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更年期是指女性在絕經(jīng)前由于體內(nèi)性激素水平變化較大引起的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能改變。大多數(shù)女性可能會(huì)出現(xiàn)烘熱汗出、月經(jīng)失調(diào)、情緒不穩(wěn)、失眠多夢(mèng)等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用同仁堂坤寶丸來(lái)緩解。中醫(yī)認(rèn)為，更年期一般是由于肝腎陰虛、臟腑功能減退、心肝脾腎不和導(dǎo)致的，患者可能會(huì)出現(xiàn)烘熱汗出、失眠、腰膝酸軟等不適。同仁堂坤寶丸全方由何首烏、地黃、南沙參、麥冬、石斛、當(dāng)歸、白芍、雞血藤等中藥材組成，具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神等功效。其中，何首烏、地黃能夠滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)血；南沙參、麥冬、石斛可以養(yǎng)陰生津、清熱除煩；當(dāng)歸、白芍、雞血藤具有補(bǔ)血行血、舒筋活絡(luò)的作用。此外，該藥物屬于中成藥，安全性較高，服用后對(duì)女性身體的副作用較小。而且，同仁堂坤寶丸味道偏甜，患者比較容易接受，獨(dú)立包裝，便于攜帶。在服用同仁堂坤寶丸的同時(shí)，還可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用翔宇樂(lè)康谷維素片、桑海更年安片等藥物，前者可以起到安神助眠的作用；后者能夠滋陰清熱、消減煩躁。建議更年期女性在日常生活中注意休息，避免勞累。同時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、打羽毛球等，有助于放松心情，緩解煩躁，幫助身體恢復(fù)。

更年期是一種女性都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)正常生理進(jìn)程，通常會(huì)持續(xù)1～10年，具體時(shí)間會(huì)因人而異。大部分女性在更年期會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀，如烘熱汗出、易煩易燥、失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、健忘等癥狀，此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用同仁堂坤寶丸來(lái)進(jìn)行治療。該藥物由何首烏、地黃、南沙參、當(dāng)歸等多種中藥材制成，具有滋養(yǎng)肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)的功效，通過(guò)調(diào)和更年期女性的肝腎，減輕肝腎陰虛對(duì)卵巢的影響，使卵巢繼續(xù)被滋潤(rùn)，幫助女性的內(nèi)分泌逐步穩(wěn)定，對(duì)于緩解更年期女性多發(fā)的失眠健忘、心煩易怒、月經(jīng)紊亂等病癥，也有較好的療效。且該藥物藥性溫和，不含任何激素，安全性較高，比較適合按療程長(zhǎng)期服用。除此之外，更年期陰虛火旺的女性還可以遵醫(yī)囑與雷氏大補(bǔ)陰丸聯(lián)用，能滋陰降火、安神除煩；也可以聯(lián)合補(bǔ)鈣劑勵(lì)全碳酸鈣D3片，增強(qiáng)骨質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。日常生活中，還要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡、少鹽少油，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，并注意情緒方面的自我調(diào)理，放松心情。

更年期出汗，可以通過(guò)飲食調(diào)理和藥物調(diào)理的方式緩解癥狀。一、飲食調(diào)理：日常可以食用紅棗、桂圓、枸杞、冬瓜、苦瓜等具有養(yǎng)血補(bǔ)氣、清熱涼血等功效的食物。還可以多吃一些粗糧、雜糧、谷物等，幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，從而緩解更年期易出汗的問(wèn)題。二、藥物調(diào)理：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用滋補(bǔ)肝腎的藥物進(jìn)行治療，如坤寶丸，可以滋肝養(yǎng)腎、育陰潛陽(yáng)，同時(shí)清熱涼血、活血通絡(luò)，對(duì)肝腎陰虛引起的出虛汗和其他癥狀均有較為不錯(cuò)的改善效果。且此藥為中成藥丸劑，組方安全性較高，口味易于接受。

更年期盜汗可以服用溫經(jīng)湯進(jìn)行治療。所謂盜汗，就是夜里出汗，這是更年期常見(jiàn)的一個(gè)癥狀。臨床表現(xiàn)就是夜里愛(ài)盜汗，一睡覺(jué)就出汗，一醒了一身汗，經(jīng)常是夜里醒兩三次。中醫(yī)認(rèn)為更年期盜汗是由于沖任失調(diào)、腎陰虧虛導(dǎo)致的，所以用調(diào)理沖任、滋補(bǔ)腎陰的中藥進(jìn)行辨證地治療。常用的方劑比如說(shuō)溫經(jīng)湯加減進(jìn)行治療，中成藥有坤寶丸、安坤贊育丸等等，要根據(jù)患者的具體的病情進(jìn)行中藥的辨證治療。

更年期的病人由于內(nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)的電解質(zhì)以及各種物質(zhì)的平衡被打破，病人會(huì)有情緒不安、煩躁、失眠等情況?？梢赃x擇一些含有豐富維生素b族的食物，比如玉米、小米等，能夠起到很好的食療作用。對(duì)于身體發(fā)胖、膽固醇偏高的病人，應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和膽固醇低的食物，比如瘦肉魚(yú)類(lèi)和一些豆制品，都能夠起到補(bǔ)充蛋白、降低脂肪的作用。蜂膠能夠促進(jìn)內(nèi)分泌改善人體代謝，尤其是對(duì)于神經(jīng)功能以及免疫功能，能夠起到很好的協(xié)調(diào)作用。所以在更年期的時(shí)候，服用適量的蜂膠能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)組織代謝，同時(shí)改善睡眠改善神經(jīng)。還要注意在生活中盡量不要吸煙飲酒和大量攝入咖啡，這些會(huì)影響神經(jīng)功能，從而影響到精神狀態(tài)和情緒，所以要盡量去避免。

其實(shí)有許多的辦法可以幫助到患者調(diào)節(jié)好更年期綜合征，藥物方法、飲食療法以及心理調(diào)理法都可以有效的幫助患者緩解。建議在生活中好好的學(xué)習(xí)和了解、使用一種適合自己的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)、這樣才能幫助到大家遠(yuǎn)離傷害。如果對(duì)于更年期綜合征還有任何不了解，盡快就醫(yī)咨詢(xún)。

更年期由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，有人對(duì)激素水平下降的耐受能力比較差，而且對(duì)激素水平又比較敏感，所以就會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，容易發(fā)火。首先要從心理上開(kāi)導(dǎo)自己，找知心的朋友聊天，把自己發(fā)怒的情況跟知心的朋友交談，就會(huì)得到比較好的效果。

女性患者在更年期遇到卵巢囊腫之后，不要驚慌，應(yīng)該先對(duì)疾病找出誘發(fā)的原因，看看是屬于哪一類(lèi)型的，因?yàn)槁殉材夷[是有可能會(huì)演變?yōu)閻盒阅[瘤的，要盡早治療，手術(shù)治療就能幫助患者解決卵巢囊腫，才能夠把卵巢囊腫所帶給女性患者的身體、心靈傷害降到最低。

更年期指圍絕經(jīng)期綜合征，通常情況下，圍絕經(jīng)期綜合征患者的外陰干澀，可采用生活調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療的方式緩解癥狀。具體分析如下：

更年期脾氣身體相對(duì)來(lái)說(shuō)都是不好的，而且身體功能也逐漸衰退，所以在飲食方面更需要加以注意，可以吃一些海藻類(lèi)、水果、深色蔬菜、奶制品。豆制品都是有好處的，需要少吃鹽、刺激性的食物、高脂肪的食物，除此以外還要注意多休息，保證睡眠質(zhì)量，這樣才可以擁有好身體，好氣色。