頸椎不好怎么鍛煉
發(fā)布時(shí)間：2022-07-0675046次播放
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脖子突然扭了一動(dòng)就疼怎么治療
脖子突然扭傷導(dǎo)致的疼痛包括：一、軟組織的損傷，比如肌肉、肌腱和其他軟組織的損傷；二、頸椎病或頸椎小關(guān)節(jié)的脫位。如果是軟組織損傷24小時(shí)之內(nèi)可以冷敷，24小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷；也可以選用中醫(yī)骨傷科的按摩、針灸、推拿等方式來(lái)促進(jìn)局部癥狀的緩解和腫痛的消退；還可通過(guò)口服止痛的藥物或貼敷膏藥來(lái)緩解疼痛。如果是頸椎病和頸椎小關(guān)節(jié)的脫位，要及時(shí)到骨科門進(jìn)行頸椎的X線片、頸椎CT等檢查確認(rèn)，根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度做相應(yīng)的處理。頸椎病可保守或手術(shù)治療，頸椎小關(guān)節(jié)脫位需做復(fù)位治療。
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怎么去掉頸椎富貴包
頸椎的富貴包，可通過(guò)手術(shù)拿掉。當(dāng)然，還可以通過(guò)其他的方法，比如抽吸脂肪。但是，頸椎富貴包本身不是一種病，是一種正常的結(jié)構(gòu)，沒(méi)必要治療。但是，有的人可能覺(jué)得長(zhǎng)包相對(duì)別人比較顯眼，這種情況下也可去除，但作為醫(yī)生是不建議這樣做的。另外，頸椎的富貴包與人的胖瘦有關(guān)系，一般瘦人的頸椎富貴包不明顯。但如果人一胖，可能在該部位的脂肪積累的比較多，頸椎的富貴包就更明顯。所以如果想去掉或減少頸椎富貴包，可通過(guò)減肥的方法，而不是通過(guò)手術(shù)的方法。
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查頸椎做什么檢查
頸椎有病需要做以下檢查：第一、物理學(xué)的檢查。檢查頸椎的屈伸、轉(zhuǎn)頭、點(diǎn)頭是不是有問(wèn)題。局部的壓痛點(diǎn)、叩擊痛，有沒(méi)有軸向叩擊痛。還有雙上肢和下肢有沒(méi)有感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙。第二、影像學(xué)檢查。1、X光檢查，拍一個(gè)頸椎的正側(cè)位片，看看頸椎的生理彎曲有沒(méi)有問(wèn)題。2、頸椎核磁檢查，檢查頸椎有沒(méi)有間盤突出、壓迫，脊髓又沒(méi)有問(wèn)題。3、如果懷疑有腫瘤，要做頸椎核磁檢查，以及腫瘤標(biāo)志物的篩查、骨掃描檢查、超聲檢查等。4、如果懷疑椎動(dòng)脈受到了頸椎的壓迫，還要做超聲，甚至血管造影來(lái)明確。
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頸椎病頭痛頭暈怎么辦
頸椎病出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀，可以采取藥物治療、保守治療或者手術(shù)治療。治療之前首先要查明原因，進(jìn)行頸椎的X光片檢查，采取頸椎屈伸動(dòng)力位和正位觀察，必要時(shí)借助頸椎CT和核磁檢查明確病情?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀、通絡(luò)的中藥進(jìn)行治療，能適當(dāng)減輕局部疼痛、僵硬，改善眩暈癥狀，同時(shí)輔以針灸、熱敷和適當(dāng)?shù)臓恳?，改善局部的供血，?duì)于比較嚴(yán)重的壓迫神經(jīng)血管等病情，可能需要采取手術(shù)治療的方法，才能夠明顯緩解患者的癥狀。
脖子長(zhǎng)度多少合適
臨床上并沒(méi)有脖子長(zhǎng)度的標(biāo)準(zhǔn)，只要從外觀上看起來(lái)比較協(xié)調(diào)就可以；如果想擁有天鵝頸，脖子的長(zhǎng)度是頭部長(zhǎng)度的一半?？梢酝ㄟ^(guò)改變不良習(xí)慣、進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)、頸部按摩等方法練習(xí)天鵝頸，讓脖子看起來(lái)更修長(zhǎng)。
