手臂肌肉酸痛怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2021-06-1189135次播放
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手臂肌肉酸痛一般是手上肌肉過(guò)度勞累、受涼、缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致。
一、重體力勞動(dòng)者，或者長(zhǎng)時(shí)間抬舉手臂、搬運(yùn)東西所引起的手臂肌肉反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫，形成無(wú)菌性炎癥，會(huì)引起肌肉酸痛。
二、如果睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子或天氣變涼，沒(méi)有注意保暖，會(huì)導(dǎo)致肌肉血管收縮，引起肌肉僵硬和酸痛。
三、也可能是神經(jīng)根受到刺激之后所產(chǎn)生，常見(jiàn)于頸椎病，神經(jīng)根受到壓迫以后，產(chǎn)生的放射性疼痛以及麻木的感覺(jué)，當(dāng)然也會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺(jué)。
常規(guī)的肌肉疼痛通過(guò)休息，通過(guò)局部的外用藥可緩解。
一、重體力勞動(dòng)者，或者長(zhǎng)時(shí)間抬舉手臂、搬運(yùn)東西所引起的手臂肌肉反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫，形成無(wú)菌性炎癥，會(huì)引起肌肉酸痛。
二、如果睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子或天氣變涼，沒(méi)有注意保暖，會(huì)導(dǎo)致肌肉血管收縮，引起肌肉僵硬和酸痛。
三、也可能是神經(jīng)根受到刺激之后所產(chǎn)生，常見(jiàn)于頸椎病，神經(jīng)根受到壓迫以后，產(chǎn)生的放射性疼痛以及麻木的感覺(jué)，當(dāng)然也會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺(jué)。
常規(guī)的肌肉疼痛通過(guò)休息，通過(guò)局部的外用藥可緩解。
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跟腱拉傷幾天能恢復(fù)
跟腱作為重要的提腳后跟的力量拉傷程度不同，恢復(fù)起來(lái)也各不相同。如果部分?jǐn)嗔?，不需要手術(shù)。完全斷裂就需要手術(shù)修補(bǔ)，修補(bǔ)上以后，肌腱的恢復(fù)愈合是比較慢的，至少3個(gè)月左右才逐漸能夠達(dá)到初步的愈合。真正的恢復(fù)到原來(lái)能夠活動(dòng)，需要時(shí)間可能更長(zhǎng)。如果是一個(gè)很輕度的肌肉拉傷或者肌腱拉傷，一般情況下軟組織損傷的修復(fù)期是在3周，但是對(duì)于跟腱來(lái)說(shuō)有的需要6-8周才能夠逐漸的修復(fù)。如果合并基礎(chǔ)病，跟腱恢復(fù)起來(lái)會(huì)更慢。
肌腱斷了有后遺癥嗎
肌腱斷裂以后如果治療不徹底或者不注意護(hù)理是非常有可能留下后遺癥的，首先在斷裂以后應(yīng)該進(jìn)行修復(fù)，如果治療方式不正確或者沒(méi)有完全治療，肌腱斷裂的部位容易發(fā)生粘連，在日后會(huì)影響到正常的活動(dòng)，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)直、僵硬等情況。另外斷裂的肌腱及時(shí)治療恢復(fù)以后，相對(duì)于之前也是比較脆弱的，在受到外力的作用力很容易出現(xiàn)二次斷裂的情況。想要避免后遺癥，在肌腱斷裂后就要及時(shí)、徹底的治療，術(shù)后要注意護(hù)理，還要在后期進(jìn)行功能訓(xùn)練。
手臂肌腱斷裂多久才能恢復(fù)
手臂肌腱斷裂，大概要4~6周才能恢復(fù)，具體因人而異。患者需要盡快到醫(yī)院查體，判斷具體的斷裂位置，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)癥治療。比如臨床醫(yī)學(xué)上大多采用手術(shù)肌腱吻合術(shù)治療，確保肌腱處于穩(wěn)定狀態(tài)。而在手術(shù)以后，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇支具、石膏或小夾板幫助固定，以防再次出現(xiàn)斷裂。部分患者可能會(huì)出現(xiàn)局部腫脹疼痛，此時(shí)可遵醫(yī)囑使用舒筋活血或者是消炎的藥物進(jìn)行治療，能夠改善血液循環(huán)，幫助預(yù)防感染。另外，也可以做局部理療或烤燈照射，更有利于肌腱愈合，基本上4~6周能夠牢固愈合。
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小腿拉傷會(huì)自行恢復(fù)嗎
