脖子歪了怎樣矯正
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頸椎手術后運動方法
手術后運動方法。頸椎手術后與臥床相比，早期活動更有利于身體康復，同時進行肩部及手臂運動，防止肩部僵硬。早期可在日常生活中進行一些簡單運動，從術后第六周開始可以適當進行一些有氧運動和啞鈴鍛煉等。通過鍛煉上肢肌肉，加強頸部周圍肌肉力量。1、肩部運動，雙臂上舉肩部運動對于頸椎術后康復非常重要。首先打開雙肩，雙臂向上伸直，保持10秒，然后慢慢回歸原位，反復多次。2、步行運動頸椎手術患者最好每天堅持步行30分鐘以上，可在健身房進行步行運動，但建議最好選擇在戶外步行。
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頸椎手術后日常生活應該怎樣保護頸椎
1、睡眠入睡時可用毛巾等物品墊在頭部下方，不宜枕過高的枕頭或俯臥睡眠。2、坐位不宜長時間保持同一姿勢，桌椅過高或過低都會加重脊柱負擔。坐在椅子上時盡可能不要坐在椅子的邊緣，而應將背部緊貼在椅子上并舒展雙肩。3、使用電腦和手機盡可能調節(jié)顯示屏和手機至雙眼能平視的高度，頸部和腰部不要彎曲，但要避免長時間操作電腦和手機。4、駕駛頸椎手術患者頭頸部不能自如活動，駕車會有潛在危險，一旦出現(xiàn)事故，將會對手術部位造成嚴重傷害。因此即使摘掉頸托后，也要在頸部徹底康復后再開始駕車。開始駕車時應在親人陪同下進行短距離駕駛，日后逐漸恢復正常。應盡量避免長距離駕駛，以免加重頸部和腰部負擔。駕車時座位應盡可能靠近方向盤，同時讓膝蓋略高于臀部，最好將背部緊貼座椅或在腰部放置靠墊。5、站立和行走站立和行走應盡可能抬頭挺胸，選擇松軟低跟的鞋子，高跟鞋會加重脊柱負擔，應盡量避免。同時還要避免長時間站立。站立工作時如果感覺腿部疼痛，可將疼痛的腿放置在踏板上，與他人問候時不宜點頭，簡單注目問候即可。
頸椎病壓迫硬膜囊嚴不嚴重
頸椎病是人類?；嫉囊环N疾病，頸椎病得了之后，在影像學上尤其在核磁上，可以看到硬膜囊受壓的表現(xiàn)。一般出現(xiàn)硬膜囊受壓之后，說明頸椎病已經(jīng)不算太輕了，這時不單是出現(xiàn)硬膜囊受壓的情況，可能病人還會出現(xiàn)一些其他的，比如頸部僵硬、酸困或者頭暈、頭疼這種癥狀。如果病人感覺到比較重，是比較重了，如果病人感覺到這種癥狀，還能夠忍受能夠正常生活，這樣也就不重。但是這是從一種意義上，另外一種意義上，是硬膜囊受壓迫之后，有沒有進一步壓迫脊髓，這不單是病人，也是醫(yī)生最關心的。如果硬膜囊受壓之后，壓迫硬膜囊的因素進一步壓迫到脊髓，而且造成了脊髓的水腫，甚至在核上發(fā)現(xiàn)有囊性變，這種情況就非常重了。千萬不要等到脊髓出現(xiàn)囊性變，出現(xiàn)變性之后，一旦出現(xiàn)水腫，下肢或者上肢出現(xiàn)持物不穩(wěn)，走路不穩(wěn)，這個時候比較嚴重了，所以這個時候一般就需要做手術。所以頸椎病壓迫硬膜囊是否嚴重，要根據(jù)它是否壓迫脊髓或者壓迫脊髓的情況來決定。
左邊的脖子疼是怎么引起的
