怎么戒煙比較快有效不難受
發(fā)布時間：2025-01-223954次播放
視頻內容：
吸煙時，香煙中的尼古丁一般會與神經遞質受體結合，從而產生多巴胺，使吸煙者產生愉悅的感覺。在戒煙的時候，這種因尼古丁帶來的愉悅感被中斷，身體會出現不適反應，容易導致煙癮發(fā)作。
部分戒煙者的意志力比較強，一般可以通過嚼口香糖、培養(yǎng)繪畫愛好等方式轉移注意。進而減少戒煙者對吸煙的渴望。而部分戒煙者憑自身意志力戒煙較困難，如果想要快速、有效且相對輕松地戒煙，可以遵醫(yī)囑使用艾樂暢酒石酸伐尼克蘭片幫助戒煙。
艾樂暢酒石酸伐尼克蘭片具有激動和拮抗的雙重作用機制，其激動作用體現為可選擇性與神經遞質受體結合，刺激多巴胺釋放，能夠減少吸煙時產生的滿足感。緩解戒煙時產生的渴求、焦慮、煩躁等戒斷癥狀，減輕戒煙的痛苦，對于戒煙一般是比較有效，能讓戒煙過程相對輕松些。
需要戒煙的人群還可以遵醫(yī)囑使用力克雷尼古丁咀嚼膠、芬美同鹽酸安非他酮緩釋片(Ⅱ)等藥物，前者能夠減輕戒煙時出現的戒斷反應，后者可以緩解戒煙時產生的抑郁情緒等不適。戒煙者還可以適量進行跑步、打網球、跳繩等運動，能夠促進多巴胺分泌，有助于緩解戒煙時產生的不良情緒，助力戒煙成功。
部分戒煙者的意志力比較強，一般可以通過嚼口香糖、培養(yǎng)繪畫愛好等方式轉移注意。進而減少戒煙者對吸煙的渴望。而部分戒煙者憑自身意志力戒煙較困難，如果想要快速、有效且相對輕松地戒煙，可以遵醫(yī)囑使用艾樂暢酒石酸伐尼克蘭片幫助戒煙。
艾樂暢酒石酸伐尼克蘭片具有激動和拮抗的雙重作用機制，其激動作用體現為可選擇性與神經遞質受體結合，刺激多巴胺釋放，能夠減少吸煙時產生的滿足感。緩解戒煙時產生的渴求、焦慮、煩躁等戒斷癥狀，減輕戒煙的痛苦，對于戒煙一般是比較有效，能讓戒煙過程相對輕松些。
需要戒煙的人群還可以遵醫(yī)囑使用力克雷尼古丁咀嚼膠、芬美同鹽酸安非他酮緩釋片(Ⅱ)等藥物，前者能夠減輕戒煙時出現的戒斷反應，后者可以緩解戒煙時產生的抑郁情緒等不適。戒煙者還可以適量進行跑步、打網球、跳繩等運動，能夠促進多巴胺分泌，有助于緩解戒煙時產生的不良情緒，助力戒煙成功。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關推薦
01:34
兒童手指頭起倒刺是什么原因
兒童手指頭起倒刺可能與正?，F象、皮膚干燥、不良習慣、缺乏營養(yǎng)、炎癥感染等原因有關，可根據原因進行針對性改善，如果出現了較為明顯的不適，可以前往醫(yī)院。1、正?，F象：一般兒童可能較為貪玩，會用手去抓各種物品，且兒童的皮膚較為柔軟、脆弱，可能會出現倒刺，平時注意督促兒童，避免抓握不干凈或是較為堅硬的物品。2、皮膚干燥：如果兒童平時飲水量較少，可能會導致皮膚缺乏水分，從而處于干燥狀態(tài)，會較易出現倒刺，建議在平時定時補充水分。3、不良習慣：如果平時兒童存在啃手的不良習慣，可能會導致手指皮膚破損，出現倒刺，建議家長及時糾正該習慣。4、缺乏營養(yǎng)：如果兒童經常挑食或者偏食，可能會缺乏部分營養(yǎng)，從而身體會有皮膚毛躁、脫皮等表現，建議調整兒童飲食結構，保持兒童營養(yǎng)充足。5、炎癥感染：該情況也可能是由于炎癥引起的，會刺激局部手指皮膚，導致皮膚出現紅腫、破皮的情況，還可能會伴隨瘙癢，建議及時前往醫(yī)院進行相應檢查。家長在平時注意督促兒童保持手部的清潔衛(wèi)生，以免加重手部倒刺的情況。
01:14
拔完火罐可以汗蒸嗎