所謂的小腿拉傷就是老百姓通常說(shuō)的小腿的肌肉拉傷，只要好好休息是可以恢復(fù)的。當(dāng)然，拉傷的程度不一樣，恢復(fù)的程度就不一樣，所以要根據(jù)拉傷的程度決定是否接受治療。通常情況下，踢球、跑、跳造成小腿拉傷，首先確定拉傷的是肌肉還是肌腱，是否伴有筋膜、骨膜或者血管損傷，這些都沒(méi)有的情況下，可以不管它，前提是讓醫(yī)生明確診斷。小腿肌肉拉傷通常情況下是后側(cè)肌群在過(guò)度疲勞的時(shí)候突然拉傷，甚至有拉斷撕裂傷，尤其是運(yùn)動(dòng)員或者是愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人，自行恢復(fù)效果差，因?yàn)榧∪獠还潭?，?lái)回活動(dòng)的情況下恢復(fù)以后肌肉長(zhǎng)短不均勻，小腿的肌肉力量差，所以建議小腿肌肉拉傷，應(yīng)該醫(yī)生明確診斷，判斷自行恢復(fù)還是需要治療。
岡上肌肌腱損傷怎么治
岡上肌肌腱損傷也就是病人的腱鞘的損傷，是組成腱鞘的重要的組成部分。當(dāng)臨床出現(xiàn)岡上肌肌腱損傷的治療，一般根據(jù)損傷的輕重程度或者產(chǎn)生的臨床癥狀的輕重不同，而采取的治療方式也不同。對(duì)于損傷較輕的岡上肌腱的損傷，一般可以采取保守治療的措施，具體包括局部的溫?zé)崦頍岱罄懑熁蛘咄磕ɑ钛龅乃幬铮缭颇习姿巼婌F劑，或者貼具有活血化瘀作用的膏藥等。這些措施都可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以促進(jìn)損傷的岡上肌肌腱的組織修復(fù)。疼痛明顯的可以對(duì)癥口服非甾體類(lèi)的消炎藥物，如芬必得、扶他林片等。也可以進(jìn)行患肢的進(jìn)行懸吊處理，懸吊處理可以使患肢的進(jìn)行休息制動(dòng)，從而也有利于損傷的肌腱的自身的修復(fù)。而對(duì)于癥狀較重的患者，可以采取手術(shù)治療的方式，目前手術(shù)可以采取微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡下岡上肌肌腱的修復(fù)手術(shù)。
腳抽筋是什么原因引起的
臨床上引起腳抽筋的原因較多：一、我們?cè)诮?jīng)過(guò)大量的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)而形成肌肉疲勞時(shí)，仍然持續(xù)運(yùn)動(dòng)會(huì)引起腳抽筋的表現(xiàn)。另外我們?cè)诰植康募∪馐艿酱碳r(shí)，也可引起抽筋等。二、我們一些小腿的局部循環(huán)不良，可以造成腳抽筋。三、由于代謝異常，造成機(jī)體內(nèi)的水分和鹽分流失過(guò)多，可以造成腳抽筋。四、一些嚴(yán)重的腹瀉、嘔吐和身體內(nèi)的含鈣量不足等原因，可以引起腳抽筋。五、一些環(huán)境的變化，如環(huán)境溫度的突然改變，可以引起腳抽筋。六、當(dāng)我們?cè)馐芡鈧麜r(shí)，一些肌肉或者是一些肌腱的損傷，長(zhǎng)期的制動(dòng)會(huì)引起腳抽筋的變化。七、有時(shí)我們?nèi)梭w情緒過(guò)度緊張引起的一些自然應(yīng)激反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致腳抽筋。八、一些不良的姿勢(shì)，或者是局部的肌肉協(xié)調(diào)不良等，會(huì)導(dǎo)致腳抽筋。另外還有一些其他的慢性疾病等，也會(huì)導(dǎo)致腳抽筋。
膝關(guān)節(jié)肌腱損傷該怎么治療
膝關(guān)節(jié)肌腱出現(xiàn)了損傷，治療方法需要根據(jù)具體的傷情而定。倘若屬于誘因是炎癥，那么就需要做一些消炎以及消腫的治療；倘若誘因是銳器，那么就需要通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行修復(fù)處理；倘若誘因是肌腱損傷，就需要到醫(yī)院接受專(zhuān)科治療。
肌肉勞損吃什么藥物
肌肉勞損大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期勞累所導(dǎo)致，發(fā)病后會(huì)給患者身體，生活都帶來(lái)極大的影響，要進(jìn)行合理的治療。可以用中醫(yī)治療，可以活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)為主的藥物，西藥可以選擇布洛芬緩釋膠囊，阿司匹林腸溶片，吲哚美辛膠囊等。還可以通過(guò)外敷藥物，來(lái)緩解不適感，最后要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累，注意保暖，多做按摩。
什么是肌腱損傷
肌腱損傷越發(fā)的普遍，是一種病因復(fù)雜的疾病，較多朋友遇到了該病的癥狀，導(dǎo)致患者的肌腱部位受損嚴(yán)重，一般癥狀為局部疼痛、腫脹、壓痛，功能減弱等，病發(fā)后注重治療的工作，患者需要清創(chuàng)治療，肌腱修復(fù)治療，及早治療才能減輕患者的病情。
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胳膊肌肉酸痛怎么辦
