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首先男性勃起硬度不夠，指勃起功能障礙，就是常說的ED或者陽痿。男性勃起功能障礙要明確它是什么原因引起，大多數(shù)年輕人的勃起功能障礙，是由于心理因素引起，由于性生活時的環(huán)境影響，過于焦慮或配偶配合的不夠理想，陰道過于干澀等等，都可以引起男性的勃起的硬度的不理想。這種情況只要放松心態(tài)，增加配偶的配合，勃起功能障礙是可以自行來緩解和解決。還有一些情況是由于器質(zhì)性原因引起的勃起功能障礙，比如由于長時間糖尿病，陰莖背動脈的血管的硬化，包括長期吸煙，大量飲酒引起的這種生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變，建議使用PDE5抑制劑，可以促進陰莖背動脈的供血，促進男性勃起。PDE5抑制劑有很多種，有長效的，有短效的，有國產(chǎn)和進口的，基本上，它們的治療效果都非常好，唯一的不同，有效的藥物的濃度的半衰期不同，所以說維持時間不同，需要到醫(yī)院的在醫(yī)生指導(dǎo)下，進行最合理選擇。同時男性勃起功能障礙，還有一些原因是由于性欲減退造成，比如男性慢性前列腺炎，由于盆腔長時間充血，會出現(xiàn)一些生殖系統(tǒng)或者，精神方面的焦慮，對于這種情況通過中醫(yī)中藥的治療，也會起到一個比較好的作用。把前列腺充血解除以后，性欲恢復(fù)到正常，男性勃起功能就會達到正常的一個狀態(tài)，所以說中醫(yī)、中藥在這方面，在前列腺炎引起的勃起功能障礙方面，也有著比較好的效果。

陰莖的大小7到11厘米或者7到10厘米都屬于正常范圍的長度。陰莖是三個海綿體，兩個陰莖海綿體，一個尿道海綿體，只要長度正常，沒有特殊的情況，很少見到陰莖海綿體發(fā)育不良，所以只要長度正常、發(fā)育正常、說明它大小正常，性生活就沒問題。陰莖由剛開始疲軟狀態(tài)膨脹到堅硬狀態(tài)，隨著硬度的增加它的周徑是增加的，只要充分的勃起能夠抽動插動，在一定范圍之內(nèi)都不會影響的夫妻生活。在臨床上見到直徑小的患者極少，只要它的長度正常、發(fā)育正常，基本上完成夫妻生活是沒問題的。人是高等動物，平滑肌有一定適應(yīng)性，只要在一定正常范圍之內(nèi)，是不會影響性生活的。

陰莖根部偶爾癢最常見的原因可能是炎癥、皮炎、感染等，還有出個汗多。陰莖根部與腹溝不同，腹溝有股癬等情況，陰莖根部癢主要是因為出汗，還可能因為毛囊的感染，還有個別情況出現(xiàn)陰莖的濕疹等原因。

男性不育是指夫妻有規(guī)律的性生活一年以上而不懷孕，且原因?qū)儆谀蟹?，就叫男性不育癥。影響男性不育癥的因素很多，最常見的是缺乏性知識，有人結(jié)完婚后住在一起，但沒有夫妻生活，女方就不會懷孕。因此，男性知識的缺乏可能導(dǎo)致不育；少精癥、弱精子癥、畸形精子癥等疾病也可能影響生育；當(dāng)然還有生活習(xí)慣如蒸桑拿、泡溫泉，使睪丸溫度局部過高也會影響生育。

勃起功能障礙治療除了藥物、心理治療、手術(shù)治療以外，患者自己的康復(fù)包括飲食都很重要，一般將這種生活方式稱為健康的生活方式。因為現(xiàn)在很多的患者患病都與他的生活方式有關(guān)系，勃起功能障礙也是如此，不健康的生活方式會引起勃起功能障礙，如熬夜?，F(xiàn)在生活，業(yè)余生活比較豐富，部分人群晚上不愛睡覺、熬夜、看電腦、晚上唱歌等，天天都很疲勞，而精力體力不足可能會對人體的功能會有影響，所以患上勃起功能障礙首先要有一個健康的生活方式，早睡早起、睡眠要充足。另外不要太疲勞，有的患者加班加點很疲憊，甚至工作單位離家很遠，天天感到很疲勞，這種狀態(tài)都是患者自己要解決的，大夫解決不了，把自身的身體狀況調(diào)到最佳的水平，這是患者自已要做到的。飲食上一定要低脂飲食，因為勃起功能障礙多半都與血管功能有關(guān)系，所謂血管功能要健康，就應(yīng)該低脂飲食，如果太胖，需減體重；另外多吃蔬菜水果，保持大便的通暢，都是很重要的?？傮w來說，勃起功能障礙的飲食，第一、不要過量，吃的不要太多；第二、低脂飲食，多吃蔬菜水果。