糖尿病如何進行營養(yǎng)治療
發(fā)布時間：2020-01-0957635次收聽
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糖尿病營養(yǎng)治療方法包括控制脂肪攝入、攝入適量蛋白質(zhì)、菜肴少油少鹽、低鈉高纖維素飲食、進餐定時定量。
第一、建議用植物油，每日食用量要控制在25~30克；烹調(diào)時建議低溫烹調(diào)，如蒸、煮、燉的烹調(diào)方式，盡量避免煎炸炒等高溫烹調(diào)；烹調(diào)時熱鍋涼油，避免反復(fù)油炸。
第二、蛋白質(zhì)每日供給的能量占總能量的15%~20%，成年人可以按照每千克1.0~1.2克供給。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來源主要動物性食物和優(yōu)質(zhì)豆類蛋白，每天建議適量攝入魚、禽、蛋、瘦肉以及豆類食品，蛋白質(zhì)生物價值高，而且利用率高，非常易于人體吸收，建議每日優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入占蛋白質(zhì)總量的三分之一。
第三、菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油。
第四、高鈉飲食容易增加血容量，引發(fā)高血壓、糖尿病。
第五、注意進食規(guī)律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔四到五小時。
第一、建議用植物油，每日食用量要控制在25~30克；烹調(diào)時建議低溫烹調(diào)，如蒸、煮、燉的烹調(diào)方式，盡量避免煎炸炒等高溫烹調(diào)；烹調(diào)時熱鍋涼油，避免反復(fù)油炸。
第二、蛋白質(zhì)每日供給的能量占總能量的15%~20%，成年人可以按照每千克1.0~1.2克供給。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來源主要動物性食物和優(yōu)質(zhì)豆類蛋白，每天建議適量攝入魚、禽、蛋、瘦肉以及豆類食品，蛋白質(zhì)生物價值高，而且利用率高，非常易于人體吸收，建議每日優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入占蛋白質(zhì)總量的三分之一。
第三、菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油。
第四、高鈉飲食容易增加血容量，引發(fā)高血壓、糖尿病。
第五、注意進食規(guī)律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔四到五小時。
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01:05
餐后2小時血糖22.2mmol/L嚴重嗎
一般而言，餐后2小時血糖22.2mmol/L比較嚴重。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)治療。餐后2小時血糖的正常值范圍通常是小于7.8mmol/L，所以餐后2小時血糖22.2mmol/L一般較嚴重。通常餐后2小時的血糖超過11.1mmol/L就可判斷患上糖尿病，若患者發(fā)生明顯的多飲、體重下降等癥狀，此時可能是患了糖尿病，若同時還出現(xiàn)食欲減退、嘔吐等現(xiàn)象，表示患者也可能是糖尿病酮癥酸中毒?；颊呖稍卺t(yī)生的幫助下服用甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液、阿卡波糖膠囊等藥物穩(wěn)定血糖。建議患者在日常生活中需控制飲食，避免暴飲暴食，避免食用冰糖、麥芽糖等糖分含量較高的食物。
空腹血糖6.4mmol/L算正常嗎