患者出現(xiàn)胳膊肌肉酸痛可以選擇保守治療，非甾體類(lèi)抗炎藥，外用膏藥或者扶他林軟膏，局部封閉治療等方法進(jìn)行治療。胳膊肌肉酸痛可能因?yàn)榧〗钅ぱ?、肌肉勞損、運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷所造成。如果最近從事過(guò)劇烈的體育鍛煉或繁重的體力勞動(dòng)，可能由于乳酸堆積所導(dǎo)致，通過(guò)休息、保暖、控制運(yùn)動(dòng)量、多飲水等，癥狀能夠得到緩解。如果持續(xù)性的酸痛，可能患了神經(jīng)根型頸椎病，一般通過(guò)保守治療可達(dá)到良好治療效果。保守治療要注意休息，避免頸肩部長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，要做頸部功能鍛煉，同時(shí)局部可以采取熱敷、理療、推拿、按摩以及針灸等方式治療。如果疼痛還得不到緩解，可以使用非甾體類(lèi)抗炎藥，比如布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉以及塞來(lái)昔布膠囊等，外用膏藥或者扶他林軟膏。也可以采取局部封閉治療。
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肌肉拉傷怎么辦
肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮，或者過(guò)度牽引引起的損傷。肌肉拉傷以后，局部會(huì)充血腫脹，活動(dòng)明顯受限。如果是在急性期，一定要停止運(yùn)動(dòng)，使傷肢得到制動(dòng)，并立即用冷水或者冰塊進(jìn)行局部冷敷，損傷的48小時(shí)以?xún)?nèi)是腫脹、出血的高峰期，所以一定要冷敷，以減少毛細(xì)血管出血，減輕腫脹，緩解疼痛。一定不要按揉，否則容易加重腫脹和炎癥，導(dǎo)致疼痛。三天以后，可以通過(guò)局部熱敷、理療，以及烤電等方式，來(lái)加速局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部腫脹、炎癥的吸收，同時(shí)口服或外用活血化瘀的中成藥進(jìn)行治療，也可以外用扶他林軟膏。如果肌肉大部分或者完全斷裂，在加壓包扎后應(yīng)立即到醫(yī)院就診，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。
02:13
肌肉跳動(dòng)是怎么回事
肌肉跳動(dòng)是肌肉痙攣的表現(xiàn)。一般是由于運(yùn)動(dòng)勞累、精神緊張以及神經(jīng)因素、受涼刺激等有關(guān)，另外低血鈣也可能會(huì)出現(xiàn)肌肉跳動(dòng)的癥狀。第一種，在進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)產(chǎn)生乳酸堆積，從而出現(xiàn)肌肉跳動(dòng)及肌肉疼痛，要多飲水、注意休息、注意保暖、盡量少喝碳酸飲料，以避免鈣質(zhì)流失；第二種，精神緊張性因素，過(guò)度緊張也會(huì)導(dǎo)致肌肉跳動(dòng)，所以平時(shí)要注意放松心情，避免精神壓力過(guò)大，如果有焦慮的情況，應(yīng)該及時(shí)到相關(guān)的專(zhuān)科門(mén)診就診；第三種，神經(jīng)炎。出現(xiàn)神經(jīng)炎可以選擇熱敷以及按摩進(jìn)行處理。必要的時(shí)候，需要用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。當(dāng)肌肉跳動(dòng)在短時(shí)間內(nèi)沒(méi)有緩解時(shí)，最好到醫(yī)院查明病因，從而進(jìn)行針對(duì)性的治療。
肩肌腱拉傷撕裂怎么恢復(fù)
肩肌腱拉傷或者撕裂統(tǒng)稱(chēng)為肩肌腱損傷，其英文叫做injuryofmuscleandtendon。肩肌腱拉傷撕裂后要恢復(fù)的話，需要根據(jù)傷情來(lái)定，一般的損傷即輕度損傷，應(yīng)該以多休息和理療為主，同時(shí)結(jié)合藥物以及訓(xùn)練為主，約2~10天；中度的損傷，以非手術(shù)療法為主，將受傷的肢體固定于肌損傷的部位，保持3周左右；重度損傷，即肌腱斷裂這種情況需要手術(shù)治療，并且固定6周左右。
肌腱拉傷怎么恢復(fù)
肌腱拉傷的情況在生活中可能會(huì)比較多見(jiàn)，尤其是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友，可能會(huì)遇到這方面的情況，早期的患者可以選擇熱敷或冷敷等方法來(lái)消腫，中期的患者可以采用臘療物理方法來(lái)起到消腫，消炎的功效；如果患者出現(xiàn)了感染等比較嚴(yán)重的狀況，那么首先需要用藥物來(lái)消炎止痛，同時(shí)可能還需要通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。
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