左邊的脖子疼有這么幾種情況，一種情況是勞累，或者局部肌肉的勞損；另外一種情況是頸肩病，牽扯到頸部，或者肩部的疼痛；第三種情況，比如嗓子發(fā)炎、口腔發(fā)炎，也可能導致頸部的疼痛。當然比較關心脖子，這個地方的情況通常是甲狀腺。甲狀腺是頸部一個相對來說比較重要的器官，如果甲狀腺有結節(jié)，尤其是甲狀腺腺瘤突然的破裂出血，叫甲狀腺腺瘤囊內出血，這會引起比較明顯的疼痛。所以，脖子環(huán)繞一周，也是很多器官，包括脊柱、支撐頭部的肌肉，以及甲狀腺，包括內部的食道以及咽喉，都有可能引起脖子的疼痛。所以，盡量描述清楚是脖子具體哪個部位，前部一般考慮是甲狀腺，兩側和后部，一般考慮與脊柱，或者神經(jīng)有關。
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頸椎病可以不睡枕頭嗎
頸椎病不單是頸椎病病人，就是我們正常的病人不睡枕頭都是有害的，這個問題是非常明確的。我們可以想象，不單是得了頸椎病，就是一個正常的人如果不睡枕頭就會導致頸椎挑著，一晚上可能會挑著頭顱或者部分的挑著。頸椎病是從睡覺躺下那一剎那一直到最后起床，整個頸椎都是在較著力，對頸椎是非常有害的。所以不單是頸椎病，就是正常人也應該睡枕頭，當然這跟每個人的體型也有關系。有的人可能頸椎跟整個軀干是一條線上，這種情況不睡枕頭或者睡低枕頭害處可能不大，但是大多數(shù)人都應該睡枕頭。
辦公室人員預防頸椎病的措施
辦公室人員經(jīng)常使用電腦,若姿勢不當,容易發(fā)生頸椎病.鼻子、鍵盤中線、顯示器中線位于一條直線上,減少身體的扭曲;鍵盤和鼠標盡壜放侄在"輕松操作區(qū)域"內;鼠標與鍵盤在同一水平面,同時盡量靠近中軸線的位置,切勿擺放太遠.
孕婦得了頸椎病能不能按摩
孕婦頸椎病可以按摩嗎，大家都知道很多孕媽咪在懷孕期間，由于長時間地臥躺，很容易就患上頸椎病，頸椎病一發(fā)作，有時候酸痛難忍，坐也不是站也不是，嚴重者還會出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀，時間長了，對準媽媽是一個嚴重的健康隱患，然而
頸椎病會不會傳染別人
頸椎病是一種比較常見的骨科疾病，特別是現(xiàn)在很多“電腦族”工作時長時間坐在電腦旁，活動量少，很容易發(fā)生頸椎病,再者就是現(xiàn)在的人們都習慣玩手機，長時間的低頭，也是會很容易患上頸椎病的，那么，頸椎病會不會傳染別人呢？
頸椎病引起的原因
臨床中的頸椎病因包括外傷、長時間工作、生活習慣、遺傳、蛻變等。外傷比如在臨床中，有些患者在劇烈運動，包括球類運動、騎馬、賽車等，由于外傷導致頸椎間盤發(fā)生急性突出，帶來急性癥狀、急性頸椎病。長時間工作生活習慣，低頭族越來越多，導致頸椎在長時間應力集中情況下，椎間盤蛻變加快，導致生理功能減退，引起局部形態(tài)結構、椎間盤形態(tài)結構變化，局部神經(jīng)脊髓或血管受壓，引起相應臨床癥狀，導致頸椎病。隨著人口老齡化，老齡人口頸椎活動度和局部結構增生、骨質疏松、骨關節(jié)增生炎癥，導致頸椎管狹窄，狹窄基礎上，再由于老年人局性椎間盤突出，引起相應神經(jīng)癥狀，這都是頸椎病常見表現(xiàn)。還有人遺傳因素，先天頸椎結構在發(fā)育過程中，如果發(fā)生椎體分節(jié)不良和椎體附件結構異常，都會導致局部椎體結構活動度下降，鄰近椎間盤蛻變，椎間盤過早發(fā)生壓迫神經(jīng)癥狀。臨床中判斷頸椎病病因要結合患者詢問病史、家族史、生活工作習慣以及是否受過外傷，經(jīng)過醫(yī)生仔細查體并結合影像學分析具體個體化病因。
