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餐后血糖八點(diǎn)二，是不正常的血糖。大家都知道，餐后血糖通常指的是餐后兩小時(shí)的血糖，所謂的餐后兩小時(shí)的血糖是指的從吃飯的第一口算起，到整兩個(gè)小時(shí)的所測得的血糖，稱之為餐后兩小時(shí)血糖。餐后兩小時(shí)的血糖正常值為三點(diǎn)九到七點(diǎn)八毫摩爾每升之間，診斷糖尿病是大于等于十一點(diǎn)一毫摩爾每升，七點(diǎn)八到十一點(diǎn)一之間，稱為糖耐量異常，就是糖尿病的前期階段。所以對(duì)于非糖尿病的病人，如果測得餐后兩小時(shí)的血糖是八點(diǎn)二，則考慮為糖耐量異常，就是糖尿病的前期階段，需要進(jìn)一步檢查，做糖耐量篩查以明確診斷。如果診斷為糖尿病，則需要給予藥物的治療。而對(duì)于糖尿病的病人，我們知道正常血糖是七點(diǎn)八以下，八點(diǎn)二略高于正常，是可以接受的血糖?？刂蒲呛玫臉?biāo)準(zhǔn)，餐后七點(diǎn)八以下為正常，良好，十以下為一般控制的可以，大于十以上則認(rèn)為控制得比較差。所以八點(diǎn)二的血糖如果對(duì)于糖尿病已經(jīng)明確診斷的病人，作為可以接受的血糖，但是還需要患者進(jìn)行飲食的嚴(yán)格控制以及增加運(yùn)動(dòng)來改善，使血糖進(jìn)一步達(dá)標(biāo)。如果是已經(jīng)應(yīng)用藥物的情況下，一般建議患者可以根據(jù)具體的情況，調(diào)整一些藥物的用量，或者是更換一些藥物，來使血糖進(jìn)一步達(dá)標(biāo)。所以對(duì)于患者，如果測得了血糖十八點(diǎn)二，一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診，在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下來進(jìn)行糾正。

臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食花生，花生的種類不同，含有的碳水化合物以及脂肪的含量不同，對(duì)環(huán)境的影響不同。主要見于以下幾種情況:鮮花生含有的碳水化合物每一百克為五點(diǎn)三克，同時(shí)脂肪的含量為二十五點(diǎn)四克，為低碳水化合物的食物可以適量的進(jìn)食，但是進(jìn)食量不宜過多。炒花生以及花生仁兒含有的脂肪含量就鮮明顯升高，同時(shí)碳水化合物的量衍生高。血糖高的糖尿病患者需要控制炒花生以及花生仁兒、炒花生等食物的攝入過多。如果攝入過多，可以引起熱量的攝入過多脂肪的攝入量過多可以引起血脂的異常會(huì)增加體重，會(huì)加重胰島素抵抗需要糖高的糖尿病患者在食物的選擇中，要選擇含碳水化合物低升糖指數(shù)低的食物，同時(shí)避免進(jìn)食含脂肪高的食物。血糖高的糖尿病患者可以適量的進(jìn)食花生，尤其禁食鮮花生對(duì)患者的血糖影響較小。如果進(jìn)食花生仁炒花生往往攝入的熱量高，避免攝入量過多。

糖尿病患者需要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量。在臨床中糖尿病患者不建議喝咖啡，因?yàn)榭Х群械奶妓衔锖枯^高，并且含有脂肪、蛋白質(zhì)，熱量相對(duì)要高。所以，糖尿病患者攝入咖啡會(huì)導(dǎo)致餐后血糖的升高，不利于患者血糖的穩(wěn)定。其次，咖啡含有大量的咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)、心血管系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)。對(duì)于合并心血管疾病的糖尿病患者如果喝咖啡，除了影響血糖外，可以導(dǎo)致心臟興奮性增加，部分患者可出現(xiàn)心律失常等，所以糖尿病患者不建議喝咖啡。另外，咖啡具有利尿作用，長期喝咖啡可以導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，可以加重糖尿病骨質(zhì)疏松的發(fā)生。所以，糖尿病患者不建議喝咖啡。因?yàn)樗鼘?duì)血糖的影響較大，同時(shí)可以影響心血管系統(tǒng)，同時(shí)可以導(dǎo)致睡眠差、興奮性增加，不利于患者空腹血糖的控制，同時(shí)可以加重骨質(zhì)疏松。

實(shí)際上嚴(yán)格意義上來講，血糖高什么都可以吃，但是需要控制量。按照患者的身高，體重，活動(dòng)量，制定專門的飲食計(jì)劃，每天根據(jù)患者的需要來進(jìn)食，根據(jù)患者需要，不能一概而論。但是血糖高的患者在進(jìn)食甜食的時(shí)候，一定要盡量的避免，另外就是主食可以摻雜一些纖維素高的食物，三大物質(zhì)按照比例進(jìn)行供應(yīng)，比如說碳水化合物可以占50%~60%，蛋白質(zhì)占20%~30%左右，油脂占10%~15%，一定要小于30%，如果是消瘦或者消耗性的疾病，可以適量增加蛋白質(zhì)，堅(jiān)果類的食物一定要避免吃，油炸、油煎的肥肉一定要避免吃，可以多吃蔬菜、水果。在血糖控制良好的情況下，在兩餐之間適當(dāng)吃一些生糖指數(shù)比較低的水果，另外就是一些膳食纖維可以適量的增加，豆制品也需要適量的增加，沒有腎臟損傷的時(shí)候需要多喝水。

單純的血糖高需要定時(shí)定量吃多餐，嚴(yán)格按照體重和活動(dòng)量制定全天的餐飲量，并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，餐后30分鐘或60分鐘進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保證每周運(yùn)動(dòng)量不少于150分鐘，如果飲食和運(yùn)動(dòng)控制不住血糖，需要藥物降糖。血糖高是空腹大于五點(diǎn)六毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)大約七點(diǎn)八毫摩爾每升這叫血糖增高，如果達(dá)到空腹大于七點(diǎn)零毫摩爾每升或者餐后兩小時(shí)或者是ogtt兩小時(shí)大于等于十一點(diǎn)一毫摩爾每升就真正為糖尿病，不管是糖尿病前期或者是糖尿病，都要積極的控制。首先就是要改變患者的生活習(xí)慣，不良的生活習(xí)慣，定時(shí)定量少吃多餐，根據(jù)患者的身高，體重以及活動(dòng)量來制定全天的需要量，肥胖的降低體重，消瘦的體重恢復(fù)到正常水平，是達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)百分之10%左右，三餐根據(jù)患者的飲食習(xí)慣分配到三餐或者是四餐，都可以是按照患者的自身的習(xí)慣，根據(jù)三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝按照比例進(jìn)行分配，碳水化合物50%~60%，蛋白質(zhì)25%~30%左右，脂肪要小于30%，另外就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。飯后半小時(shí)或者一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每周至少保證150分鐘的運(yùn)動(dòng)量，通過飲食和運(yùn)動(dòng)可以改變血糖的一個(gè)控制，如果血糖仍然沒有控制，可以用藥物協(xié)助降糖。