拔完火罐后一般可以汗蒸，但是應當間隔24小時，以免引發(fā)身體不適。拔火罐屬于中醫(yī)治療方法，具有祛風除濕、活血通絡的作用，通常需要在醫(yī)生指導下進行拔火罐，拔火罐后，身體不適癥狀能夠得到有效改善。拔火罐會導致身體毛孔張開，所以一般不能立即進行汗蒸，容易受到濕邪入侵，不利于身體健康，通常在24小時左右，毛孔會閉合，此時進行汗蒸，有利于祛除濕寒，改善身體血液循環(huán)，對身體有益。在拔火罐過程中，要做好防寒措施，以免受到寒氣侵襲。日常應食用清淡、有營養(yǎng)的瘦肉、白菜、西紅柿等食物，能夠補充營養(yǎng)物質，平時還需適當進行跑步、打籃球等運動，可以增強身體素質，提高人體免疫力。拔火罐后若有不適癥狀，患者需要前往醫(yī)院進行相關檢查，避免延誤治療時間。
01:05
月經前幾天胸部有硬塊正常嗎
如果是因為雌激素引起的月經前幾天胸部有硬塊，通常是正常的；如果是乳腺疾病引起的，通常是不正常的。1、正常：女性在月經前身體的激素會發(fā)生變化，雌激素上升后，可能會刺激女性的胸部，導致胸部有硬塊。通常是正常的。2、不正常：如果患者患有乳腺疾病，此時月經前幾天胸部有腫塊是不正常的。如果伴隨著其他不適癥狀，建議立即就醫(yī)，以免產生不良后果。如果病情較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導下進行治療，以免引起不良反應，造成嚴重的后果。日常生活中，建議飲食清淡，避免攝入辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、芥末、炸雞等。
01:16
藥流不干凈，來一次月經是不是就好了
藥流一般指藥物流產。藥物流產不干凈，來一次月經一般是不會好的。若身體出現不適，建議及時就醫(yī)，以免影響身體健康。藥物流產后如果有殘留組織，這些殘留組織可能與子宮壁粘連緊密，月經是子宮內膜的周期性脫落出血，但這種自然的生理過程通常難以使粘連牢固的殘留組織完全脫離。殘留組織可能仍具有一定的活性，會繼續(xù)生長或引起局部的炎癥反應，在這種情況下，殘留組織可能會刺激子宮，導致子宮持續(xù)處于異常狀態(tài)，影響子宮的正常收縮和恢復。月經主要是由脫落的子宮內膜、血液和一些分泌物組成，雖然月經期間子宮會有一定的收縮，但這種收縮的力度通常不足以將較大的殘留組織排出，長期存在的殘留組織還可能引起子宮纖維化等病變，使子宮的功能受到嚴重損害。藥物流產后女性要避免過度勞累，盡量減少體力活動和長時間的站立或坐姿。
01:17
備孕一般要多長時間
備孕需要多長時間，通常因人而異，沒有十分確切的時間，通常需要3-6個月。若身體出現不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。備孕是夫妻雙方，有妊娠想法時，在妊娠前采取的一系列措施，有準備、有計劃地進行妊娠，以求達到比較好的妊娠狀態(tài)，實現優(yōu)生優(yōu)育。備孕的時間一般需要3-6個月，具體的時間一般需要根據夫妻雙方的年齡、生活習慣、健康狀況等來確定。如果夫妻雙方平時生活習慣比較好，沒有抽煙、喝酒等不良習慣，并且身體狀況比較好，年齡合適，備孕時間可相對短一些，3個月左右即可；若是高齡人群，身體狀況比較差，或者日常生活習慣不健康，備孕時間一般需要長一些，可能需要6個月左右。夫妻雙方在備孕期間，應當保持飲食清淡，不宜食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等，同時可適當進行有氧運動鍛煉，如跑步、跳繩等，可以增強體質，有利于更好地備孕。
