啞鈴鍛煉背部肌肉嗎
發(fā)布時間：2021-05-1083197次播放
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老人腿沒勁發(fā)軟怎么回事
老人一般情況下走路不如年輕人利索，這是正?，F(xiàn)象，多半和人體機能減退有關(guān)，肌肉減少癥是老年人腿無力的重要問題。對于老年人來說，要適當?shù)脑黾討敉饣顒?，要鍛煉腿部的肌肉，因為肌肉力量好了，器官的代謝，包括身體的機能，生活的質(zhì)量才會有所提高。還要考慮老年人有沒有一些代謝性疾病，如說老年性骨質(zhì)疏松或長期臥床，或有其他的一些疾病，如脊髓壓迫癥、雙腿的功能障礙或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森等，這些都可以使肌肉力量減弱。
如何鑒別上下運動神經(jīng)元癱瘓
上下運動神經(jīng)元癱瘓主要是醫(yī)考臨床癥狀來進行鑒別。下運動神經(jīng)元癱瘓主要表現(xiàn)為肌無力、萎縮等；早期就可以出現(xiàn)萎縮的情況。同時患者腱反射消失；通過電生理檢查可發(fā)現(xiàn)神經(jīng)傳導(dǎo)的改變。上運動神經(jīng)元也會出現(xiàn)肌無力，但是沒有明顯的萎縮；腱反射是亢進的，還會有明確的定位性病理反射的存在；隨疾病進展至晚期，也可出現(xiàn)廢用性肌肉萎縮。診斷下運動神經(jīng)元癱瘓需要依靠癥狀體征與肌電圖綜合評價，而上運動神經(jīng)元其肌電圖異常表現(xiàn)沒有下運動神經(jīng)元來的有診斷意義。這就是上下運動神經(jīng)元癱瘓的鑒別。
肌肉萎縮的原因有哪些
引起肌肉萎縮的原因主要是遺傳因素。這種原因引起的肌肉萎縮，容易在少年時發(fā)病，主要癥狀為翻身坐起以及站起困難。其次，神經(jīng)病變以及外傷也容易導(dǎo)致肌肉萎縮。最后，引起肌肉萎縮的原因還有可能是因為頸椎疾病，腰椎間盤突出，身體腫瘤以及厭食癥和營養(yǎng)不良。另外，身體炎癥性疾病，比如肌肉炎癥，關(guān)節(jié)炎以及慢性感染也是引起肌肉萎縮的主要原因。還有就是，長期久坐缺乏肌肉鍛煉會增加肌肉萎縮的風(fēng)險。一旦病人出現(xiàn)肌肉萎縮，會出現(xiàn)肌肉無力體重下降的癥狀，生活治療的不及時，容易導(dǎo)致病情加重，嚴重者對生命造成威脅。建議患有肌肉萎縮的病人及時去醫(yī)院進行治療，有利于病情的控制。
肌肉萎縮有哪些癥狀
肌肉萎縮患者的早期癥狀主要是不同程度的肌力減退，部分患者也有可能沒有比較明顯的癥狀，隨著病情的發(fā)展，病人會出現(xiàn)肌肉體積變小，比如會出現(xiàn)四肢變細以及三角肌萎縮出現(xiàn)方肩。其次，肌肉萎縮的病人也容易出現(xiàn)肌肉力量下降的癥狀，主要會表現(xiàn)為蹲起和站立困難，如果是頭部和面部的肌肉萎縮，還會出現(xiàn)咀嚼無力和吞咽嗆咳的癥狀。最后，肌肉萎縮的病人很容易伴隨明顯的體重下降。另外，如果是因為多發(fā)性肌炎引起的肌肉萎縮，還容易伴隨肌肉疼痛的癥狀。甲亢導(dǎo)致的肌肉萎縮，病人會出現(xiàn)食欲增加。如果不慎患有肌肉萎縮，建議及時去醫(yī)院進行治療，有利于病情的控制降低對人體造成的危害。
腰部肌肉僵硬如何變軟
輕度的腰肌僵硬可以先通過一般治療來緩解癥狀，比如熱敷腰部、按摩腰肌。嚴重的腰部肌肉僵硬就需要服用藥物治療，建議使用肌肉松弛劑、消炎止痛藥和活血化瘀的中成藥。
肌肉萎縮病會遺傳嗎
肌肉萎縮是生活中常見病多發(fā)病，是可發(fā)于任何人的，對我們的危害是很大的，嚴重的可導(dǎo)致死亡，為此我們是必須要引起重視的，最近有許多患者都是非常關(guān)注肌肉萎縮會不會遺傳這個問題，那么肌肉萎縮病會遺傳嗎?