空腹血糖6.4mmol/L，說明血糖異常。對于非糖尿病病人，正常人的血糖空腹是3.9到6.1mmol/L之間；如果空腹血糖大于等于7mmol/L診斷糖尿?。?.4mmol/L血糖，是6.1mmol/L到7mmol/L之間，稱為空腹高血糖，這種空腹高血糖，則需要及時到醫(yī)院就診、檢查，做糖耐量試驗，以明確診斷是否為糖尿病。對于這種情況，需要及時檢查。對于糖尿病病人，血糖控制對于空腹控制分幾個檔，第一，如果空腹小于6.1mmol/L則是控制良好，空腹7mmol/L以下控制一般，大于7mmol/L以上則控制比較差，6.4mmol/L，對于糖尿病的病人則可以接受，稱為控制一般的狀態(tài)，這種一般的狀態(tài)的情況下，容易導致的結(jié)果，還需要看餐后血糖。所以對于廣大患者，如果發(fā)現(xiàn)6.4mmol/L的血糖以后，需要及時到醫(yī)院就診、檢查，以明確診斷以后，再給予相應(yīng)的治療措施的指導。對于特殊人群，比如妊娠期婦女，如果空腹血糖在6.4mmol/L，則診斷為妊娠糖尿病，因為孕婦空腹血糖要求的更加嚴格，孕婦空腹血糖一般正常值是3.9mmol/L到5.1mmol/L，診斷糖尿病標準是5.3mmol/L。
胰島素偏低有什么危害
胰島素偏低有可能會導致糖耐量異常，甚至發(fā)生糖尿病。胰島素是降血糖激素，而且是體內(nèi)唯一的降血糖激素。其他激素，比如胰高血糖素、糖皮質(zhì)激素、兒茶酚胺、甲狀腺激素、生長激素等，都屬于胰島素的拮抗激素，都具有升高血糖的作用。人體之所以能維持正常的血糖濃度，是胰島素和各種胰島素的拮抗激素維持動態(tài)平衡的結(jié)果。當胰島素水平偏低時，胰島素的降血糖作用減弱，有可能發(fā)生糖代謝異常，甚至糖尿病。所以胰島素偏低的患者應(yīng)當盡可能的避免高熱量、高糖飲食，以免加重胰島β細胞的功能負擔。而且應(yīng)當注意增加運動量，增強胰島素的敏感性，使胰島素更好的發(fā)揮作用，避免糖尿病的發(fā)生。
如何診斷自己得了糖尿病
如何診斷自己得了糖尿病，糖尿病是一種比較常見的疾病類型。對于女性來說，怎樣才能知道自己得了糖尿病呢?得了糖尿病后有哪些癥狀?家族中有患糖尿病的人，要小心糖尿病，因為，糖尿病有一定的遺傳基因。下面聽聽專家的有關(guān)介紹吧。
糖尿病足的治療
糖尿病足是因為糖尿病患者足部出現(xiàn)感染、潰破，以及伴有缺血神經(jīng)病變導致的綜合征，一般會有足部的明顯的分泌物有感染，嚴重的影響骨骼甚至發(fā)生骨髓炎，或者變黑壞死也就是常說的糖尿病足壞疽，這種情況就有可能需要手術(shù)治療糖尿病足首先需要查下肢血管彩超，一般下肢血管會出現(xiàn)動脈硬化有斑塊，嚴重的出現(xiàn)動脈閉塞所以下肢缺血導致的潰瘍這種?；厝ヒ院蟊仨毷中g(shù)清除壞死組織，如果局部感染比較明顯需要做細菌培養(yǎng)，也就是培養(yǎng)局部傷口的分泌物，來確定敏感的藥物選擇合適的抗生素抗感染治療，當然局部清創(chuàng)換藥非常重要需要找專業(yè)醫(yī)生進行。如果下肢血管只是狹窄可以讓血管外科進行手術(shù)治療一般可以選擇支架球囊擴張等治療效果非常好。
血糖6.7是糖尿病嗎
血糖6.7是否是糖尿病要辯證性的去看待，同時還需要接受其他的檢測結(jié)果才能夠準確的判斷。比如糖化血紅蛋白評估以及糖耐量檢測等。而當人的身體即將發(fā)作糖尿病這種病癥的時候，可能會存在著吃飽就困以及體重與減不降等前兆表現(xiàn)。
糖尿病是怎么引起的
糖尿病分為4種類型，一型糖尿病，二型糖尿病，妊娠期糖尿病以及特殊類型的糖尿病，那么不同的類型，可能引起的病因是不一樣的，那么一型糖尿病主要與遺傳有關(guān)。在遺傳基因的基礎(chǔ)之上，出現(xiàn)外界因素引起免疫的損傷，在短時間內(nèi)引起胰島細胞的急劇衰退，導致胰島素分泌不足，引起糖尿病。那么，二型糖尿病主要是在遺傳的基礎(chǔ)之上，由于環(huán)境的因素，免疫的因素共同參與。由于胰島素的抵抗和胰島素分泌不足是兩大主要的原因，引起血糖不能維持正常范圍。妊娠期糖尿病的病因就比較復(fù)雜，也是與遺傳和環(huán)境以及免疫因素有關(guān)，那么特殊類型的糖尿病，有些明確原因的，比如說繼發(fā)性的糖尿病，比如說有其他疾病甲亢或者是皮脂功能增多癥等等這些有生長激素增高，引起血糖波動，另外還有基因的突變，一些疾病綜合癥等等少見病引起血糖增高。
糖尿病人能喝牛奶嗎
