高血壓的正常值范圍
發(fā)布時(shí)間：2021-05-31107829次播放
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血壓8060正常嗎
血壓80、60mmHg，相對(duì)于理想的血壓來(lái)說(shuō)算是低血壓。一般情況下都是生理性的低血壓，特別是年輕的、比較瘦弱的女性人群容易出現(xiàn)?；颊叩难獕涸?0、60mmHg的范圍內(nèi)，如果沒(méi)有出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀，就屬于生理性的低血壓，一般不需要特殊的處理，只需要通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、好好休息、改善睡眠就能夠緩解。如果患者低血壓伴有惡心、頭暈，甚至站立不穩(wěn)、頭暈、黑蒙，甚至意識(shí)喪失、暈厥的時(shí)候，需要到醫(yī)院及時(shí)的就診和治療。
高血壓和高血脂可以吃花生嗎
患有高血壓和高血脂的病人，可以適量的吃花生。因?yàn)榛ㄉ菭I(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，花生中含有的維生素E，有軟化血管的作用?；ㄉ泻械牟伙柡椭舅?，有降低血液中脂肪含量的作用。含有的豐富的蛋白質(zhì)，有利于補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)?；ㄉ泻新蚜字湍X磷脂的成分，有增強(qiáng)記憶力、營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的作用，對(duì)高血壓高血脂病人的身體健康有一定的益處。但是花生中也含有一些油脂和脂肪的成分，所以盡量不要多吃。平時(shí)可以多吃有協(xié)助降低血壓、血脂作用的食物。
高血壓要吃藥治療嗎
高血壓的患者是否需要服用藥物，要看血壓升高的程度。一般輕度高血壓的病人不建議服用藥物，因?yàn)橥ㄟ^(guò)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)等方式通?？梢钥刂蒲獕悍€(wěn)定。平時(shí)要盡量的減緩生活中的壓力，避免過(guò)度的緊張、焦慮，要保證充足的睡眠時(shí)間?？梢远喑杂袇f(xié)助降低血壓作用的食物；也可以適量的喝普洱茶或者羅布麻茶。多參加一些散步、快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)。如果血壓超過(guò)150/100毫米汞柱，就應(yīng)該服用降壓藥，可以遵醫(yī)囑用硝苯地平或者厄貝沙坦等藥物。
血壓高能吃紅薯嗎
血壓高是可以吃紅薯。紅薯對(duì)患有高血壓的病人是有好處的，它能減少心血管疾病的發(fā)生率，所以高血壓患者可以適量地食用紅薯。高血壓發(fā)病的原因與遺傳、環(huán)境和后天的生活飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。在飲食當(dāng)中，如果食用了大量高熱量食物，就容易導(dǎo)致血脂、膽固醇的增加，從而引起高血壓。在紅薯當(dāng)中有含量較多的鉀，這種鉀離子能夠起到輔助降壓的作用。另外，紅薯皮能改善人體內(nèi)的細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，從而起到控制血糖的作用。在血糖得到控制以后，體內(nèi)的血脂會(huì)有所降低。這在控制高血壓方面有很大的益處。
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高血壓能吃葡萄提子嗎
