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有時(shí)哺乳期間會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)奶多，一個(gè)奶少，建議要先吸吮奶少側(cè)的乳房，吸吮干凈之后再吸吮奶多側(cè)的乳房。通過這樣的干預(yù)，往往最終就會(huì)奶量正常了。一個(gè)奶多，一個(gè)奶少，是相對(duì)常見的情況，如果不給與矯正，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致乳房變形，會(huì)導(dǎo)致一側(cè)乳房大，一側(cè)乳房小，哺乳結(jié)束之后會(huì)影響外觀，對(duì)女性還是有一定影響的。所以一旦發(fā)現(xiàn)一側(cè)奶多，一側(cè)奶少，一般還是要給與一定的干預(yù)的。干預(yù)方法就是先吸吮奶小側(cè)的乳房，之后再吸吮奶多側(cè)的乳房，奶少側(cè)的乳房吸吮干凈之后，再吸吮奶多側(cè)的乳房。有時(shí)奶多側(cè)的乳房就不會(huì)吸吮干凈，要將多余的奶汁吸出，這樣逐漸的奶少側(cè)的乳房，就會(huì)逐漸的奶量更多一些，兩側(cè)乳房就會(huì)同步發(fā)育，一般就不會(huì)出現(xiàn)乳房變形了。如果不及時(shí)干預(yù)，有些媽媽喂奶結(jié)束之后，就會(huì)出現(xiàn)一側(cè)乳房大，一側(cè)乳房小，影響外觀。當(dāng)然了，奶多側(cè)的乳房在吸吮之后，一般建議還是要排空干凈的。如果沒有排空干凈，有時(shí)會(huì)引起乳腺炎，乳腺炎一般表現(xiàn)為局部乳房發(fā)熱、有硬結(jié)、硬結(jié)局部有壓痛，有時(shí)會(huì)有全身發(fā)熱甚至高熱。如果出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)就診看醫(yī)生，將奶汁排空，硬結(jié)揉開，之后給與抗生素抗感染治療。

哺乳期一般可以吃一些高營(yíng)養(yǎng)食物來增加奶量，如果必要也可以服用一些藥物。鯽魚湯，鯽魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，含有豐富的微量元素，同時(shí)鯽魚肉的蛋白質(zhì)含量也比較高，對(duì)于下奶是非常有幫助的。豬蹄，這種食物的膠原蛋白含量是非常高的，對(duì)于哺乳期的奶量增加也非常有效果。穿山甲、王不留行，這兩種中藥一般會(huì)有活血通絡(luò)的功效，對(duì)于產(chǎn)后下乳有很好的功效，如果通過飲食調(diào)理效果不大，也可以及時(shí)服用這兩種藥物。哺乳期需要注意保持奶量，可以進(jìn)行藥物和飲食的綜合調(diào)理。

女性在回奶后是否能夠追回，主要看回奶的時(shí)間的長(zhǎng)短，如果回奶的時(shí)間很短，那么通過嬰兒吸允乳頭來刺激，會(huì)使母乳再次的分泌，但是母乳的分泌量有可能會(huì)相對(duì)回奶前會(huì)出現(xiàn)減少。那么如果再讓嬰兒吃母乳，母親需要在飲食上進(jìn)行一定的調(diào)整，多吃一些催奶的食物。再次催奶，女性可以通過多喝湯水，鯽魚湯、枸杞燉雞湯、燉豬蹄、排骨湯等這些偏油膩的食物，又從而促進(jìn)乳汁的產(chǎn)生，同時(shí)要注意放松心情，保證睡眠質(zhì)量，每天要多食、多飲、多餐，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，以補(bǔ)充母乳的需要。女性在回奶期間一定要放松心情，保證休息，避免食用辛辣、寒涼、刺激性的食物。

有人問說哺乳期能吃冷飲？我們說產(chǎn)婦因?yàn)槟愠缘母鞣N東西，都有可能通過我們的乳汁給孩子，你吃了冷飲以后，涼的東西以后，我們說很奇怪，我們吃了，比如說我們吃了紅色的東西，我們的孩子，這個(gè)我們的孩子大便就會(huì)變成紅色。我們吃了綠色的東西，我們的孩子大便就會(huì)變成綠色。所以，我們說產(chǎn)婦吃了什么東西，那么對(duì)于孩子，對(duì)于孩子來都可以通過乳汁給孩子，那么對(duì)于孩子來說，就可能造成影響。我們說你吃冷飲，冷的東西以后，那么這些涼性的東西，雖然我們說到腸子以后，腸子里以后，它會(huì)它會(huì)通過我們的腸道的時(shí)候，它自己就變熱了，那么就會(huì)吸收入血，那么在通過我們的乳汁給孩子的話，一般的來說，不會(huì)造成孩子的影響。但是我們產(chǎn)婦也要避免吃這些冷、涼的東西。因?yàn)槔?、涼的東西以后，吃了以后，會(huì)造成我們的腸道毛細(xì)血管的收縮，會(huì)影響我們吸收一些這個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么也會(huì)造成我們的乳汁的改變，所以我們的產(chǎn)婦，要盡量的避免吃冷和涼的東西，避免喝冷飲。同時(shí)我們說，這些飲料，我們也要避免吃一些茶或者是咖啡類的飲料，比如說這個(gè)夏天了，大家可能愿意喝一些這個(gè)菊花茶，這些菊花茶，它有它的成分，就有中藥的成分。那么這些中藥的成分，我們喝入以后也會(huì)造成孩子的腹瀉，也會(huì)造成我們的乳汁的減少，所以我們的哺乳期，這吃一些飲料的時(shí)候，冷飲的時(shí)候，我們要想到我們的孩子。

有很多人問就是我們這個(gè)惡露多久能干凈？一般惡露一般來說我們每個(gè)人的情況不一樣，一般產(chǎn)后的惡露一般一個(gè)月左右基本上就都干凈了，一般不超過42天，所以我們就是給大家限制的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，就是不要超過42天，一般惡露都在42天之內(nèi)干凈的，包括惡露的各種形形態(tài)，比如說混合性惡露，比如說紅色的惡露，漿液性惡露白色惡露，就各種最開始惡露肯定是血多一些就紅，慢慢的血就少了就淡紅色的，慢慢的可能就是那種白色的或者無色的這種情況，所以一般超過42天還不干凈的惡露甚至超過42天你的惡露還是血性的。這個(gè)時(shí)候來醫(yī)院做個(gè)B超或者讓醫(yī)生給你窺器窺開宮頸窺開陰道，看看宮頸有沒有什么問題，這個(gè)時(shí)候檢查一下，看看咱們惡露為什么老不干凈，到底是什么原因，有的時(shí)候可能就是胎盤殘留，有的時(shí)候可能就是胎膜殘留，甚至有的時(shí)候你是剖宮產(chǎn)的，可能就是剖宮產(chǎn)那個(gè)切口沒有長(zhǎng)好，切口始終在淋漓的出血，所以如果出現(xiàn)了惡露超過了我們規(guī)定的42天還沒有干凈，及時(shí)的來醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。