頸肩痛屬于頸椎病嗎
出現(xiàn)頸肩痛，并不一定是由于頸椎病而造成的。除了頸椎病，肩周炎、肩袖損傷、落枕等原因也會(huì)造成頸肩疼痛癥狀，可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確具體原因后再積極治療。平時(shí)要注意頸肩部位的保養(yǎng)，避免病情加重。
如何預(yù)防孕婦得頸椎病
懷孕女性要知道，頸椎病的出現(xiàn)會(huì)造成日后生產(chǎn)出現(xiàn)困難，且頸椎病發(fā)作會(huì)造成孕婦無(wú)法按時(shí)休息，影響心情，同樣對(duì)于胎兒有一定的影響。懷孕女性在懷疑期間要護(hù)理好自己，同時(shí)調(diào)理自身心態(tài)，避免病情的進(jìn)一步加重影響胎兒
頸椎病手指發(fā)麻嗎
頸椎骨關(guān)節(jié)炎以及增生性頸椎炎等病癥都可被稱為頸椎病，該疾病又被稱作頸椎綜合征。目前常見(jiàn)的類型有脊髓型頸椎病等，部分患者病發(fā)后會(huì)出現(xiàn)手指發(fā)麻癥狀，也可出現(xiàn)僵硬感，可通過(guò)推拿按摩療法或外科手術(shù)療法來(lái)治療病癥。
頸椎病的原因
頸椎病的原因大部分是來(lái)源于椎間盤，我們也叫退行性疾病。我們講頸椎病是因?yàn)轭i椎間盤突出引起了一些神經(jīng)或者是血管的卡壓，引起來(lái)的一些神經(jīng)血管的癥狀，我們叫頸椎病。所以對(duì)于頸椎病的原因，實(shí)際上是來(lái)源于椎間盤。這種大部分的原因是來(lái)源于我們平時(shí)的工作跟生活。因?yàn)轭i椎它是有一個(gè)生理前曲的，而我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常是低頭，或者是經(jīng)常的彎腰低頭，彎腰的姿勢(shì)它是違背了頸椎的生理前屈的。所以這是頸椎病非常重要的原因，就是退行性的改變，以及椎間盤的退變。椎間盤的退變，這是我們?nèi)梭w里邊最早退變的組織。有的人說(shuō)從20歲開(kāi)始，椎間盤就發(fā)生了蛻變，發(fā)生了椎間盤的脫水失水，導(dǎo)致了椎間盤的彈性的下降，引起的椎間盤的突出而導(dǎo)致了頸椎病的發(fā)生。
脖子痛是頸椎病嗎
脖子疼不一定就是頸椎病，因?yàn)轭i椎病的臨床表現(xiàn)可以多種多樣，引起脖子疼痛的原因也很多，例如睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)、久低頭伏案不變化姿勢(shì)、枕頭墊得過(guò)高、頸部外傷、頸部受風(fēng)著涼、扭傷等原因皆可引起頸部疼痛，也可同時(shí)表現(xiàn)為上肢麻木、肩關(guān)節(jié)疼痛、背部疼痛等癥狀。當(dāng)然也有可能是頸型頸椎病或疾病發(fā)展早期，所以一旦出現(xiàn)頸部不適就需要平時(shí)盡早注意姿勢(shì)變化、避免不良姿勢(shì)、局部保暖、避免外傷，如實(shí)在是不放心可至當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做相關(guān)檢查。因此只是脖子疼不能就此斷定為頸椎病，頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。
右后腦勺疼是怎么回事
頭疼是由多種原因所引起的，不同種原因引起頭疼的部分也是不一樣的，有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的右后腦勺疼，疼痛的方式是一陣一陣的。而這種右后腦勺疼一般是由于局部肌肉拉傷、頸椎病或者是神經(jīng)疼痛所導(dǎo)致的。
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頸椎病嚴(yán)重了會(huì)怎么樣