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，葡萄中的含糖量達(dá)到8~10%，主要是以葡萄糖為主。葡萄中還含有很重要的礦物質(zhì)，鈣、鉀、磷、鐵等，以及多種維生素B1、B2、B6，維生素C還含有很多人體所必需的氨基酸，提子其實(shí)跟葡萄基本上是同樣的水果，主要也是葡萄糖，不管是葡萄還是提子，在它們的外皮以及籽上面都含有叫做類黃酮之類的強(qiáng)的抗氧化劑，可以抗衰老，清除氧自由基，并且它們經(jīng)過(guò)有效的提取，可以有抗癌的微量元素。葡萄和提子中都含有大量的葡萄糖和果糖，進(jìn)入體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生能量，可以緩解疲勞，并且葡萄糖和提子中的花青素能夠清除氧自由基，防止細(xì)胞老化，起到抗氧化的作用。對(duì)于高血壓患者，如果沒(méi)有合并糖尿病的患者，可以放心的吃葡萄和提子。但是葡萄和提子它們的含糖量很高，熱量也很高，大量的服用會(huì)出現(xiàn)血糖升高，或者是體重增加，一天大概吃100克左右的葡萄或者提子比較合適。對(duì)于合并有糖尿病的高血壓患者，因?yàn)槠咸烟嶙佣紝儆诤橇枯^高的水果，建議盡量不吃為宜。
治療高血壓吃什么藥
疾病出現(xiàn)以后很多患者都是通過(guò)藥物進(jìn)行治療的，可以達(dá)到好的效果，但藥物的副作用也比較大，只有正確服用才能達(dá)到好的效果，想要治療高血壓就可以服用地平類降壓藥物，也可以使用中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣就可以讓血壓更加穩(wěn)定。
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年輕人血壓高怎么辦
年輕人一旦得了高血壓或發(fā)現(xiàn)自己血壓有升高應(yīng)該：第一，監(jiān)測(cè)血壓，如果年輕人發(fā)現(xiàn)血壓高，應(yīng)該開(kāi)始規(guī)律測(cè)量血壓至少三天，建議至少每天三次，分早中晚進(jìn)行。如果有條件還可以多點(diǎn)測(cè)量，比如每隔兩小時(shí)進(jìn)行一次，同時(shí)把數(shù)據(jù)記錄下來(lái)以備去醫(yī)院就診時(shí)提供給醫(yī)生，從而根據(jù)該血壓記錄波動(dòng)狀態(tài)給予更詳細(xì)治療方案。第二，生活方式干預(yù)，一般年輕人得高血壓很大程度是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣。因此，應(yīng)該低鹽低脂飲食、運(yùn)動(dòng)、積極控制體重、保持精神放松，通常就可以把血壓降下來(lái)。
高血壓藥能停嗎
高血壓藥不能停。原發(fā)性高血壓是一種慢性疾病，其發(fā)病原因并不是很明確。所以對(duì)于原發(fā)性高血壓，只有按規(guī)律常識(shí)服用藥物，積極平穩(wěn)地控制好血壓，才能有效保護(hù)心腦腎等重要臟器免受高血壓損害?，F(xiàn)在有些高血壓患者在認(rèn)知上有誤區(qū)：一、認(rèn)為長(zhǎng)期服用降壓藥會(huì)引起藥物的副作用。其實(shí)這種想法有點(diǎn)太過(guò)擔(dān)心。雖然藥物是有一定副作用，但是畢竟發(fā)生率很低。而高血壓Ⅰ級(jí)副作用也就是高血壓并發(fā)癥要比藥物副作用嚴(yán)重得多。如某一種藥物出現(xiàn)副作用，經(jīng)過(guò)積極調(diào)整還是可以糾正過(guò)來(lái)。也就是說(shuō)任何降壓藥副作用，對(duì)身體帶來(lái)影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及高血壓本身對(duì)人體損傷。所以對(duì)于高血壓，不能因害怕降壓藥副作用而拒絕服用。二、一旦血壓恢復(fù)到正常水平，就認(rèn)為高血壓已經(jīng)治好了，就可以停藥。其實(shí)這是一極大的錯(cuò)誤，高血壓患者血壓恢復(fù)正常，才能說(shuō)明目前所服用藥對(duì)于血壓控制是很好的。一旦停用，血壓就會(huì)反彈，甚至高于停藥前血壓。一旦發(fā)現(xiàn)血壓又突然升高，就盲目隨意增加藥物劑量或降壓藥的種類，就會(huì)造成血壓波動(dòng)、浮動(dòng)范圍很大，有研究已經(jīng)證明，血壓波動(dòng)幅度過(guò)大，對(duì)于心血管的損傷甚至比根本不用降壓藥情況還要嚴(yán)重，所以對(duì)于原發(fā)性高血壓患者，還是應(yīng)該按規(guī)律長(zhǎng)期服用降壓藥。