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頸椎病不治療會怎么樣
頸椎病主要區(qū)分它的癥狀類型。如果不治療一般會導致脖子疼、手麻。1、對于頸型的頸椎病以及神經(jīng)根型的頸椎病，一般會脖子疼、脖子不舒服，手可能有時麻，通過休息、功能鍛煉是可以愈合的。2、一些比較重的頸椎病，比如手麻嚴重導致拿筷子、系紐扣等日常動作做不了的，需要采取打針、吃藥、手術、影像學的X光、核磁等醫(yī)學介入。影像學主要是判斷頸椎病的輕重，輕的一般同休息可以自愈，重的要進行醫(yī)學干預，阻止它進一步的發(fā)展。
頸椎病睡什么枕頭好
頸椎病患者選擇的枕頭，要注意高度適中，軟硬適中，長度適中，可以枕蕎麥皮的枕頭，綠豆殼的枕頭等，因為這樣的枕頭軟硬適中，再加上材質天然、無污染、透氣性好，對病情的緩解也有好處。還可以把小圓枕，放在脖子下邊枕著睡覺，也能緩解頸椎病導致的疼痛。
頸椎病手麻怎么治療
有頸椎病的人很容易出現(xiàn)手麻癥狀，此時可以通過按摩胸部、強心固本，按摩頸部、活血化瘀，梳理手臂、理經(jīng)去邪，伸長頸部、疏經(jīng)解痙等方法緩解手麻癥狀，還可以在中醫(yī)指導下應用中藥方劑進行治療，微型帶刃針治療效果也不錯。
微創(chuàng)治療頸椎病有效嗎
目前的微創(chuàng)，指的是在鏡下就可以完成的一種治療方式。這種方式切口小，精確性、有效性和安全性較高，但是適應癥范圍要求嚴格、治療范圍有限，要由醫(yī)生來嚴格把控。專家建議不能為了微創(chuàng)而微創(chuàng)，應該根據(jù)自身情況選擇適合自己的治療方案。
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頸椎病生活中注意哪些事項
頸椎病是一種臨床上常見的疾病，發(fā)病因素有很多。如果是輕度頸椎病，正常生活就可以，不用進行特殊的治療，因為頸椎病本身對人體不會產(chǎn)生嚴重的威脅。如果是重度頸椎病，尤其是脊髓型頸椎病，這時候就要小心。脊髓型頸椎病是因為突出物壓迫脊髓。正常的脊髓在人體椎管里有一定的空間，當人不小心滑倒時，脊髓沒有了活動空間很容易傷到脊髓。所以，臨床大夫遇到患有脊髓型頸椎病患者的時候，一般建議他積極處理，早期解除對脊髓的壓迫。其次，生活中避免滑倒。
頸椎病患者的鍛煉方式
頸椎病患者的鍛煉需根據(jù)患者頸椎病的程度決定。如果患者只是頸部肌肉疲勞、頸椎增生，沒有明顯的神經(jīng)受損，平時注意工作和生活習慣，不要長時間伏案低頭，比如看電腦看半小時、四十分鐘，脖子就要各個方向活動。平時休息時，可以游泳、放風箏、打羽毛球，有利于脖子的活動。對于有些神經(jīng)癥狀的患者，鍛煉上要小心，避免因為不良姿勢，加重神經(jīng)癥狀，比如本身有神經(jīng)根型頸椎病，已經(jīng)有肢體的疼痛麻木，如果過度的鍛煉，可能會造成神經(jīng)損傷加重，疼痛麻木加重。另外如果脊髓已經(jīng)受壓，一些過度脖子的活動，有可能會加重脊髓損傷，所以在明確的神經(jīng)受累的情況下，鍛煉需要適當，或者在醫(yī)生指導下進行。