頸型頸椎病多可通過(guò)對(duì)癥處理改善緩解；神經(jīng)根型頸椎病出現(xiàn)神經(jīng)損傷時(shí)，要手術(shù)治療；脊髓型頸椎病，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)盡早手術(shù)；交感型頸椎病，癥狀持續(xù)不緩解者，慎用手術(shù)。一、頸型頸椎病一般是頸部癥狀，通過(guò)對(duì)癥處理，如牽引、理療、功能鍛煉、改變工作生活習(xí)慣，可以緩解；二、神經(jīng)根型頸椎病，絕大部分通過(guò)保守治療都可緩解。但若出現(xiàn)神經(jīng)損傷，如肌肉萎縮，可能需要手術(shù)；三、脊髓型頸椎病一般主張發(fā)現(xiàn)后早期就手術(shù)，癥狀很輕者，可以觀察；四、交感型頸椎病絕大部分通過(guò)保守治療、改變工作、生活習(xí)慣都可緩解。只有極少部分，若癥狀持續(xù)不改善，可采取手術(shù)治療，但定要慎重。
頸椎病術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
在任何手術(shù)做完以后，都有復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槭中g(shù)節(jié)段，它本身是退變比較嚴(yán)重，手術(shù)只是解除它的壓迫，退變是不可逆的，隨著年齡增加還可能繼續(xù)發(fā)展，所以為了降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，要注意自己的一些不良生活習(xí)慣、姿勢(shì)，比如避免長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭，睡覺(jué)枕頭不要高，比如看電腦，看半個(gè)小時(shí)、四十分鐘，還是要各個(gè)部位有幅度的去活動(dòng)。另外除了手術(shù)節(jié)段以外，其它節(jié)段仍然可能會(huì)進(jìn)行性的退變下去，隨著年齡增加，這些節(jié)段仍然可以退變，如果做完手術(shù)不注意，可能有些退變還可能會(huì)繼續(xù)加重，或者比之前退變得更快一些。
頸椎病有哪幾種類型
臨床上常見(jiàn)的頸椎病主要有五型：椎動(dòng)脈型、脊髓型、神經(jīng)根型、交感型和混合型。椎動(dòng)脈病人會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛癥狀；神經(jīng)根型會(huì)出現(xiàn)手臂的麻木；交感型病人會(huì)出現(xiàn)心慌癥狀；脊髓型會(huì)出現(xiàn)走路不穩(wěn)，有踩棉花感；混合型會(huì)伴有上面這些癥狀共同存在。
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頸椎病牽引有用嗎
頸椎病牽引有用。在頸椎疾病當(dāng)中，有一大部分類型的頸椎病患者，都可以選擇頸椎牽引的治療方法。但是，需要特別注意牽引方向、牽引重量、牽引類型以及牽引時(shí)間。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病的患者來(lái)說(shuō)，選擇牽引這種治療方法，效果會(huì)非常好。針對(duì)神經(jīng)根型頸椎病的患者，一般來(lái)說(shuō)，其發(fā)病原因是因?yàn)樽甸g孔神經(jīng)通道變小，傷害到神經(jīng)根，導(dǎo)致患者出現(xiàn)麻木的癥狀。一般情況下，通過(guò)給患者做牽引，就會(huì)增加椎間隙，就會(huì)加大、拉大椎間孔，提升空間，癥狀改善就會(huì)比較快。所以，建議患者在進(jìn)行頸部肌肉力量鍛煉的同時(shí)，可以做一些牽引。對(duì)于頸型頸椎病的患者，也可以采用這種治療方法，可以減輕患者肌肉痙攣的癥狀。但是，需要患者注意的是，如果想要進(jìn)行牽引，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)完成。
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- 1 什么是頸椎病頸椎病是什么狀態(tài)
- 2 如何避免頸椎病
- 3 頸椎病是怎么引起
- 4 頸椎病是怎樣形成的
- 5 頸椎病能引起什么
- 6 為什么得頸椎病
- 7 頸椎病應(yīng)該注意哪些
- 8 怎么防止頸椎病
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