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高血壓的癥狀
高血壓一般會(huì)頭暈、乏力、頭痛；高血壓急癥或者是惡性高血壓可以有噴射行嘔吐；還有的患者會(huì)鼻出血’看東西模糊、眼底出血，甚至是顱內(nèi)血管出血等。高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。普通人的高血壓大多數(shù)的癥狀多為頭暈、頭痛、乏力。但是高血壓急癥的病人，尤其是惡性高壓，它的癥狀可能表現(xiàn)得更為劇烈。比如，病人有噴射性嘔吐，此時(shí)測(cè)血壓可能非常高，高壓可能到180甚至200毫米汞柱以上，低壓甚至在130毫米汞柱以上。還有的人有鼻出血的癥狀，此時(shí)需要輔助的降壓治療。還有一部分病人有視物模糊的癥狀，眼底動(dòng)脈破裂出血，更嚴(yán)重的病人有顱內(nèi)血管的出血，以腦出血的癥狀到醫(yī)院就診。
高血壓應(yīng)如何治療及其癥狀
目前治療高血壓的辦法，有很多主要分類為中醫(yī)療法以及西醫(yī)療法，大家可以根據(jù)自身的病情情況，來(lái)選擇適合自己的治療辦法，而當(dāng)大家的身體患上高血壓的時(shí)候，大家會(huì)存在著明顯的頭疼、以及耳鳴、眩暈等癥狀。
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高血壓分級(jí)
對(duì)于高血壓可分為三級(jí)：一級(jí)高血壓，收縮壓在140mmHg到159mmHg之間，舒張壓在90mmHg到99mmHg之間。二級(jí)高血壓在160mmHg到179mmHg之間。舒張壓在100mmHg到109mmHg之間。三級(jí)以上高血壓是收縮壓大于180mmHg，舒張壓大于110mmHg。所以都希望病人有一個(gè)理想血壓，在120/80mmHg左右。如果病人收縮壓在120mmHg到140mmHg之間，或者舒張壓80mmHg到89mmHg之間，雖然屬于正常高血壓值，但還是推薦患者進(jìn)行體檢，每年都應(yīng)該測(cè)量一次血壓，以防出現(xiàn)真正的高血壓。
高血壓頭暈怎么辦
很多的高血壓患者可能都會(huì)出現(xiàn)明顯的頭暈耳鳴現(xiàn)象，其實(shí)要想達(dá)到有效的緩解作用，那么就應(yīng)該多吃洋甘菊梗米粥，另外在生活中一定要特別注意休息，減少抽煙喝酒，控制鹽分的攝入，這些都對(duì)于身體有一定的幫助，可有效改善頭暈。
十大因素讓中國(guó)居民死得更早或活得更慘
在發(fā)布答案之前，先讓我們界定一下要討論的問(wèn)題?！八赖酶缁蚧畹酶鼞K”是一個(gè)通俗的說(shuō)法，專業(yè)的表達(dá)是“傷殘調(diào)整壽命年(DALY)更多”?！皞麣堈{(diào)整壽命年”(DALYs=disability-adjustedlife-years)是一個(gè)非常拗口但容易理解的名詞，用以描述疾病或風(fēng)險(xiǎn)因素對(duì)我們身體健康造成的最終危害，DALY=①②。①應(yīng)該活到但實(shí)際未能活到，即少活(早死)的年數(shù)。
男性高血壓如何降壓
男性高血壓患者，在服用降壓藥的同時(shí)，很少有人注意到降壓藥對(duì)性功能的影響，以為只要把血壓控制在理想范圍內(nèi)即可，當(dāng)性功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)才意識(shí)到與降壓藥有關(guān)，到底該如何選擇降壓藥才能“既降壓”而又不“降性呢?
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