多的糖友們嘗試用生酮飲食來(lái)控制糖尿病。這是萬(wàn)萬(wàn)不可的。生酮飲食是一種低碳水化合物、高脂肪的飲食模式，其核心是限制攝入飯、面等最常獲得能量來(lái)源的碳水化合物的份量與比例，主張采用“低碳水化合物(糧食)、中等蛋白質(zhì)、高脂肪”的飲食法，一天總熱量只有5％來(lái)自碳水化合物，20~25％來(lái)自蛋白質(zhì)，其他則來(lái)自脂肪。
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