得了肌肉萎縮傳染嗎
肌肉萎縮傳染嗎?該疾病屬于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，是不會出現(xiàn)傳染性的，肌肉萎縮是一種嚴重的疾病，此疾病給人們的工作生活都帶來了嚴重的影響，所以，很多患者都會有疑問，為什么會有肌肉萎縮發(fā)生在自己的身上，本文我們家引起來看看看肌肉萎縮的病因又有哪些。
脊髓性肌肉萎縮的中醫(yī)的分型是什么
脊髓性肌肉萎縮屬于中醫(yī)萎證范疇，多因內(nèi)臟虧虛,氣血津液不足，筋脈肌肉失卻濡養(yǎng),虧損日久,肢體瘦弱不用而成。其發(fā)病原因主要以脾腎為本，根據(jù)患者臨床表現(xiàn)可辨證分型為濕阻中焦型、脾胃氣虛型、肝腎虧虛型。
大腿肌肉萎縮檢查什么
股骨頭壞死病人出現(xiàn)大腿肌肉萎縮是普通現(xiàn)象，肌肉萎縮的輕重各有不同，大部分股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮都能恢復(fù)，但少數(shù)股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮終身不能恢復(fù)，嚴重影響患者的行走距離和患者的生活質(zhì)量，那么大腿肌肉萎縮檢查什么?
小腿肌肉萎縮怎么辦
如果病人出現(xiàn)了小腿肌肉萎縮的情況，主要看是什么原因引起的，這種情況一是見于肌肉廢用性的萎縮，主要是外傷以后長時間小腿不能正常受力引起的，所以出現(xiàn)這種情況以后，平時一定加強小腿肌肉力量鍛煉，比如臥床期間行腿部肌肉等長收縮，也就是挺腿活動，自己直推抬高功能鍛煉，下地活動時可以單腿站立，做蹲起活動，自己走路時患側(cè)肢體綁三公里沙袋活動，從而鍛煉腿部肌肉力量，恢復(fù)小腿肌肉萎縮癥狀。第二就是見于神經(jīng)源性萎縮，主要是神經(jīng)損傷以后，小腿肌肉出現(xiàn)失神經(jīng)支配導(dǎo)致的，所以出現(xiàn)這種情況以后一是要應(yīng)用神經(jīng)營養(yǎng)藥物，配合高壓氧治療，以促進神經(jīng)恢復(fù)。并且平時可以應(yīng)用小腿部位針灸理療及被動、主動活動小腿肌肉，以避免小腿部肌肉萎縮加重。
胸部肌肉拉傷怎么辦
如果處于傷后的2天之內(nèi)的急性期，可以給予局部的冷敷治療為主，用毛巾包裹冰塊敷于患處，這樣可以有利于減輕局部的疼痛和腫脹。急性期過后可以改為局部的熱敷理療?？删植客烤哂谢钛鲎饔玫闹谐伤幬?，促進局部的血液循環(huán)，有利于組織的修復(fù)。對于疼痛明顯的患者可以口服非甾體類的消炎藥物，如芬必得、西樂葆等，這些藥物可以明顯減輕局部的疼痛癥狀，可以改善胸部的不適癥狀。經(jīng)過以上的綜合處理措施，一般情況下3-4周就可以達到康復(fù)的治療效果。胸部肌肉拉傷一般會造成胸部、胸小肌，或者胸大肌等肌肉軟組織的損傷，損傷之后會造成局部出血滲出，從而可以產(chǎn)生明顯的腫脹和疼痛。
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手上肌肉萎縮怎么辦
首先要明確手上肌肉萎縮的原因，如果神經(jīng)性的，需要把壓迫的神經(jīng)或者損傷的神經(jīng)恢復(fù)起來。如是骨折引起，愈合后進行功能鍛煉可以恢復(fù)。首先要明確手上肌肉萎縮的原因，除單純骨折引起肌肉萎縮，常見還有神經(jīng)損傷引起骨肌肉萎縮，比如尺神經(jīng)橈神經(jīng)或者正中神經(jīng)損傷，相應(yīng)支配的肌肉就會萎縮起來，甚至是臂叢神經(jīng)牽拉、頸椎病、頭部問題，神經(jīng)受到影響，導(dǎo)致相應(yīng)部位的手前臂肌肉的萎縮。找出病因才能針對性解決萎縮的問題，如果神經(jīng)性的，需要把壓迫的神經(jīng)或者損傷的神經(jīng)恢復(fù)起來，肌肉萎縮自然就會恢復(fù)。如是骨折引起，愈合之后進行功能鍛煉，肌肉萎縮自然可以恢復(fù)的。