糖尿病人是可以喝牛奶的，因為牛奶是既能夠起到補鈣，又能夠及時的補充蛋白質(zhì)的一個良好的飲品，我們每天需要蛋白質(zhì)25%~35%，所以說牛奶含的蛋白質(zhì)比較高，是一個很好的選擇，除非對奶制品過敏，糖尿病患者可以選擇牛奶的制品。但是對于糖尿病來說，由于已經(jīng)存在一個高脂血癥的威脅，也可能存在一些高脂血癥的患者，我們選擇低脂牛奶或者是低脂的奶酪來補充蛋白質(zhì)，也可以補充鈣質(zhì)，同時限制過多的飽和脂肪酸的攝入，如果發(fā)生乳糖不耐受的患者可能進食牛奶之后出現(xiàn)腹瀉腹脹的情況，這個時候可以選擇添加乳糖酶的一些奶或者是去乳糖的奶，這樣就更安全。糖尿病患者可以選擇純牛奶以及低脂牛奶，避免含糖量過高，或者是脂肪過高引起血糖和血脂的異常。
02:09
糖尿病的癥狀有哪些
糖尿病最典型的癥狀是三多一少。即多飲、多食、多尿和消瘦。但是，目前典型的癥狀并不常見，很多患者常常是以其它癥狀來就診，比如出現(xiàn)視力模糊、尿路感染或者出現(xiàn)了肌肉問題。在一定程度上，這些也是糖尿病的臨床表現(xiàn)。三多一少是最常見、最典型的臨床表現(xiàn)?；颊叱３髟V自己近段時間非常口渴，需要大量飲水，吃飯也非常多，常常會有饑餓感，這主要跟體內(nèi)葡萄糖的代謝有一定的相關(guān)性。因為體內(nèi)血的葡萄糖水平明顯升高，會有滲透性利尿的作用，所以，會處于多尿的狀態(tài)。而尿量增加后就會覺得口渴，會大量飲水。
怎樣預(yù)防糖尿病
由于現(xiàn)在人的工作壓力比較大，應(yīng)酬多，運動還少，所以就會導致好多人患有糖尿病。發(fā)胖又是好多患有糖尿病的主要原因。而隨著年齡越大，患有糖尿病的幾率就會越大，為了防止糖尿病，就要提前預(yù)防，首先飲食要規(guī)律、戒除煙酒、防止肥胖、定期做血糖檢查等。
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糖尿病檢查項目
糖尿病患者需要經(jīng)常檢查的項目包括三個方面：第一，血糖和糖化血紅蛋白的檢測，這是評估糖尿病患者血糖控制情況的指標。血糖檢測主要通過指尖血進行測量。糖化血紅蛋白的檢測，需要患者到醫(yī)院，三個月查一次。它代表了患者過去三個月血糖控制的平均水平。第二，OGTT實驗，也稱為饅頭餐試驗，主要評估糖尿病患者胰島功能，適合于初發(fā)的糖尿病患者，或者糖尿病患者的血糖控制不良時。第三，并發(fā)癥檢查。檢查糖尿病的并發(fā)癥，包括眼底檢查、尿微量白蛋白、下肢動脈、肌電圖的檢查，篩查糖尿病的并發(fā)癥，早期診斷和治療。
二甲雙胍片能減肥嗎
二甲雙胍是一種能夠降糖的藥物，常用于治療糖尿病，高血糖等疾病。這種藥物能夠減少肝臟的糖分產(chǎn)生，從而減少肝臟對于糖分的吸收。很多人覺得服用二甲雙胍片可以起到減肥的效果，那吃二甲雙胍片能減肥嗎？
02:20
糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無論在病因、發(fā)病機制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復(fù)雜。
02:04
糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機血糖大于等于11.1，我們就稱之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病等幾種，最多見的95％以上的都是二型糖尿病。
糖友要多練下肢和器械
器械鍛煉俗稱“舉鐵”。顧名思義，就是“把鐵制品舉起來”，杠鈴、啞鈴、棒鈴、單雙杠等都屬于這一范疇。舉鐵是力量訓練的基礎(chǔ)，適合絕大多數(shù)人，不分性別、年齡。人體骨骼肌有個明顯的“用進廢退”現(xiàn)象，如果某塊肌肉或肌肉群缺乏應(yīng)用，就會逐漸萎縮退化，不僅力量下降，對葡萄糖的吸收與利用效率也會降低，從而導致胰島素抵抗，最終引起血糖上升，加大控糖難度。舉鐵是最有效、靈活的抗阻訓練，可通過一定的壓力負荷促使肌肉收縮，增加肌肉的力量與體積，改善胰島素敏感性。
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