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小腿肌肉萎縮是什么原因引起的
常見原因是骨折影響了肌肉本身或骨組織，也可能局部疾病導(dǎo)致神經(jīng)受刺激引起萎縮。小腿肌肉萎縮可能小腿骨折、小腿脛腓骨骨折、膝關(guān)節(jié)外傷、大腿骨折，因為廢用不活動就可能出現(xiàn)肌肉的萎縮。還有一種情況，支配小腿肌肉的神經(jīng)受到了影響。比如腰間盤突出、腰椎管狹窄、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合癥等等，導(dǎo)致支配小腿肌肉的神經(jīng)受到了影響，就會引起萎縮，甚至是肌肉都沒了。
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肌肉萎縮怎么辦
患者出現(xiàn)肌肉萎縮可以根據(jù)癥狀，選擇加強功能鍛煉，治療神經(jīng)損傷，結(jié)合康復(fù)鍛煉以及按摩、熱敷，應(yīng)用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物等方法控進行治療。如果因為骨折等原因，導(dǎo)致長時間不活動，引發(fā)的肌肉萎縮，在拆除固定或做完手術(shù)之后，要加強功能鍛煉，一般可以恢復(fù)。如果因為神經(jīng)損傷導(dǎo)致肌肉萎縮，恢復(fù)會比較困難，神經(jīng)功能不恢復(fù)，肌肉萎縮得不到康復(fù)，需要先治療神經(jīng)損傷。如果因為腦血管病引起肌肉萎縮，需要結(jié)合康復(fù)鍛煉和按摩、熱敷等，使肢體的功能得到康復(fù)，肌肉萎縮得到緩解。如果自身的原因引起肌肉萎縮，比如營養(yǎng)狀態(tài)不佳或循環(huán)不好，可以應(yīng)用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物，并加強功能鍛煉，促使肌肉恢復(fù)。
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肌肉萎縮癥狀
肌肉萎縮主要是橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉的纖維變細甚至消失，從而導(dǎo)致肌肉的體積縮小。肌肉萎縮的原因有很多，最常見的是廢用性萎縮，周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致有肌肉的地方明顯無力，肌肉明顯萎縮，還會出現(xiàn)雙側(cè)肢體的不對稱，一般測量周徑會發(fā)現(xiàn)兩側(cè)周徑相差在3厘米以上。主要癥狀為肌肉無力、收縮困難、肌肉體積明顯縮小，而且神經(jīng)系統(tǒng)感知能力降低，主要表現(xiàn)在大腿和小腿肌肉、肩胛骨的肌肉等，肌肉萎縮以后會出現(xiàn)肌肉無力、肌肉震顫、活動不便，甚至造成完全性癱瘓。因此如果得了肌肉萎縮，一定要及時就診，對癥治療，找到病因，從而得到針對性的治療，才能防止肌肉繼續(xù)萎縮，使肌肉慢慢恢復(fù)正常。
